限量摄入糖类,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。
肾结石患者不能吃含大量草酸的食物,如甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜,荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄等水果。因为大多数肾结石都是草酸钙结石,所以要限制草酸的摄入。
肾结石不能多吃肉类和一些鱼类,如雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质,很容易产生结石。因此肾结石患者一定要控制着类食物的摄入量。同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能沾。
豆类如大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质,对肾结石的形成有很大的帮助,因此不能大量的食用。
肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶,由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。
(1)多汗者:人体汗液蒸发过多,使尿液浓度增高,尿垢沉积就容易形成结石。
(2)高血压患者:高血压患者24小时的尿钙排出量较血压正常者明显增多,而尿钙增加是发生肾结石的原因之一。
(3)久卧病床患者:长期卧床的患者,导致骨质中的钙脱落,钙质经血液吸收引起血钙增高,便导致尿中钙的增多,容易发生结晶形成肾结石。同时,长期卧床而体位固定不变动,也不利于尿在尿路中自上而下流动,容易发生泌尿系统黏膜的炎症。这些因素对结石的形成都有一定的促进作用。
此外,生活在山区、沙漠和热带地域的人尿路结石发病率较高,这主要与饮食习惯、温度、湿度等环境因素有关。在我国,南方肾结石患者比北方多。在性别和年龄方面,尿路结石好发于25~40岁之间,发病率男女之比为3︰1。老年男性患尿路结石与前列腺增生引起的尿路梗阻有关,可继发产生膀胱结石。
引起肾结石的主要原因是日常饮食不规范,所以在我们日常生活中不仅要改变饮食和生活习惯,也要科学地进行治疗,这样才能远离疾病的威胁。但是也要注意护理要点,很多的事项,也要从日常生活中做起,生活中大家可以注意一下。以下几点就是拒绝肾结石的好方法:
1.早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水,天气炎热时饮水量要加倍。出汗后,必须立即补充水分;
2.在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐,有助于抑制肾结石;
3.减少食盐摄入,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;
4.限制肉类的摄入量,特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;
5.肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;
6.定期进行尿常规检。
药草茶
①石苇冬葵茶
②玉米须茶
玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。
③ 葵心茶
向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每天1剂,连服1个月。治结石伴血淋。
保健药膳
生藕节500克,冬瓜1000克,洗净切片,加水适量煮汤服。一天服完。
冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可软化结石。
③赤豆粥
粳米、赤豆各50克,鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟时拌入鸡内金粉,加适量白糖。每日2次食用。
④鱼脑石粉
黄花鱼头中的鱼脑石30粒,研成细末,分10等份,开水送服,每次1份,日服3次。
因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。肾石与饮食,在众多肾石中,以草酸钙石及尿酸石最为普遍。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
食物在预防、食疗肾结石疾病方面是很有必要全面的了解的,因为肾结石的原因是多面的,所在对于入口的食物需要了解哪些是可以食用的,哪些是不可以的?为你健康加油,请跟着本文一起看看下面肾结石的七大饮食禁忌和肾结石的饮食原则。
4.B超检查可对肾内有无结石及有无其他合并病变作出诊断,确定肾脏有无积水。大量摄取水果和蔬菜的男人,比少吃这些食物的男人,形成肾结石的危险少一半。患肾结石的人,每天至少口服1片钾片。患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时,首选手术切除甲状旁腺。当患者有症状性或梗阻性肾结石,在无高钙血症危象时,首先处理结石。
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