肥胖的人更易得白内障

俗话说，眼睛是心灵的窗户，通过眼睛人们可以看到多姿多彩的世界，获取外界信息。但在生活中，有很多人因为人为或疾病原因患上严重的眼科疾病，视力受到影响。肥胖的人更易得白内障？白内障诱发因素是什么？一起来看下。

肥胖的人更易得白内障吗

白内障是中老年人最容易患的眼疾，白内障是致盲的首要原因之一，随着年龄的增加，白内障患病率明显增多。有研究表明，肥胖的人更容易得白内障。

肥胖的人更容易得白内障

研究人员对17700名40~84岁的人进行了6年跟踪观察，发现体重超标较多的人比较瘦的人得白内障的可能性增加一倍以上。

体重指数(BMl)超过27.8的人白内障的发生率比BMI低于22的人高30%。研究人员在这项研究中把34%的白内障归因于体重过重，而苹果型肥胖的人群面临白内障的危险比梨型人高30%。

其他的研究也指出，那些过胖的人会产生过量的C反应蛋白，这是一种心脏病危险因子，当人体内含有高浓度的C反应蛋白时，其患白内障的危险也会增加。另外，肥胖也可引发其他疾病，如糖尿病或高血压而促使白内障形成。

白内障诱发因素是什么

一、盐分摄入过多

澳大利亚研究人员研究发现，如果食物中盐分含量过高，患白内障的可能性就会增加。白内障指眼晶状体变白，如果不加治疗就可能会导致失明。

研究人员对约3000名49岁至97岁成年人的眼睛进行了检查，并要求实验对象填写了一份关于饮食频率的问卷。160人患了后囊下内障，970人患了另两种与钠摄入无关的白内障中的一种。

二、屋内墙太白

白内障是由于眼内透明的晶状体发生变性和“老化”，逐渐变得混浊而不透明，并造成视力减退，甚至看不见。如果家里的墙体、地上铺的瓷砖过白，灯光也多为白色，那反光所带来的刺激，会使老人白内障的发病率高达45%。还可能引发失眠、食欲下降、情绪低落等症状。因此，家中装修应尽量选用亚光地砖，墙面也尽量不全使用白色，以浅蓝色为宜。如果墙面已经是白色，应尽量多在室内放一些绿色植物。

三、频繁接听手机

浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

白内障是中老年人最容易患的眼疾，有研究表明，肥胖的人更容易得白内障。

白内障是致盲的首要原因之一。随着年龄的增加，白内障患病率明显增多。

预防白内障需要注意什么

第1点、加强用眼卫生

平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳，这也是预防白内障需要注意的。

第2点、饮食

宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓白内障病情的进展。

第3点、注意精神调摄

遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

第4点、积极防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

第5点、吸烟

吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

白内障有哪些危害

白内障在老年人较为普遍，因此被视为老人视力衰退的眼疾。人们并不知道，年幼的孩童会患上白内障，而且大多数年幼患者的白内障是与生俱来的。

幼儿白内障并不容易觉察，而且相当罕见。如果没有及早发现，并动手术切除，患上白内障的眼睛将会失明。白内障就是眼睛晶状体的病变。晶状体会变得混浊，使病人的视力减退，视线会出现飘浮的细点，也就是所谓的飞蚊现象。孩子的瞳孔发白，缺乏光亮，或者瞳孔底下的晶状体出现混浊，都是白内障的征兆。实际上，眼睛就像是一个能自动变焦的照相机。眼睛的晶状体就像是“相机”的镜头，将外来光线聚焦在视网膜，让我们清楚看到身边的物体。年长者患上白内障，最主要的病因是晶状体随着年龄的增长出现退化。幼儿白内障和年长者白内障的病因有所差异，主要是基因突变、子宫内感染的遗传因素，或者是新陈代谢综合症和长期使用类固醇物。

眼科医生指出，危害孩童视力的白内障其实并不容易觉察

孩子的瞳孔发白、缺乏光亮，或者瞳孔底下的晶状体出现混浊都是白内障的征兆。据一些患者的家长受访时反映，这种瞳孔发白的现象很难用肉眼觉察，往往需要眼科医生特制的� ��大仪器才看得出。幼儿的眼球震颤，或目光焦点不集中等弱视的症状，都有可能是白内障的症状。医生说，家长通常要等到孩子6周或两个月大的时候，才能观察到眼球震颤的症状。他还指出，许多只有单眼白内障的幼儿，能够使用正常的眼睛，因此不会申诉有视力问题，家长也难从孩子的行为举止觉察到孩子患病。

幼儿白内障患者必须接受白内障切除手术

全球140万失明儿童，14%是白内障引起。专家说，如果家长没有发现孩子患有白内障，并且不尽快进行切除手术，患有白内障的眼睛将会失明。英国一份医调查显示，在全球140万名失明儿童当中，就有大约19万名(14%)是白内障引起的。专家还指出，手术会长久损害眼睛晶状体，因此病人在手术后，必须使用一个个高折光度的凸面镜片来取代眼睛晶状体。“眼睛的晶状体就相等于一个1000度的镜片，让外来的光线聚焦在视网膜，让我们看到清晰的影像。“动过白内障切除手术之后，眼睛的屈光能力将会受损，因此得借用人造晶体或镜片恢复视力。”

病人可以通过三种方式配戴替代晶状体的镜片：普通的眼镜、隐形眼镜或植入人造晶体。

病因多但与眼睛操劳无关

幼儿白内障的病因很多，而且和老年白内障不同。不过，导致眼睛操劳的活动，如：看电视、玩电动游戏，相信和白内障无关。专家指出，幼儿的单眼白内障和双眼白内障的病因截然不同。

造成双眼白内障大多数由基因病变，或系统性疾病导致。引起白内障的基因可能遗传自父母，或者是孩子的基因突变而形成的。此外，染色体病变，如唐氏综合症，会引起幼儿白内障。系统性疾病，如新陈代谢失调综合症，以及胎儿在子宫内感染病毒，都可能导致幼儿患上白内障。大多数单眼幼儿白内障患者的病因不明。病因与遗传或系统性疾病无关，多数是眼睛受伤，或者晶状体发育不良所导致。

其他可能导致幼儿白内障的因素包括：长期服用类固醇物、新陈代谢疾病，如糖尿病、乳糖血症、眼睛发炎或眼睛接受放射性辐射治疗。

白内障饮食保健

在日常生活中可以看到很多老年人患有白内障，并且有很多患者失明的病因就是白内障。因此，对白内障应该及时的进行合理正规的治疗，除治疗之外还需要进行合理正规的保健。以下主要介绍的是关于白内障病人最常用的保健措施。

俗话说，眼睛是心灵的窗户，通过眼睛人们可以看到多姿多彩的世界，获取外界信息。但在生活中，有很多人因为人为或疾病原因患上严重的眼科疾病，视力受到影响。这其中，老年人是最大的群体，据悉在我国1200万视力残疾人当中，约有800万是老年人。

步入40岁后，人体部分机能逐步退化。由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，老� ��人中的白内障、青光眼病增多。随着近年来糖尿病发病率的不断上升，病程在20年以上的患者，有70%可出现视网膜病变，这些老年性眼病危害着老年人的健康。

白内障病人最常用的保健：

据统计，60至80岁白内障发病率近80%，而90岁以上老人白内障发病率则高达90%以上，失明率亦随年龄增加而上升。饮食调节很重要，白内障是老年人眼睛的常见病，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C等的缺乏有关。医生提醒，患白内障的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物，注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压的升高及白内障的症状加重，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，老年人可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、生拌苦瓜等，可防止眼组织感染。

注意光线适宜光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳;光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此要防止太阳直射，出门尽量保护好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。

关于白内障病因最常用的保健措施以上所介绍的就是，希望能够对您有所帮助，由于白内障是最容易导致失明的眼科疾病，所以，应该及时的进行合理正规的白内障的治疗。