怎么治疗肩周炎

骨病专家说肩周炎是一种以肩部关节活动不便为症状的慢性疾病，体力劳动者是肩周炎的高发人群，一旦患上了肩周炎后及时的进行治疗，目前治疗的方法主要以外用中药为主，在治疗的同时患者还要做一些饮食的调理，对促进病情的康复有很大帮助。

肩周炎病人的饮食保健有哪些

肩周炎主要是由于肩关节周围软组织(如肌肉，肌腱、韧带、关节囊等)退行性、炎症性病变而引起以肩部疼痛及功能受限为特点的病症。它有药物治疗法还有一些偏方治疗法，但其实合理地搭配饮食对患者来说才是最健康的最科学的改善病情的方法。肩周炎患者应有针对性地选择与调节饮食的品种、质量，以促进人体疾病身心康复。

1.宜补充钙质。如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。

2.宜贪补气养血、温经撤寒的食物。病人的饮食要乞些具有沥补性质的食品，

如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。

3.宜选择调理气血、舒筋活络的食物。主食如玉米、粳米;副食如山恢、

丝瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、猪腰、韭菜、虾、核桃、黑芝麻、木瓜、当归等。

肩周炎患者也可以饮用少量白酒，白酒可用于活血舒筋，御寒佐餐，提神解闷，凡素有心悸、心痛、眩晕、胁痛、胃痛或发热、自汗者，均应慎饮或不饮。平常不会饮酒者，以不饮白酒为宜。素有饮酒习惯者，也宜少量佐餐饮之，不宜空腹饮酒。

骨病专家说肩周炎是一种慢性疾病，而且具有反复发作的物点，特别是阴天或是劳累后症状会加重，为此要引起患者的注意，另外在治疗的同时除了做好饮食调理以外，还要做一些自我康复的训练，对疾病的恢复有� �好的帮助。

怎么治疗肩周炎

肩周炎这种疾病可以发生在一些经常从事办公的人的身体之上，但是肩周炎的患者如果想要治疗的话还得看自己的疾病发展态势，肩周炎是一种不可逆的疾病，在治疗上也没有很好的治疗方式，只能是肩周炎的患者自己在日常生活中注意起来。

肩周炎患者通过适当的自我锻炼，在恢复过程中会起到事半功倍的效果，这里向大家介绍几种锻炼方法：

1、弯腰晃肩法

弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。

2、爬墙运动

面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。

3、体后拉手

双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。

4、外旋锻炼

背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。

5、双肩内收外展运动

双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。

6、甩手锻炼

患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。

对于肩周炎的患者我们到底应该给予什么样的帮助，虽然以上专家从几个角度给出了疾病的锻炼方式，但是肩周炎的患者还需要注意的就是在工作中注意起来，再者这种疾病的高发者也最好注意起来，避免这种疾病的发生。

肩周炎的原因有什么

肩周炎就是肩周关节炎的人是要注意的，这个病发病是突然的，一般有这个病的患者就需要长期的认真的缓解才行呢，问题是很严重的，一定要引起注意的，生活中国就是存在很多疾病的，肩周炎的疾病很重要，当回事儿的。

1、肩周炎是炎症性的疾病，是顽固的疾病，发病的原因很多的，一般是和患者的年龄有直接关系的，一般上了年龄的人会引起这个病的，尤其是五十岁左右的人比较多，是这样的人群身体内部的蛋白质和糖的成分发生变化引起的病症呢。

2、肩周炎的疾病是和患者的自身情况有关系的，很多的人都不注意保暖，为了美就经常的受冻呢，时间长了关节的部位一定会受到风寒侵袭的，这样也就容易出现感染的情况呢，所以肩周炎的疾病也就慢慢的产生了。

3、肩周炎一般年龄增大的人活动就减少了，没有活动的生活关节会生锈的，然给患者的代谢功能出现问题的，时间长了关节的功能就退化了，一些外部的因素节制的侵袭了组织上的细胞仪情况就会引起肩周炎疾病的。

4、肩周炎是一种炎症性的疾病，这个病会可能会引起其他炎症性疾病引起来的呢，很多的患者生活中会有什么肺炎，胆囊炎，心脏部位的问题等情况，慢慢的都会导致这个肩周炎疾病出现的，一定要引起注意的。

肩周炎的疾病是很顽固的，是综合性疾病的一种，很多的人都会因为各种因素导致疾病出现的，问题很大，影响很广泛的，所以患者是一定要引起注意的，生活中应该及时的注意调整才行呢，注意锻炼身体的，注意饮食结构的。

肩周炎有哪些临床症状

肩周炎它在生活中是一种比较普遍的骨科疾病，患上肩周炎后它不仅仅要承受着更大的疼痛，也且还会给患者的生活带来更多的麻烦。因此，我们就爱需要了解疾病� �症状，要及时发现疾病的症状表现，积极接受治疗才是对自己负责的表现。

一、肩痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，对气候变化特别敏感。

二、怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

三、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

四、肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限。

五、肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

以上对肩周炎的临床症状有了相关的介绍，希望对广大患者有所掌握，一旦你也患了肩周炎的患者要及时去治疗或者检查，若你久拖不治会严重导致病情恶化，如果你对肩周炎还有什么不明白的地方可以继续浏览。

肩周炎的鉴别诊断方法有哪些

肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解。然而肩周炎最突出的症状是，疼痛持续，影响睡眠。疼痛又诱发持续性肌肉痉挛。疼痛除局限于肩部外，也可扩大到枕部、腕部或手指，有的放射至后背、三角肌、三头肌、二头肌、以及前臂伸面。

诊断：

肩关节活动受限：由于关节囊及肩周软组织的粘连，肩关节各方向活动受限，以外展、上举、内外旋尤为明显，有的患者连梳头、穿衣、洗脸都困难，生活无法自理。

关节僵硬：肩关节活动受限是肩周炎早期症状之一，一般出现在疼痛症状明显后3-4周。开始因为疼痛、肌肉痉挛等不敢动，后来就是关节囊、韧带等软组织黏连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。

疼痛：肩部多为慢性、阵发性疼痛，之后疼痛会逐渐加重，且呈持续性。当气候变化或劳累时，患者的疼痛加重，并放射至颈项及上肢，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，则可引起撕裂样剧痛。

鉴别诊断：

肩周炎是发生在肩关节囊及其周围肌肉、肌腱、韧带、滑囊的退行性变及慢性无菌性炎症，表现特征是肩关节及其周围的疼痛和活动受限，甚则僵硬强直。由于肩关节的解剖和功能的特点，在关节内外还常发生一些 其他性质不同的肩痛症，需要与肩周炎相互鉴别，以免失治和误治，导致不良后果。

一、肩周炎与肩关节结核的鉴别

肩关节结核分为滑膜型及骨型结核，单纯滑膜型结核非常少见。右肩关节结核较左侧多见。骨型关节结核，又可分为菌型及干型两种，按病型不同，症状亦异。其病程进展较缓慢，逐渐现出症状。常以疼痛，功能障碍为初发症状。疼痛常出现在三角肌下方，当外展及外旋时痛甚。三角肌部位肿胀最为明显。窦道形成为晚期表现，常于关节囊最弱部位穿破，即易于腋窝或三角肌前缘附近穿破。骨萎缩为初期肩关节结核X 线征像，尤其是滑膜型结核的骨萎缩可持续相当长时间。肩关节结核以全关节结核最多见。

二、肩周炎与肩部周围肿瘤的鉴别

肩部周围的肿瘤生长至一定阶段会引起肩痛或伴有肩臂的活动功能障碍。其与肩周炎的区别是：患部肩痛逐渐加重，疼痛的部位因肿瘤的生长、局部逐渐肿大。良性肿瘤形状多规则，质软而活动度好，恶性肿瘤多形状不规则，质硬而固定不移。

疾病百科|>

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，更多>>