阿胶的效果如何阿胶强大功效

一、阿胶效果怎么样

　　阿胶自古以来就有用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，补血滋阴，润燥，止血等功效，历史上有许多例子证明阿胶食具有良好的效果，而且定期服用一定剂量的阿胶，对女性尤为有利。那么阿胶的效果怎么样?吃多久才见效?

　　阿胶富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素，阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，包括8种人体必需合成的氨基酸。可见，阿胶的功效与作用不仅仅是补血那么简单。

　　阿胶由从驴皮中提炼出的胶原蛋白经过加工适当增加灵芝、玫瑰、黄酒、核桃、枸杞等补血、强身的滋补品制成多种的阿胶形式，具有美容养颜、调经安胎、缓延衰老、益智健脑、强筋健骨、提高免疫力、扩张血管等功效，由于阿胶的特有水质更利于人体吸收，所以阿胶是女性补血，中老年人滋补身体的良药。

　　其实，阿胶的功效会因人而异，不过要肯定一点的是，一定要坚持吃才会见效，而且要看个人的体质。但会出现几种情况：

　　1)阿胶是传统中药滋补佳品，属于中药，药性比较缓和，不比西药立马见效，坚持长期服用效果会更好，一般很明显的效果会在服用后的3个月出现。

　　2)每个人的身体吸收情况不同，有的人吸收效果好，10天半个月就有些效果了，吸收情况不好的，1个月效果都不是很明显。

二、阿胶有什么功效

　　1.补血和治疗血液疾病：据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，适用于血虚眩晕、心悸等。对于缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者有比较好的治疗效果。

　　2.提高免疫力，强筋健骨：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

　　3、保胎安胎和防治产后病：阿胶自古以来就是是保胎良药。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。并且，阿胶还能防治产后风

　　4.缓延衰老，补钙作用：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

　　5.抗癌：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

　　6.美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

三、阿胶怎么吃效果好

　　一、传统用法

　　取250克阿胶砸成小块，放入带盖的盆中，用250克黄酒浸泡20小时左右，加入250克冰糖、250克温水。还可以加入大枣、黑芝麻、核桃仁、桑葚、桂圆等，将盆放入锅内，隔水蒸1小时左右，在蒸的过程要不断搅拌，待全部溶化后取出，凉后服用。

　　二、烊花法

　　用锤子将阿胶砸碎后，取3-9克左右放入杯子，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲服。

　　三、隔夜浸泡法

　　取阿胶一块，掰下1/3放入杯子，加冰糖适量（调味），在晚上临睡前，冲入开水约200ml，加盖，放置隔夜，待阿胶、冰糖全部溶化，搅拌，空腹温服，可坚持长期服用。

　　四、茶饮法

　　取阿胶适量放微波炉膨化1分钟备用，每次取5克左右放茶杯，加适量冰糖或少许枸杞子、桂圆肉、菊花等，用白开水冲饮即可。

　　简单点的方法还可以做成阿胶粥：

　　阿胶粥：取大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。

四、阿胶哪些人不适合吃

　　1、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

　　2、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

　　3、有伤口的人不能吃。阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

　　4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等

　　5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

　　中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。