血凉的患者吃什么食物好

血凉又被称为血寒，血寒是指寒邪入血，寒凝气滞，血行不畅的病理状态。临床表现为：手足冷痛，肤色紫暗，少腹冷痛，月经延期，经色紫暗，夹有瘀块，喜暖恶寒，得温痛减。那么，血凉的患者吃什么食物好?让我们一起来看看下面的介绍吧。

血凉的患者吃什么食物好

血凉的患者总是全身发冷并且感觉身体虚弱，经常的没有食欲，那么吃的东西少营养不丰富就会更加的虚弱血凉，所以通常都是由于脾阳不振引起的，除了吃药物调理，食物上可以选择热性的食物，例如牛肉羊肉，这两种肉尤其在冬季进补是最有效果的，可以做汤或者是煮食都是非常好的，同时还能吃一些海参，桂圆，鳗鱼和虾，韭菜回想等等也是补阳虚的食物，还要就是戒冷饮和冰镇食物，所以睡前要泡脚和热牛奶，不要让脚部着凉，这些都是缓解血凉的食物和办法。

一般情况下，如果你的身子特别冷的话是不会受孕的，所以建议你在这段时间一定要选择通过中药的方法来进行治疗和调理，你出现血凉的情况也有可能是由于身体内血液流通不循环所导致的，使用一些中药治疗，它能够起到活血化瘀的功效，你出现一些不孕的情况有可能是一些其他的原因所导致的，可能是由于输卵管堵塞或者是还有一些其他的妇科炎症，这你家现在去医院做一个详细的检查

我们知道，女生的身体是比较偏寒的，因此很多人都会检查出血凉的症状，也是因为血凉所以在冬天的时候很容易造成手脚冰凉，但是血凉的症状对身体会造成很大的影响吗?今天我们就来说说血凉到底会对身体有什么影响呢?首先，我们要知道，血凉是很容易造成宫寒的，因此可能会造成不孕不育，但是不是绝对的，只要平时多吃点温热的食物就能够缓解血凉的症状

血凉的症状是什么

血寒的症状有血流不通畅，身体感觉乏力，食欲不佳，一般最明显的就是肾虚了，当出现这些症状时就可以断定是血寒了，但也有其它的一些症状，毕竟每个人的身体机能是不相同的，对于血寒的症状不容小视，及时治疗非常重要，治疗血寒一般可用中药来进行调理，自己的休息一定要保证了，不可有过度疲劳的现象出现!饮食上可以都吃一些肉类、豆类及五谷!

血寒型月经不调的情况是有两个原因所导致的，首先是功� ��性异常的问题，比如说身体中的内分泌失调的因素，第二个是因为妇科疾病所导致的情况，比如说患有子宫内膜炎以及子宫内膜异位症等病变也会导致出现血寒型月经不调的，因此是建议平时可以多吃一些补气补血的食物的，比如说可以吃红枣，燕窝和莲子等，也可以尝试用中药调理，比如说益母草颗粒等。

如果是血寒的话，此时最好是要多吃一些有助于血液循环的食物，也是可以通过服用中药的方法来帮助恢复正常的血液循环的，引发血寒的原因是由于体内的血液循环不顺畅，血液过于寒凉，因此容易导致血液在循环过程中有凝结的现象，因此这种血液的疾病是很严重的，没有及时的进行治疗的话，很容易引发血液方面的更加严重的疾病，甚至会导致患者失去生命。

血凉和宫寒有关系吗

1老中医说血凉其实就是肾虚，血凉指得是因为肾虚引起气血不畅、血液循环的慢导致手脚四肢冰凉、痛经啊经色紫暗、月经天数不会延长太久，血凉是可以自我调节的，平时多锻炼身体，多吃些温热食物、可以调节我们的耐寒能力。

2而宫寒、是指的子宫受了寒气侵入，但又不单单指的子宫、还有子宫连带的附件，卵巢和输卵管等受寒气侵入，会引起我们女性月经不调啊、痛经手脚冰凉，症状跟血凉类似，宫寒需要调理，不然容易受孕的

3不管宫寒血凉平时都应该注意保暖，这个保暖并不单独说秋冬这些寒凉时节，女人的腰腹部位是很怕凉的，即便是夏天，也不建议女孩子穿低腰的裤子，特别是那种低到一抬胳膊就露肉的，还有脚踝及以下部位，都是要注意保暖的。

注意事项：

饮食上饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

宫寒血凉是不易受孕吗

1在治疗期间，避免吃生冷食物,少吃白菜,白萝卜,绿茶等虚寒性的食物等.一定要按照医生的指导去服用药物，宫寒是很容易引起不孕的，而且就是在怀孕之后也很容易习惯性的流产，所以一定要引起重视来。避免吃生冷食物,少吃白菜,白萝卜,绿茶等虚寒性� ��食物等.

2注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.，可以用中医的疗法，服用一些中草药来调理一下身体，注意平时不要在空调开的特别底放入屋子里面，还有不要吃生冷的食物，这些都是对身体不好的，穿衣服也要注意，不要穿的特别的暴露，冬天不要穿的太少。

3除基本的调理外，治疗还是少不了的。中医的疗法还是很受欢迎的，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，在来月经的时候不要吃一些凉的食物，这是很不好的，也很容易造成痛经。多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

注意事项：

在治疗期间一定要注意保暖，不要穿露脐装，平时的时候也要少吃一些生冷的食物，还有一些寒性的食物，平时可以多喝一些姜糖水，或者红糖水也可以，平时呢适当的做一些运动。

饮食治疗血凉的方法

姜丝爆羊肉

羊肉切薄片，生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

大枣枸杞羊肉汤

羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。

三香辣椒

红辣椒(根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”(窝头)时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快!