高血压的危害_教你正确识别

一、高血压症状对身体的危害有哪些

　　1、高血压对脑的损害。 高血压是引起中风的重要危险因素，又会诱发过性脑血管痉挛，可致暂时性失语、失明、肢体运动障碍，甚至偏瘫。 急性脑血管痉挛可使其通透性增加而致恼水肿、颅内压增高，此为高血压脑病，脑小动脉硬化可形成小动脉瘤，常致脑血栓形成或脑出血，一般先头晕、失语、肢体麻木、发生偏瘫;后者起病突然，常因偏瘫而摔倒，继而昏迷。

　　2、高血压对心的损害。 高血压导致心衰，因为血压长期增高，左心室后负荷加重，数年后引起左心室代偿性肥厚，心力衰竭。形成高血压性心脏病而有心绞痛、心急梗死表现。

　　3、高血压对肾的损害血压长期增高，肾小动脉硬化，肾单位萎缩或消失，常致多尿，进而尿量减少，甚至发生尿毒症。

　　4、高血压可引起阳痿高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且也可导致或加重阳痿。性生活对血压有一定影响，性交时由于交感神经兴奋使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，对高血压患者来说，血压的波动范围可能会更大，可出现头晕、心悸、气短、疲倦等不适。由于性交过程中可给高血压患者带来某些不适，加重了患者对性生活会加重病情的担心，这种焦虑情绪、心理负担是导致高血压患者发生阳痿的主要因素。由以上可以得知对于高血压患者来说平时须注意对自己血压的控制，千万不能疏忽大意，要不后果严重。

二、高血压患者应该怎么吃才健康

　　控制食盐量：

　　据科研证实，钠盐的摄入量与高血压病正相关。我国人们的饮食习惯是由南往北，食盐的摄入量依次加大，而我国的高血压及心脑血管疾病的发病率也是由南往北依次增加。有效地限制钠盐的摄入量，是高血压病综合治疗中的基础治法。即便是咸肉、腌制禽蛋、咸菜的摄入量也应严格控制。

　　戒烟限酒：

　　因为香烟中的有害物质，能使肾上腺的儿茶酚胺分泌增加，引起血管收缩，使血压升高。另外，香烟中的尼古丁还能刺激心脏，加快心跳。所以，高血压患者必须戒烟。少量饮酒对人体并无害处，尤其是适量地饮一些红酒，对心血管还有一定好处。但如长期大量饮酒，就会损伤动脉壁，加重动脉硬化程度，使血压难以控制。

　　忌三高食物：

　　高脂肪、高蛋白质、高热量等食物简称为“三高”食物。常见的有猪肉、猪油、奶油、奶酪、油炸食品、烤鸭、巧克力、冰淇淋、各种动物内脏等。如经常大量的吃这些食品，可以造成肥胖病、血脂过高，从而引起血行不畅，加速动脉粥样硬化过程，使血压难以控制，易于突发中风导致高血压。

　　饮食应适量：

　　高血压患者忌一次性进食量太大。“饮食自倍，肠胃乃伤”，过量进食可损伤脾胃的运化功能，导致痰浊内生，如果痰浊上蒙清窍，可以诱发中风。此外，高血压病人如吃东西过量，还可诱发心肌缺血，导致心绞痛的发生。

三、普洱茶养生降脂降压的天然药方

　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化

　　普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，达到减肥的效果，以及使胆固醇及甘油脂减少。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

　　2、抗衰老

　　普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质可提高人体免疫力，起到养生健体、延年益寿的功效。

　　3、醒酒

　　茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外。

　　4、美容

　　能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

　　5、明目

　　青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用，尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等。

　　6、防癌、抗癌、防辐射

　　含多种丰富的抗癌微量元素，杀癌细胞的作用强烈，饮茶人群的癌症发病率较低。饮用2%普洱茶可解除用钴60辐射引起的伤害。

四、高血压常见的症状有哪些

　　高血压常见的症状有心脏症状：

　　心脏的健康受损也是高血压患者的一个显著的临床症状，同时也是非常常见的。在早期，高血压患者会出现心功能代偿，症状不明显，到了发病后期，高血压患者的心功能失代偿症状就会导致发生心力衰竭。

　　高血压常见的症状有肾脏症状：

　　随着高血压病情的恶化，高血压患者的肾脏会受到严重的健康干扰，出现肾脏病变。长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，出现氮质血症及尿毒症。

　　高血压常见的症状有脑部症状：

　　高血压的不断升高会在一定程度上对患者的脑部健康造成严重的危害。高血压患者会出现头痛、头晕的症状。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高会导致剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。