无痛人流休息多久

无痛人流后需要休息几天呢?对于第一次意外怀孕的女性朋友来说，人流是陌生的，也更加不了解人流手术后的其他注意事项。很多刚做完人流手术的人，关心的是什么时候能够开始工作?如果工作比较繁重的话，建议不要即刻开始工作，应该在手术后两个周后开始有一些较轻的工作。如果是一些文秘的静态工作的话，无痛人流需要休息几天呢?术后一个周就可以开始工作了吗?无痛人流后要怎么护理？一起来看下。

无痛人流后要怎么护理

1、人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

2、人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

3、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

5、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

7、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

8、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

无痛人流休息多久

人流后一般需要休息半个月或一个月。至少要卧床休息两天，上班的时候要注意休息不要让自己太累。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。人流术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等;忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等;保持外阴部清洁。

人流后需要休息几天呢?郑州市第二中医院人流专家提醒：

人流术后一个月内� �止性生活，禁盆浴;注意休息，避免过度劳累;术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请快速与医生联系或随诊;定期复查。人流后一个月内应禁止性生活，人流使子宫和子宫内膜受到刺激伤害，女性朋友生殖道的自然防疫能力受到破坏，容易诱发感染。如果在术后短时间内同房，会增加感染几率，引起生殖系统炎症，甚至诱发不孕。

人流休息的时间需要根据您人流手术中的损伤程度来决定的，对于普通的无痛人流手术方式，因为是采用的刮宫的方式，相对损伤是比较大的，一般如果怀孕8周以内进行人流手术术后休息1-3天即可。人流后需要休息多长时间?如果怀孕8-12周之间进行人流手术，人流术后需要休息3-7天，如果怀孕12周以上都属于引产手术，人流术后一般需要休息一周以上的时间。

在坐小月子期间，一定要休息好，让身体完全恢复。人流后一般俗称坐小月子，人流后如果休息不好比坐不好月子危害还要大。

无痛人流后吃什么好

由于女性身体较虚弱，常易出汗。需要多补充水分，但应少量多饮，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

需要注意的是正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

无痛人流后注意事项

1、人流术后应该注意休息，避免体力劳动，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。

2、人流术后要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。

3、人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采 取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。

4、术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

5、人流后身体较虚弱，半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克-150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。

6、在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血;忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。

人流有哪些风险

1、生殖系统感染

人流引发的生殖系统感染性病症以急性子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎以及腹膜炎较为多见，如不及时治疗，很可能因此而影响女性生育功能或诱发宫外孕。

2、宫颈或宫腔粘连

宫颈或宫腔粘连后，患者的主要表现有周期性下腹疼痛、月经过多，严重的甚至出现闭经，这主要是人流术中的各种不当操作造成的，如吸宫负压过高、吸宫时间过长、宫腔遭受过度搔刮以及手术器械反复进出宫口等，均可引发宫颈管或者宫腔内膜损伤，导致宫颈或宫腔粘连，如不及时治疗，就会造成继发性不孕的严重后果。

3、子宫内膜异位症

人流手术还可引发子宫内膜异位症的危险，患者的主要表现如继发性痛经的进行性加重等，如不及时治疗，很可能发展为女性不孕。子宫内膜异位症主要是由于术中吸宫负压突然降低，使蜕膜碎片随子宫腔血水倒流入盆腔，并种植发展而成。