男性早泄的调理方法

随着社会的高速发展，越来越多的男/性由于工作的压力，不知不觉出现了早/泄的情况。这j时的男/性朋友很着急，然而却顾及自己的面子问题，跑到小诊所或是药店购买药物治/疗，其实这些都是不正确的作法。男性朋友一旦出现了早/泄情况，应该及时调理自己的身体。下面为大家简单的介绍一下男性早泄的调理方法。

男性早泄怎样检查

1、前列腺b超检查项目

早泄的检查方法正常前列腺声象图为横切面呈粟子形，内部为细小低回声，包膜呈光滑的光环，分布均匀，中心有一小光环为尿道。前列腺b超检查有助于对前列腺癌位置、大小、形态、腺内侵犯范围的判断，便于对前列腺炎疾病是否引起早泄症状进行分析。

2、性神经功能检测项目

早泄的检查方法这是一种先进的科学方法，从性神经角度找出早泄的根本病因，并能精确的确定早泄的程度，再根据病因有针对性选择治疗早泄的方法。

3、男性性激素检测项目

男性性激素检测包括促卵泡生成激素、黄体生成激素、睾酮。男性性激素检测主要用于男性高泌乳素血症。也可以诊断勃起功能障碍和少精子症、无精子症的诊断男性更年期等。

孕育专家提醒男性朋友：如日常生活中出现早泄症状，应及时到医院做全面检查，排出早泄的可能，如一旦确诊，则应积极采取治疗措施。

男性早泄的调理方法

男性早/泄自我调理的方法一：应积极参加体育锻炼。

多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早-泄。

男性早/泄自我调理的方法二：保持平稳的情绪。

早\泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早-泄。情绪正常与否，对射-精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早-泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射-精，所以要双方合作。

男性早/泄自我调理的方法三：避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。

餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉< /a>、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

男性早/泄自我调理的方法四：性-生活要正确认识和对待。

患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早-泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早-泄的发生。

治早泄频繁刺激不好

“早泄”，即性交时间过短，给男性的性生活带来了难以想像的烦恼，很多男人为了“补偿”自己控制射精能力的不足，选择强行刺激性器官，重复进行性交和排精的方法，即“不止一次排精法”，试图达到延缓射精、增加性交时间的目的。

不过，在临床上我们发现，虽然有些人确实会从中获益，但相当一部分人反而因此加重了性器官和性神经的负担，频繁出现勃起不满意状态，有人甚至出现了ed(勃起功能障碍)，所以我们说，治疗早泄，不能盲目采用反复刺激的办法。

从生理学的角度来看，“不止一次排精法”治疗早泄的原理很简单，那就是通过反复刺激，多次排精，让体内精液迅速减少，使射精中枢十分疲劳，最终使性交时间得以延长，延缓射精，甚至可以不射精。

不过，从长远发展来看，如果盲目使用这种方法，会导致阴茎勃起硬度越来越差，排精过程变得一次比一次困难。而且短时间内的连续多次排精，会让性神经和性反应中枢逐渐不敏感，这对于获得和维持阴茎的坚挺勃起十分不利。对年轻的早泄者来说，“不止一次排精法”所带来的不利影响还不至于太严重，但对于性功能本已不佳的中年男性和性功能呈衰退状态的老年人来说，则十分不利，极易成为ed的诱因。

实际上，治疗早泄，除多次刺激性器官的方法外，还有不少家庭调理办法。例如“动动—停停”法，即在性爱过程中减慢阴茎在阴道内的抽动频率，并采用一些分散注意力的语言交流等方式，淡化射精意识;还可以使用避孕套，或者采用女上位的性交姿势，减少对男性阴茎的刺激程度。男性自己还可以经常做些能提高阴茎耐受能力的阴茎挤捏锻炼，必要时可以在专业医生的指导下，在性生活前服用镇静剂，或阴茎局部应用表面麻醉剂等。

男人如何预防早泄

早泄日常预防

1、不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况，不要过于担心，放松心情，避免心理因素导致早泄的发生。

2、正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。

3、与性伴侣多 沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。

4、合理安排性生活。性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

5、注意饮食。在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

健康教育

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2-6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

早泄的食疗方

1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。

6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。

7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

11.黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

12.龙马童子鸡：虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

13.川断杜仲煲猪尾：川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

14.五子固精酒：菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

15.熟地巴戟酒;熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

16.金樱子粥：金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。

17.莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加入白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。

18.熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。