怎样吃丰胸_教你几招自制丰胸茶

一、6大类丰胸美食

　　丰胸美食：甜酒冲蛋

　　一、糯米浸泡2小时，取350克制成甜酒。甜酒制法为：浸泡后的糯米蒸30分钟，拌一点热水后再蒸15分钟，然后用冷水冲浇糯米，至不烫手时，沥尽水分，倒入盆内，将酒曲粉末2。5克均匀地撒在米上，搅拌均匀，然后盛入瓦钵内，稍压紧，加盖，在30℃温度下放置34小时即成。

　　二、锅内放清水1750克烧沸，倒入用150克浸泡过的糯米蒸熟的饭，煮至表面软滑，水成清糊状，加入甜酒一半，搅散，成热甜酒。

　　三、取碗10个，分别磕入鸡蛋一个，用筷打散，将滚开的热甜酒冲入碗内，轻轻搅动使鸡蛋成丝状，每碗内再均匀地放入剩余的冷甜米酒，加入桂花糖、白糖、红丝及碎桂圆内，香元条即成。

　　丰胸美食：鲫鱼汤

　　一、玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。

　　二、姜蒜切片，葱，泡红椒切成“马耳朵”形。

　　三、河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至双面金黄色取出。

　　四、炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。

　　丰胸美食：黄花菜瘦肉汤

　　一、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。

　　二、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至肉烂即可。

　　丰胸美食：干豆角开汤

　　一、干豆角用热水涨发，洗净切节; 扦排块节氽去血沫;

　　二、姜拍破，均待用;炖锅置火上，掺入清汤，放入排骨、干豆角，加胡椒和姜，烧开;

　　三、然后打去浮沫，小火炖至软离骨时，放盐和味精即成。

　　丰胸美食：猪脚黄豆汤

　　一、黄豆洗净泡30分钟备用。

　　二、猪脚用磙水煮2~3分钟，取出用冷水冲洗干净。

　　三、将2000cc的水注入锅中煮开后，放入猪脚与黄豆同煮2小时即可。

　　丰胸美食：山药炖猪蹄

　　一、将山药洗净，去皮切块;

　　二、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;

　　三、将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

二、教你几招自制丰胸茶

　　1、木瓜奶味茶

　　材料：木瓜、牛奶、茶包(量依人喜好斟酌)

　　作法：木瓜洗净后切成片状，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。

　　功效：木瓜、牛奶都有助于胸部ㄉ发育，两者放再一起食用，效果加倍。

　　2.木瓜豆浆

　　材料：木瓜、豆浆(量依人喜好斟酌)

　　作法：木瓜洗净后切成片状，置入以装有豆浆ㄉ水壶中，细火慢煮3分钟或放入冰箱冰闷1小时，即ㄎ食用。

　　功效：除了木瓜对胸部ㄉ滋补，黄豆类ㄉ豆浆富含蛋白质合脂肪，正是乳房发育ㄉ基本材料。

　　3.木耳白果冻饮

　　材料：白木耳、白果、少量冰糖、红枣2颗(量依人喜好斟酌)

　　作法：将买来ㄉ木耳及白果一起至入锅内，慢火敖煮15分钟，加入冰糖，约10分钟后取出，等待冷却再至入冰箱，即ㄎ食用。

　　功效：这一道冰沁ㄉ木耳白果冻饮，ㄎ说是炎炎夏日里ㄉ滋补圣品，冰糖ㄉ甜味与白果ㄉ微苦中和，而白木耳内和白果都是丰胸常用ㄉ补品。

　　4.窈窕丰胸菊花茶

　　材料：菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖(量依人喜好斟酌)

　　作法：将茶包煮开后，再至入菊花、山药、当归于锅中，一起敖煮30分钟，后就ㄎ以饮用了，不过月经来潮ㄉ期间，不能服用此帖补身喔!

　　功效：养生，除了补经调理，再加点瘦身ㄉ效果，就是这帖最佳瘦身丰胸茶啰。

　　5.薏仁龙眼凉饮

　　材料：薏仁、龙眼、冰糖(量依人喜好斟酌)

　　作法：先将薏仁泡微嫩状，再熬煮5分钟，置入龙眼与冰糖，继续以细火熬煮10分钟，即成。

　　功效：薏仁去脂，龙眼补血，双管齐下，瘦身又丰胸

　　6.黄耆白果茶

　　材料：黄耆、白果、茶包、冰糖(量依人喜好斟酌)

　　作法：将黄耆、白果、茶包、冰糖一起置入壶中，以热水冲泡，约5-8分钟后就ㄎ饮用了。

　　功效：黄耆有补血及消水肿ㄉ功效，加上白果强力ㄉ锁小腹ㄉ疗效，是味极好用ㄉ瘦身茶喔～!

　　这个丰胸茶不像丰胸的药，多少天一个疗程，它是没有一点副作用的，所以你可以一直吃，不要太心急，要有耐心，如果觉得上面的做法有点麻烦，还可以试试亦舒堂木瓜葛根茶，青木瓜搭配葛根吸收效果更好。

� �、安全丰胸六大原则 每天大一点

　　原则1：丰胸方法看体质

　　西医认为补充脂肪最重要，但中医却认为这与全身各经络、气血息息相关。如果自身气血不足，有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状，肯定会影响到 身体成长，令胸部发育不健全。同样，肾虚不足，脾胃不肠，肝气郁血都会导致营养吸收不良，若不调理身体、改善体质，也难以形成曲线玲珑的线条。因此，丰胸前，针对体质调理很重要。

　　原则2：丰胸食品要安全

　　饮食丰胸是很多女性朋友选择的丰胸方法，不管是蔬菜类，水果类，还是甜点类的丰胸食品都是女性的最爱。健康是丰胸食品最重要的品质之一，很多女性在吃丰胸食品的时候口无禁忌，完全不考虑所吃的食品是否安全，这是非常错误的做法。

　　原则3：丰胸运动要适量

　　丰胸运动是一种健康的丰胸方法，但是如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤，不管是对乳房还是最自己的其他身体部位来说都是无益的。

　　原则4：丰胸内衣要合适

　　有些女性朋友为了突出自己的曲线，错误地选择不合适的丰胸内衣。丰胸内衣如果过小或者过大则会紧勒住乳房，或者没有提拉作用，造成乳房下垂，这样就失去了丰胸内衣原有的丰胸作用了。

　　原则5：丰胸按摩要正确

　　按摩丰胸一直号称最绿色健康的丰胸方法，受到很多女性的欢迎。但是很多女性朋友们往往忽视了自己的按摩手法是否正确。尤其是在不正规的网站，学来的错误按摩手法，不但不能帮你丰胸美乳，还会给乳房带来负面的影响。

　　原则6：丰胸产品要合格

　　不管是丰胸精华乳还是丰胸精油，作为丰胸产品，首先第一点要求必须要合格，不合格的丰胸产品，别说是不能丰胸了，甚至还会产生有毒有害物质，危害你的乳房和你自己的健康，所以要选用合格的丰胸产品。

四、丰胸食品不靠谱 需均衡饮食

　　1、木瓜丰胸。近年来风头最盛的丰胸食品应属木瓜，不仅闻起来气味芳香，吃起来味道也不错，被有心之人冠以「以形补形」之名，备受推崇。

　　木瓜蛋白酶是蛋白质

　　有说法认为木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白，促进身体对蛋白的吸收。不过，木瓜蛋白酶说到底也是一种蛋白质，吃下去后会先被胃里的胃蛋白酶分解，无法发挥作用;即便能够幸存，如何确保木瓜蛋白酶不会分解乳房的蛋白质呢?

　　2、猪蹄凤爪丰胸。猪蹄凤爪丰胸的言论，无非与「猪蹄美容」同出一源，认为猪蹄中的胶原蛋白能够补充皮肤和胸部的蛋白质，活化细胞。

　　首先，胶原蛋白是种不完全蛋白，其吸收利用率远不如鸡蛋中的蛋白质。其次，人体对蛋白质的吸收利用是「按需分配」，优先供应十分缺乏蛋白质的部位和臟器，怎么会一定能供应到皮肤和胸部?

　　3、蜂王浆丰胸。蜂王浆丰胸的说法与雌激素有关，认为蜂王浆有类雌激素作用，能够促进乳房发育。这种说法类似于「男人常喝豆浆变女人」，都是在雌激素上做文章。

　　蜂王浆是工蜂分泌的物质，用于喂养蜜蜂的幼虫。科学家们尚未在其中发现具有生物学活性的性激素。

　　关于蜂王浆对人体生殖系统的影响问题，仍是未解之谜;若真的含有大量雌激素，大量摄入使得雌激素水平上升会对健康產生难以估计的影响，甚至增加乳腺增生和乳腺癌的发病率。即便没有发生上述疾病，摄取过多蜂王浆也会造成糖分摄取过量，有引发糖尿病的风险。

　　坚果无助乳房发育

　　4、坚果丰胸。说坚果丰胸无非是认为其蛋白质、油脂和维他命E的含量较高。

　　首先，如上所述，蛋白质总要先经过人体的消化吸收，然后再依据人体的需要进行分配使用，并不一定用于增大乳房。其次，说坚果蛋白质含量高，有鸡蛋高吗? 说它油脂含量高，也没有肥肉高吧?说它维他命E含量高，不如吃点瓜子来得实惠。所以，吃坚果有利于心脑血管健康也就罢了，丰胸就别指望了。