损伤的食物有哪些？吃什么好

损伤的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍损伤的食物，希望能给大家带来帮助。

1、大闸蟹

大闸蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。切忌吃蟹心.蟹的双鳃之间有一个六角形的白色蟹心，极其寒凉,虚寒人士不宜。另外,但凡内脏都不宜吃,因内脏积聚重金属,多吃易中毒。

每100克大闸蟹含热量62千卡。与苋菜、石榴、芦柑、南瓜、柚子、红薯相克同食可能会引起不适。可与冬瓜、芦笋、枸杞搭配。

2、肉蟹

肉蟹具有利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压、通经络之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克肉蟹含热量95千卡。与花生酱、葡萄、鸭梨、橘子、蜂蜜、西红柿 相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

3、梭子蟹

梭子蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克梭子蟹含热量95千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质。与苋菜、石榴、南瓜、柚子、红薯、甜瓜相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

4、膏蟹

膏蟹具有滋补、降血压、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人均适宜。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克膏蟹含热量95千卡。与花生酱、葡萄、鸭梨、橘子、蜂蜜、西红柿 相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

5、河蟹

河蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。胆囊炎、胆结石患者不宜食。

每100克河蟹含热量103千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质。与花生酱、泥鳅、蜂蜜、香菇、芦柑、西红柿相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

6、帝王蟹

帝王蟹具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克帝王蟹含热量95千卡。与梨、柿子、花生酱、葡萄、鸭梨、橘子相克同食可能会引起不适。可与芦笋、荷叶、鸽肉搭配。

7、蟹子

蟹子具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食，尤忌食蟹爪。

每100克蟹子含热量95千卡。与花生酱、葡萄、鸭梨、橘子、蜂蜜、西红柿 相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。

8、蟹黄

蟹黄具有通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液、抗结核、降血压之功效。常用于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛、风湿性关节炎等症。一般人都可食用。冠心病、高血压、动脉硬化，高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。

每100克蟹黄含热量237千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质。与花生酱、葡萄、鸭梨、橘子、蜂蜜、西红柿 相克同食可能会引起不适。可与荷叶、鸽肉搭配。