脸上的斑如何去掉_生活中自制祛斑方法

一、斑点的类型有哪些

　　雀斑

　　一种常见的损容性皮肤。与遗传有关。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，米粒大小，呈淡褐色，偶见净褐色，边缘界限不清晰。一般在少年时期开始显现，很可能要伴随终生。口服药物无任何效果，正规的治疗是修复已经受损变异的色素细胞。

　　黄褐斑(包含蝴蝶斑、妊娠斑)

　　黧黑斑，为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清洗，行状不规则，不高出皮肤。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女和孕期或产后。也见于烟酒过度、作息时间不规律的人群。

　　日晒斑、辐射斑

　　长于全脸或局部，大小不等，形状不定，呈黄褐色或茶色，边缘不清。属紫外线过度照射或者电脑屏幕辐射所致。长波紫外线照射可使皮肤变黑，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红起疱。夏季多见或长期电脑前工作者。

　　老年斑

　　又叫寿斑或老年色素斑。呈褐黑色，扁平状。直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等。表面粗糙，多呈蜡样棕色斑快或丘疹，会逐渐增多增大。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常日晒多的部位。

二、脸上长斑的原因是什么呢

　　紫外线辐射

　　吸收过多紫外线，便会制造很多自由基，使大量细胞受破坏，形成色素。因为面部的血液流量与淋巴系统与身体其他部位不同，面部皮肤是整个身体最薄弱的一部分，较易受年龄老化、荷尔蒙因素等影响，当太阳直接照射时，造成紫外线侵袭而出现面斑。女性受荷尔蒙因素影响，往往比男性更易得面斑。女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，所以越白的皮肤就越容易长斑。

　　内分泌失调

　　怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点。

　　肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;老化会引起新陈代谢机能降低。

　　精神压力大

　　当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。当女人精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

三、自制祛斑面膜美白祛斑

　　牛奶面膜

　　牛奶不管是喝还是用都能让皮肤美白相信这是众所周知的了，所以小编也不一一解析牛奶的成份了，直接进入主题吧!

　　首先将鲜奶(注意一定要是鲜奶，不能用奶粉代替)倒入容器中约30ML的重量。

　　然后放入面膜纸使之浸透。

　　将浸透了牛奶的面膜纸轻轻敷在脸上。

　　在沙发或床上平躺15～20分钟。

　　最后揭下面膜纸，用清水洗净即可。

　　豆腐面膜

　　取一块豆腐将其捣碎。

　　然后用纱布过滤并滤干水分。

　　后加入约15g的面粉和5g的蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上。

　　20分钟后清洗干净即可。

　　苦瓜面膜

　　苦瓜不光可以清热解毒，也有美白保湿的效果哦!

　　将苦瓜放入冰箱冷藏大约15分钟后取出。

　　然后切成薄片，贴于脸上。

　　同样约15分钟后取下并清洗干净即可。

　　鸡蛋面膜

　　这个方法可能稍为有些费时，但是，只要能让我们美白，费一点时间也是值得的。

　　首先需要酒，将鸡蛋浸入适量酒中。

　　然后密封28天后取出。

　　每晚临睡前，以蛋清敷面。

　　这个面膜不仅可以润肤、美白去斑还可以除皱哦!

　　丝瓜面膜

　　首将新鲜的丝瓜榨成汁。

　　然后用纱布过滤后再添加加一匙面粉。

　　涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。

　　这款面膜可以保持肌肤细嫩，美白去斑。

　　西瓜面膜

　　将西瓜榨汁后，加入牛奶和面粉。

　　然后涂匀整个面部。

　　20分钟后洗净，每周1次～2次。

　　这款面膜可使较黑的皮肤变得白皙并能有效地收缩毛孔。尤其针对晒后变黑有斑的皮肤。

四、美食祛斑法内调去斑

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。