保护儿童听力

听觉是人与周围环境相协调的重要途径，现代信息社会更需“眼观六路，耳听八方”。因此，家长和老师应保护好儿童的听力 ，多了解一些有关的基本知识。中国有听力语言障碍的残疾人2057万，其中7岁以下聋儿可达80万，那么如何保护儿童听力?下面我们将做具体的介绍。

如何保护儿童听力

1、孩子感冒后耳朵疼痛要及时治疗。由于耳朵和鼻咽部通过咽鼓管相通，因此上呼吸道感染经常会通过咽鼓管延及中耳导致急性中耳炎，严重时还会引起中耳化脓性病变。因此孩子感冒后要及时治疗，如果引起急性中耳炎一定要到医院救治，彻底治愈。

2、尽量不要给孩子挖耳朵。由于不熟悉耳朵的解剖结构，看不清耳内组织或用力不当，盲目的给孩子挖耳朵很容易将鼓膜刺破，如果孩子耳朵不舒服，最好到医院请专科医师处理。

3、谨慎用药。耳蜗结构中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，特别有的孩子对这些药物极为敏感，而这种敏感性事先又很难确定，因此，一定要遵照医嘱用药。

4、避免接触各种噪音，尤其要避免长时间戴耳机听音乐的不良习惯。

5、游泳洗澡时尽量防止耳内进水，如果一旦进水，可通过垫脚蹦跳，或用棉签把水吸出来。

儿童听力怎保护

一、避免噪声污染。婴儿听觉器官发育尚未完善， 太大的声音刺激会损伤稚嫩的听觉器官。迪斯科、摇滚乐等高音量快节奏的音乐，会导致内耳的微细血管痉挛，供血减少，从而使听力下降，甚至造成噪声性耳聋。应尽量少带儿童到歌舞厅等娱乐场所，家庭影院中的音响音量也应适当控制。有些小孩喜欢模仿大人戴耳机听收录音，这很容易导致听力受损，一旦发现应当加以制止。

二、避免意外伤害。切莫让婴儿将细小物品如豆类、小珠子等塞入耳内，以免造成外耳道粘膜损伤、感染。儿童喜欢打趣、逗闹，不小心碰伤耳道，会引起感染，从而使听力下降。若头部受到外伤，也容易波及到内耳，严重� �会使耳膜破裂。有些家长喜欢用发夹、耳勺等给孩子挖耳，这很容易造成鼓膜外伤穿孔，引起耳聋 。

三、防止外耳及中耳的污染。中耳腔内有一条通往鼻咽部的细管称咽鼓管。儿童的咽鼓管比较短、宽且直，呈水平位。感冒等一些疾病引起的鼻咽部分泌物增多，或当婴儿吐奶或呛奶时，细菌便很容易从咽鼓管进入到中耳。给婴儿哺乳时姿势要正确，应把婴儿抱起来，取半卧位。如果母乳过于充足、压力过大，可使婴儿头稍低，以免婴儿来不及吞咽而误入咽管鼓。用奶瓶喂奶时，奶瓶不宜举得太高，奶嘴孔也不宜太大。此外，在给孩子淋浴、洗头或带孩子游泳时，千万不要让污水进入耳内;同时应避免孩子在躺着时眼泪流进耳道，以免感染。

四、积极防治传染病。麻疹 、流脑 、乙脑 等都可能损伤听觉器官，造成听力障碍。因此，要按时接种预防这些传染病的疫苗，积极防治各种急性传染病。如果发生上呼吸道感染或急性传染病，应特别注意保持患儿口腔、鼻腔和咽部的清洁，以防细菌蔓延感染到中耳。小儿患急、慢性中耳炎时，更要及时、彻底治疗，以免留下后患。

五、警惕药物致聋。聋哑症是感音性耳聋中最严重者，而感音性耳聋很多是药物中毒造成的。因此，病孩因尽可能不用链霉素、青霉素、庆大霉素、卡那霉素、利尿剂、抗疟药等药物，因为这些药物对内耳有毒副作用，一些药物还可发生变态反应。

六、讲优生。防范先天性耳聋胎儿期母体病毒感染及遗传因素可致内耳发育不全而引起先天性耳聋，早产、难产所致的新生儿窒息、严重黄疸等，均可导致听力损害。因此要避免近亲结婚，孕产妇女作好围产期保健，并注意妊娠期间慎重用药。

怎样保护儿童的耳朵健康

在当今现实生活中，戴着耳机玩电脑游戏或长时间使用“随身听”的人随处可见，特别是青少年尤为常见，由于耳机直接接近鼓膜，分贝量往往被放大，有的戴耳机专心致志几小时甚至通宵达旦不停听，随着游戏的投入还不时大喊大叫，时间长 了就会造成不同程度的耳膜损伤，“失聪”，影响语言、智力发育。门诊也接诊过由于“随身听”、“蹦迪”、放鞭炮等造成听力下降或耳聋的患者，经过治疗后，虽有好转，但大都不能彻底恢复。针对这种噪音性耳聋的发病率逐渐增高的趋势，专家提醒大家：远离“蹦迪”、放爆竹等高噪音的活动，使用随身听，玩电脑游戏时音量要适度，每次不超过一二个小时，注意用耳卫生。有专家提醒家长注意以下几方面的问题，以保护孩子的耳朵。

避免意外伤害切莫让婴儿将细小物品如豆类、小珠子等塞入耳内，以免造成外耳道粘膜损伤、感染。儿童喜欢打闹、逗趣，不小心碰伤耳道，会引起感染，从而使听力下降。若头部受到外伤，也容易波及到内耳，严重的会使耳膜破裂。有些家长喜欢用发夹、耳勺等给孩子挖耳，这很容易造成鼓膜外伤穿孔，引起耳聋。

防止外耳及中耳的感染中耳腔内有一条通往鼻咽部的细管称咽鼓管，儿童的咽鼓管比较短、宽且直，呈水平位。感冒等一些疾病引起的鼻咽部分泌物增多，或当婴儿吐奶或呛奶时，细菌便很容易从咽鼓管进入到中耳。给婴儿哺乳时姿势要正确，应把婴儿抱起来，取半卧位。如果母乳过于充足、压力过大，可使婴儿头稍低，以免婴儿来不及吞咽致奶水误入咽鼓管。用奶瓶喂奶时，奶瓶不宜举得太高，奶嘴孔也不宜太大。此外，在给孩子淋浴、洗头或带孩子游泳时，千万不要让污水进入耳内;同时应避免孩子在躺着时将眼泪流进耳道，以免引起感染。

积极防治传染病麻疹、流脑、乙脑等都可能损伤听觉器官，造成听力障碍。因此，要按时接种预防这些传染病的疫苗，积极防治各种急性传染病。如果发生上呼吸道感染或急性传染病，应特别注意保持患儿口腔、鼻腔和咽部的清洁，以防细菌蔓延感染到中耳。小儿患急、慢性中耳炎时，更要及时、彻底治疗，以免留下后患

6个小妙招保护耳朵 预防听力下降

1、最好不要挖耳朵

经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。

2、按摩

按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次-10分鐘，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。

3、日常生活防噪音

倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减煺。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。

4、保持良好的心理状态

如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻鬆愉快的良好心境。

5、注意用药

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意!

6、保健之道多补肾

保护听力多吃胡萝卜

一个健康的人一定是耳聪目明的，所谓的耳聪就是指一个人的听力好，人的五官各司其责，耳朵就是用来听的，如果一个人听不到外界的声音，也就没有办法与人进行沟通和交流，我们经常可以看到这样的人群，一旦耳朵聋了，基本上也就丧失了语言的能力，成为聋哑人，因此，耳朵的听力对于一个人是非常重要的，而听力也会随着年龄的增长而逐渐的衰退，很多的老年人衰老都是从耳朵听力下降开始的，尽管现在有助听器，但是，依然无法和自己的耳朵相比，只能起到辅助的作用。

因此，想要自己衰老的慢一点，想让自己的听力更好一点，想让自己听力更敏锐一点，就好好的保护我们的听力，而这些不是到了年老再开始重视，年轻的时候就要开始注意保养，一定可以让我们一直拥有好的听力。

健康是吃出来的，想要保护听力也是离不开饮食的，选择正确的饮食选择对听力有帮助的饮食，才能有效的保护我们的听力，那保护听力该吃一些什么食物呢?接下来我们来盘点一下。

1、富含胡萝卜素的食物。耳朵的耳道也是由粘膜组成的，只有粘膜健康，我们的听力才会更好，而胡萝卜素是维生素A的来源，而维生素A就是保护粘膜的，能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。因此，经常吃富含胡萝卜素的食物，对我们的听力是有保护作用的，含有胡萝卜素的蔬菜很多，比如胡萝卜、木瓜、南瓜等，都含有很多的胡萝卜素，建议大家可以多吃一些。

2、富含锌的食物。锌是一种矿物质，虽然在身体里含量不是很高，但是却有着非常重要的作用，对于听力而言，锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。因此，饮食中多摄入含锌的食物，可以很好的保护我们的听力，牡蛎中含锌很高，可以选择，此外，啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面也含有锌，可以多食用。

3、富含镁的食物。镁也是一种矿物质，耳动脉的健康需要大量的镁，耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。所以，适当的摄入含镁的食物，对保护我们的听力也是至关重要的。

4、富含维� ��素D和钙的食物。耳朵里面有很多很小的骨头，用来传递声音，只有这些小骨健康，听力才好，如果这些小骨出现骨质疏松等，那一定会严重的影响听力，因此，想要听力更好一定要适当的补充钙和维生素D。