内分泌失调怎么检查

女性内分泌失调，一定要尽快治疗，不然失调的情况下会更加严重引发身体更多不必要的疾病，还会给我们很多人的生理机能都会带来一定的影响，我们一定要提前发现这种疾病才能有效的进行解决，下面就让我们一起来了解一下女性内分泌失调怎么检查呢的相关内容吧。

内分泌失调怎么检查

女性要根据内分泌失调的状况，通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平，来判断内分泌是否失调。内分泌六项检查的血清检查，一般在月经周期的第三天检查为好。检查项目不同，注意方法也不同。各项检查应注意：

1、检查睾酮，是抽取静脉血清2毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。

2、检查雌激素(雌二醇)、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要2毫升。

3、检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集最好在1小时内采集3-4次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。

4、泌乳素应该空腹检查，在早上9点钟左右抽取血清。

1得了内分泌失调之后，女性朋友要经常运动。因为运动可以促进雌性荷尔蒙的分泌，强健了身体，改善了月经失调等症状。同时暗黄的皮肤将得到明显改善，美丽将再次和你携手。适合女性朋友改善内分泌的运动很多，瑜伽就是其中一种较好的运动。

2形成良好的生活习惯，因为很多女性朋友的内分泌失调。根本原因就是这部分女性朋友生活习惯不好。影响了雌性荷尔蒙的分泌，导致内分泌失调。得了内分泌失调的女性朋友应该注意多休息，缓解压力。

3饮食要清淡易消化。内分泌失调的女性大多肠胃也不太好，所以在饮食上应清淡为主，多吃水果蔬菜。尽量减少吃太油腻的食物，本来肠胃就不好，油腻食物会让肠胃功能负担更重。

建议长期饮用9味的御妃茶可以补血活血，滋阴补阳，使内分泌系统恢复正常运行。

女性内分泌失调的表现

1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变� �较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。

4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

6、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

内分泌失调饮食调理方法

饮食调理内分泌失调，是内分泌失调重要的调理方法。内分泌失调是所有女性中最常见的疾病，内分泌失调会引起月经不调、月经异常等妇科疾病。饮食调理方法主要有：

多吃水果

饮食调理内分泌失调，需多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理。苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。内分泌失调可以吃黄色食物可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱、补充元气、健脾开胃、恢复精力。比如柿子有健脾开胃、润肺生津和善心血管功能。香蕉具有强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。

多吃蔬菜

绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除 血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

多吃粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。另外，经常吃多吃排毒食物对人体也有帮助。

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。

1.[当归]中医认为，当归有补血作用，能调理女性的内分泌，系统。常食当归炖鸡，可以补血养颧，令容颜神采焕发，洋溢女性魅力。

2.[玫瑰花]中医认为，玫瑰的药性非常温和，能够丑养人的心肝血脉。散发体内淤滞的气血，起到镇静、安神和调理内分泌的功效。取玫瑰花15克，大枣3--5枚，西洋参9克，冲泡代茶。可起到理气活血、调养脾胃的功效。对面部有黄褐斑的女性尤为适宜。

3.[西红柿]维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。在水果和蔬菜中。西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

4.[花粉]花含含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用及平衡内分泌等保出能。尤其对于女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。

内分泌失调的四大后果

罪状一肌肤恶化

很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界 因素不良刺激引起的。

罪状二脾气急躁

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

罪状三妇科疾病

妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

罪状四肥胖

“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

内分泌失调导致月经不调怎么办

1洗热水澡。可在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出浴缸休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟。反复出入浴缸三次。对调节内分泌系统的功能能起到不错的效果。若有不适合经常洗热水澡的人，比如心脏病患者可以改用热水泡脚，也有同样的功效。

2平时多按摩前胸、脊柱和腋下。这样不仅可以提高自身的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，还可以促进体内废物和毒素的排出，从而起到调节内分泌功能的作用。

3核桃牛奶。选取核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。首先将核桃仁、黑芝麻倒入一个小石磨中，记住要边倒边磨。等到核桃仁和黑芝麻磨好后，均匀倒入锅中与牛奶一起煎煮，煮沸后加入少量的白糖，每日早晚各一碗。这个饮品适用于血燥引起内分泌失调者。

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温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

 人体内有很多分泌腺体，如甲状腺、胰腺、汗腺及性腺等，它们都具有分泌功能。内分泌的方式可分为外分泌与内分泌两种。腺体产生的分泌物通过管道输出，并直接输送到脏器的腔道或体表，其分泌物呈液体状的，称之为内分泌。如胰腺分泌的胰液通过胰管到小肠，汗腺分泌的汗液到体表。而内分泌则是人体的一种特殊分泌方式，它是由内分泌腺分泌更多>>