儿童缺钙应该吃些什么

孩子嘛,由于吃的食物有限。难免会有摄入的营养不足的情况。这就得父母好好的去发现。而这时，父母就要特别注意，及时的给孩子们补充营养，才能让孩子成长得更好。而一部分幼儿在早期的时候，就可能会有这缺钙的症状。那么，这幼儿缺钙吃什么会比较好呢?您可能不不大清楚。没关系，小编这就为您仔细的解答!

儿童缺钙应该吃些什么

幼儿补钙的方法

1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

4、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。】

幼儿缺钙的表现

1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

3、经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)

以上就是对于“幼儿缺钙吃什么”的相关解答，您还满意么?这宝宝缺钙，小编建议您可不要随便的买哪些便宜的补钙品。这样给孩子吃可能会弊大于利。所以，建议您到正规的地方去买补钙品比较有保障!这样对幼儿的身体健康也会比较有保障!

小儿脑瘫 千万别与缺钙混淆

“二抬四翻六会坐，七滚八爬周岁走”，这是对婴儿时期运动行为发育规律的粗略概括。但是晓豪的妈妈却发现，宝宝都过了一岁，还不会站、不会走，到医院一检查，才发现孩子是“脑瘫儿”。

“近年来小儿脑瘫发病呈逐年上升趋势，目前中国估计有500万以上的脑瘫患儿。”在北京胡超伟中医诊所，作为叶氏中医第七代传人的胡超伟主任说，究其原因，产前因素是主导，特别是高龄孕妇的多胞胎常常是脑瘫的常见病因。

胡超伟介绍说，脑瘫即脑性瘫痪，是引起小儿残疾的主要原因，其发病率呈逐年上升的趋势。如能正确认识脑瘫，进行早期诊断和积极治疗，多数情况下能够获得比较满意的疗效。令人遗憾的是，不少脑瘫被误诊为缺钙所致，结果使患儿失去了早期最佳治疗时机。

“软”是脑瘫儿早期表现

“脑瘫即指出生前到出生后一个月内各种原因所致的、非进行性脑损伤所引起的中枢性运动障碍与姿势异常，部分合并智力障碍、癫痫、感知觉障碍及其他异常。”胡超伟称，这种运动障碍的早期表现是动作发育迟缓，表现为抬头、翻身、握物、坐、站和走等发育落后，家长常称之为“软”。姿势异常最常见的是头后仰、眼斜视、上肢内旋、手后背、下肢内收交叉，踮脚尖等。

有的宝宝到了六七个月大时，头耷拉着，手脚软绵绵的，不能翻身，不能独坐。往往有人会劝年轻的父母们：“宝宝是缺钙，补钙就好了。”其实，有的宝宝并不是缺钙这么简单，很可能是患有脑瘫。

很多家长认为，缺钙的孩子才“软”，于是盲目给早期脑瘫患儿补钙而延误了治疗时机。其实，小儿缺钙是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢异常的一种慢性营养性疾病，与脑瘫有本质的不同。追问病史，孩子出生前后也多有窒息缺氧、早产、核黄疸等因素。“有些家长明明发现了异常，却觉得可能是缺钙或发育慢，这就需要到医院儿科门诊来筛查脑瘫。”

及早发现蛛丝马迹

儿童脑瘫的发现有两个比较早的阶段，“3—6个月是脑瘫儿发现的超早期，如果这时候发现孩子的头抬不起来，呼唤宝宝也没有回应或者没反应，这就得警惕孩子可能是得了脑瘫。”胡超伟表示，在超早期发现的脑瘫患儿，治愈率是很高的。其次就是6个月到1年的阶段属于早期发现，都有治愈的可能。

胡超伟透露，脑瘫患儿在各方面的发育都比同龄正常儿童差。如“全身发软、无力或四肢发紧;易惊、少动或过多乱动;喂奶时出现吸吮无力、吞咽困难或经常呛、噎、吐奶;2—3个月时，不会笑、抬头，持续哭闹，手指紧握，不会张开;4—5个月不会翻身;7个月还不会坐，甚至不会抓、握，也不会把手放到嘴边。“智力发育也可能落后于同龄正常儿童。”

另外，孩子还会有异常的动作或姿势，如：流口水、颤抖;在学站时两腿并拢，双脚总是脚尖着地;有的肢体运动不协调，头不能保持正中位置等，这些都是脑瘫患儿常见的异常动作和姿势。

“小孩在5个月大以后唾液腺分泌旺盛，口腔空间较狭小，而且吞咽功能发育不完善，醒着睡着都会流口水，一般在一岁以后发育完善，就不会再流。”胡超伟表示，如果小孩到了两岁还经常流口水，就要考虑脑瘫或智力低下的问题。

胡超伟提醒家长，如果此时宝宝未能得到及时的治疗，那么，孩子到6个月大时，其脑瘫症状就会清楚地显露出来。比如，一部分患儿会出现患侧肢体的肌张力增高，肌腱挛缩;还有些患儿会呈舞蹈样动作，步态不稳，严重者还伴有癫痫、视力障碍和听力丧失。“如果发展到了这个阶段，治疗起来就会十分困难，愈后也大多不理想。”

高龄妊娠、多胞胎具高风险

脑瘫的病因相当复杂，以往通常认为，分娩时造成胎儿缺氧是导致新生儿脑瘫的首位因素，但近年的研究发现，高龄妊娠、多胞胎、感染等产前因素也是脑瘫的主要原因。胡超伟称，在他们收治的脑瘫患儿中，患儿母亲多是超过35岁才怀孕的，且有一部分有先兆流产，妊娠过程需要保胎，不料孩子出生后才发现不正常。

胡超伟还强调，多胎妊娠的早产及低体重儿出生率明显高于单胎儿，这种情况发生脑瘫的几率也较高，而其并发颅内出血、黄疸等，是进一步加重脑部损伤的常见原因。所以，很多时候会遇到一对双胞胎，一个正常，另一个却是脑瘫儿。

此外，孕期感染也是引起胎儿神经发育异常的常见原因，比如弓形虫、风疹病毒、单纯疱疹病毒、EB病毒等都可损害胎儿脑神经而导致新生儿脑瘫。

“儿童的脑瘫与母亲怀孕初期有过用药史是有关的，调查显示，一半以上的脑瘫儿童的母亲在怀孕前半程都有过用药史，可是早期孕检又比较难以发现。”胡超伟指出，家族史因素也是小儿脑瘫的高危因素之一，家族曾有脑瘫、智力低下或先天畸形者患脑瘫几率成倍增加;另外，出生时窒息，胎位不正，怀孕后期宫内缺氧、脐带缠脖等都有可能导致婴儿脑瘫。

早发现早治疗是关键

“孩子越小，越容易实现脑功能重组。”胡超伟解释说，脑瘫患儿6个月血脑屏障就已建立，静脉及肌肉注射给药进入不了大脑，很多家长不明白，给孩子输脑神经生长药几乎无效。

时至今日，从根本上治愈脑瘫对于医务工作者仍有漫长的道路要走。可喜的是，在医治小儿脑瘫过程中，中医学界做出了宝贵的探索，针灸、推拿按摩、中药疗法及穴位注射、穴位埋线、拔罐、药浴得到了广泛应用。

“针灸一直是治疗小儿脑瘫的最重要方法之一。”胡超伟表示，古人早有“脑伤则体残，脑康则体安”之说，而针灸治脑病自古就已有之，主要是根据中医整体观念、辨证论治、脏腑经络理论，循经远取及邻近取穴，以达到调和阴阳、疏通经络、健脾醒脑、补益肝肾、益气活血、解痉止痛、安神镇静和扶正祛邪的目的。所以，他釆用穴位少量给药通过刺激经络的方式达到刺激大脑生长的目的。

经过二十多年的研究和实践，胡超伟用中医疗法治脑瘫，已经从最初治疗一次用80多个穴位到现在只用3到7个穴位，且疗效大大提高。“主要是在治疗上去掉了一些疗效比较模糊的方法，使患者将治疗费用在真正有效的方法上。”

缺钙与儿童腹痛

临床工作中，我们碰见不少腹痛儿童前来就诊，他们腹痛时无发热或腹泻症状，服驱虫药也无效，有的患儿几分钟后腹痛往往能自然缓解。这种不明原因的腹痛，可能是由于儿童体内缺钙导致肠痉挛而造成的。

钙，是人体内含量最多的矿物质。人体内钙质虽多，但99%沉积在骨骼和牙齿中，成为这两种坚硬物的主要成分，故儿童严重缺钙时会导致骨质软化，出现生长障碍，即人们熟知的佝偻病。剩下1%的钙存在于软组织和细胞外液中。这部分钙数量虽少，作用却很大，它可帮助血液凝固，加强细胞间的结合，更为重要的是，它能维持神经肌肉的正常兴奋性。如果血液中游离钙离子偏低，神经肌肉的兴奋性就增高。这时肠壁的平滑肌受到轻微的刺激就会产生强烈收缩，即肠痉挛，从而引起腹痛。

儿童正处于生长发育的旺盛时期，需要大量的钙质来维持骨骼和牙齿的正常生长。为防止儿童缺钙，应合理安排食谱，及时让孩子多吃些含钙丰富的食物，如乳制品、鸡蛋、牛肉、虾米、黄鱼、带鱼、海带� �紫菜、芝麻、豆制品等。面粉经发酵做成馒头、面包后变得松软，其中的钙易被人体吸收，可适当吃一些。此外，食物中的钙质和口服钙剂还需要维生素d的帮助才能被身体吸收，所以，让孩子经常进行户外活动，多晒太阳，就可使体内产生足够的维生素d。

当然，小儿肠痉挛并非全由缺钙引起，当腹痛持续不缓解，尤其是伴有其它症状时，应及时到医院查明病因，对症处理。

怎么知道孩子是都缺钙那

近期社会上一直流行补钙热，就连新生儿也不放过。钙确实为儿童正常发育所必需，然而是不是每个孩子都需要补充钙呢?

最近国外有关专家研究发?现，只要出生的孩子吃奶好，维生素D在医生的指导下按要求供给，一般不需要补钙。如果盲目补充过多的钙，不但影响孩子的食欲，大量的钙在肠道内形?成钙锌磷酸盐化合物，反而使钙锌得不到吸收，还可干扰蛋白质及脂肪的正常?吸收，直接影响孩子的正常生长发育。

专家强调，孕妇在怀孕的后期最好能进?行一次肌肉注射VD，出生后的孩子每月应肌注或口服适量的VD，这是预防孩子缺钙较为理想的办法。同时还要增加户外活动的时间。

怎么知道自己是否缺钙呢?

科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，如果低于这个范围，则认定为缺钙。

但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。

在日常生活中，我们还可以根据一些症状进行自我诊断。

当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚，13个月后才开始学步;出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好，容易感冒等。

宝宝缺钙的9个症状

症状一：易烦躁不安

孩子缺钙的时候，在情绪上也会有所表现。很多妈妈在抱怨自家的宝宝在晚上的时候都不睡觉，且爱哭闹，不知道怎么解决，其实这就是宝� ��缺钙的一种表现。

症状二：易出汗

孩子缺钙的时候，是比较容易出汗的。现在已经是冬天了，宝宝要是也出现容易出汗的现象，在排除了是由于衣服穿太多过于保暖导致的出汗原因后，妈妈们就要注意了，很可能是宝宝缺钙了。

症状三：头发稀黄

在常人的眼中，头发比较暗黄没有光泽，很可能就是营养不良导致的。妈妈们可以观察宝宝的头发，要是发现头发比较黄，也比较稀疏的话，很可能就是宝宝缺钙的现象。

症状四：晚发牙

孩子长牙的时间是有一定的规律的，正常的宝宝们在九个月左右就会发牙了。现代人对于宝宝的饮食护理更加的悉心，有的宝宝还没有到九个月的时候就已经发牙了。要是宝宝出现晚发牙情况，很可能就是宝宝缺钙的原因了。

症状五：肌无力

孩子缺钙时也会表现为囟门闭合迟，宝宝的手脚也会比较没有力气，遇到这种情况的时候，妈妈们要赶紧为宝宝科学的进行补钙了。

症状六：神情呆滞

宝宝一般是妈妈们一手带大的，妈妈们也是最了解宝宝的性格了，要是宝宝的性格是比较外向且好动的，在一个时间段内却发现宝宝很安静，神情呆滞，不爱笑，在讲话以及一些动作的学习都比同龄的宝宝还晚，这个时候就要注意是否是出现了宝宝缺钙的情况。

症状七：前额高突

宝宝的生长发育离不开钙的补充，孩子出现缺钙现象时，会影响到宝宝的骨骼发育，比如我们会发现宝宝的前额高突，出现方颅的情况，要是进一步检查，会发现肋骨中出现了软骨增强的情况，这已经严重的影响了宝宝的健康了。

症状八：厌食

孩子厌食现象是比较普遍的，孩子缺钙之后，自身的食欲也会下降，不喜欢吃东西，孩子的饮食营养没有得到充足的补充，也会导致宝宝的智力发育受到影响，同时宝宝的免疫能力也会下降。

症状九：湿疹

孩子出现湿疹时，我们除了考虑到天气以及尿布影响的原因外，还要考虑到宝宝是否是出现了缺钙的症状，孩子缺钙后，比较容易流汗，宝宝的背部也比较容易出现湿疹的现象。

当我们彻底的了解宝宝缺钙的症状之后，妈妈们要随时观察宝宝的日常情况，及时的发现宝宝是否缺钙，要做好补钙的措施，还要注意利用生活中的饮食营养补钙是最佳的选择，科学补钙是宝宝健康成长的关键。