秋季腹泻妈咪妙招分享

秋季是幼儿秋季腹泻的高发季节，如果应对不当，给孩子带来的痛苦是很大的，我就曾经接诊过一个罹患秋季腹泻迁延5年的孩子。以下是我总结的几个应对秋季腹泻的方法，实施起来并不复杂，相信各位家长都能做到。那么，下面是秋季腹泻妈咪妙招分享。

如何避免腹泻的发生

首先，要养成良好的个人卫生习惯。虽说“饭前便后要洗手”众所皆知，但很多人还是没法严格遵守。另外，家庭厨房里生熟食的砧板、刀等厨具一定要分开。曾有一病例，一位女士从未吃过“鱼生”，但却被诊断为肝吸虫病，其实只要经常接触淡水鱼，也会感染肝吸虫。肝吸虫病是由肝吸虫寄生于人体的肝内胆管引起的一种疾病，患者多因进食了未煮熟的淡水鱼(虾)受感染。而该患者虽未吃过鱼生，由于其使用的厨具并未分开，肝吸虫卵留在砧板上，继而感染到其他食物，而一旦人进食了受污染的食物，也是非常容易感染肝吸虫病的。所以，一定要在食物的加工过程养成良好的卫生习惯，才能少得肠道传染病。

其次，要养成良好的个人生活习惯，保持充足的睡眠，以增强身体的抵抗能力。即使是吃同一样食品，不同人都有不同的反应，这关乎个人的机体免疫状况。如今正值奥运期间，在观看比赛的同时，也需要注意休息，保持足够的睡眠，以提高身体的抵抗力。据研究表明，成年人的睡眠时间大概在8个小时左右。而对此一些人即认为晚睡晚起，睡眠时间足够就行，其实是错误的理解，人要遵循体内生物钟的活动，免疫力才能增强，所以晚上11点到清晨7点是最理想的睡眠时间。

第三，食物要保持新鲜，当天的食物最好当天食用，尽量不要留到次日。虽然食物放在冰箱里细菌的繁殖速度较缓，但同样会滋生细菌，所以，食物尽量不要留过夜，如果实在不想浪费，那最好能在次日解决，食用前要将食物再煮沸5分钟左右。特别是中秋即将到来，月饼最好少买，买了要尽快吃，不可留太长时间，过了保质期的月饼更加不可食用。

夏秋季节很容易出现空气感染，每次出门要记得带好口罩，饭前便后都要洗手这是一个很常见的，良好的生活习惯，而且个人的生活习惯一定要注意一下，让他能够增强身体的抵抗能力，预防感染引起感冒的情况，也能够及时预防湿性腹泻。

秋季腹泻妈咪妙招分享

一、感染前的防范：

1、 接种轮状病毒疫苗，这是预防秋季腹泻最直接的方法，建议在秋季腹泻流行季节(广州通常是10月份到第二年的3月份)前一个月接种，缺点是目前只有减毒活疫苗，不适合免疫有缺陷的孩子。

2、 避免接触到病毒，在流行季节不要接触有呕吐、腹泻、发热等症状的儿童，尽量不到人� ��拥挤的场所，尤其是医院。

二、感染后的应对：

1、呕吐期间减少进食包括非必须药物以减少胃肠道刺激，少量多次进食含盐水分，完全不能摄入水分的选择静脉补液，避免脱水。

2、尽快停止进食含乳糖食品(包括常见的奶制品和母乳)，因为轮状病毒会破坏肠道绒毛，造成乳糖酶丢失，不能消化乳糖，很多专家提倡秋季腹泻时坚持母乳喂养，殊不知母乳是高乳糖食品，会导致腹泻迁延不愈。

3、幼儿应转食去乳糖配方奶粉，如果无改善可选用游离氨基酸+葡萄糖配方。

4、呕吐停止后可以进食不含乳糖的食物，包括肉类，少量油脂;腹泻时间较长的(两周以上)应禁食各种双糖，如蔗糖，此时葡萄糖是唯一安全的糖类。

5、减少活动以减少消耗。

6、肠道粘膜保护剂(蒙脱石散)可能是唯一有帮助的药物。

三、恢复期：

1、大便性状恢复正常后先停药，然后谨慎将去乳糖配方奶粉转为普通配方奶粉，大孩子可以试食酸奶。

2、有条件的可以进食羊奶配方或高热量配方以促进肠道修复。

腹泻的检查方法是什么

一、病史

腹泻的伴随症状常有助于提示诊断。结肠性疾病常伴下腹疼痛，排便后腹痛往往减轻或消失;小肠病变疼痛常在脐周或右下腹，腹泻之后腹病一般不缓解。腹泻伴有里急后重提示直肠与乙状结肠疾病。腹泻伴有发作性绞痛、局限性腹胀与肠蠕动亢进，提示不完全性肠梗阴，可见于肠结核、克罗恩病、小肠不断改进性淋巴瘤、结肠直肠癌等。

二、体格检查

腹泻常为某些疾病的症状，体格检查常可发现原发病的体片。急性腹泻常有脱水的体征，如眼窝下陷、皮肤干燥而缺乏弹性。

腹部压痛，溃疡性结肠炎、慢性细菌性痢疾可有左下腹部压痛，右下腹部触到肿块、肠结核、克罗恩病、阿米巴肠病、克罗恩病、肠结核。小肠病变的压痛多在脐周围。腹部肿块、肠结核、克罗回民病、阿米巴肠病有时可在右下腹部触到肿块，结肠的癌肿可在相应的部位触到肿块。直肠癌可通过肛门指栓发现。

三、实验室检查

1、粪便检查为腹觉悟珠最基本检查，包括外观、镜检与培养等。镜检注意有无红细胞、白细胞、虫卵、原虫等，涂征的不同染色可达到不同的检测目的，如干革兰染色可做细菌学检查，注意球杆比例苏丹Ⅲ染色可检查有无脂肪滴，碘染色鸡窝有无淀粉颗粒。粪便的真检查、菌谱分析都有助于腹泻的病因学诊断。

2、其他检查血常规、血沉、电解质、尿素氮、二氧化碳结合力等。如怀疑为胃源性腹泻，应进行胃液分析。对疑为甲状腺功能亢进患者，可做相关检查如基础代谢率、甲状腺吸碘率等。

3、吸收功能检查

D-木糖吸收试验、维生素B12吸收试验、胰功能试验等。主要用于诊断脂肪泻，表明腹泻为胰源性。

腹泻怎么办

小儿秋季腹泻治疗方法有很多，如口服止泻汤、微生态制剂、中医推拿等，但腹泻患儿在家庭中的治疗及护理也非常重要。对发生了轻-中度脱水的患儿需液体补充治疗，可使用高效又价廉的口服补液盐(简写ors)进行口服补液疗法，起到防治脱水的作用。

当然也可以自己动手做，第一种是米汤加盐溶液替代。具体配方：米汤500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半)，随时口服，能喝多少给多少。第二种是糖盐水替代。具体配方：白开水500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+白糖10克(2小勺)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半)，随时口服。配制的时候一定要按照推荐的比例制作，如果糖过多，腹泻可能加重;盐太多，对小孩有害。如果口服补液盐配的太稀，效果会比较差。给孩子喂口服补液盐水应该耐心，少量多次地喂，每2～3分钟喂一次，每次喂10～20毫升，这样积少成多，约4～6小时即能纠正脱水。

重视腹泻患儿的饮食调理。禁食会导致营养补充不足，患儿会因饥饿哭闹不止，易发生低血糖，体重明显减轻，对身体的恢复不利。如继续喂食，体力恢复快，抗病能力较强，有利于身体的恢复。

因此，一般医生会提倡从稀到浓、少食多餐的方法。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水，适当增加喂奶次数;人工喂养儿可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2� �)2～3天，还可把奶煮沸，去掉上面的奶皮，降低脂肪含量，成为脱脂奶，以后逐渐增至全奶;吃配方奶粉腹泻的孩子，可购买专门在腹泻期间食用的配方奶粉。

六个月以上的孩子可选用米汤、稀饭、烂面条、牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤等含人体所需的大量电解质的流质饮食，易于消化吸收。待病情得到控制，开始恢复正常进食时要注意先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。

腹泻不能吃什么

1、芝麻

芝麻含丰富的脂肪油，有润肠滑肠作用。《本草从新》中说：“胡麻服之令人肠滑。”《本草求真》亦云：“下元不固而见便溏，皆所忌用。”故凡腹泻者尤当忌食。

2、鸭肉

鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮食谱》中所言：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。”无论何种类型腹泻，皆当忌食。

3、螃蟹

螃蟹大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出：“脾胃寒滑，不宜服。”《随息居饮食谱》中亦说：“中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。”尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。

4、田螺

田螺性寒。《别录》中还认为：“汁，大寒。”所以《本经逢原》指出：“过食，令人腹痛泄泻。”螺蛳性同田螺，亦为大凉之物。《本草汇言》中说：“胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”对于寒湿型泄泻、脾虚型泄泻及阳虚型泄泻，两者尤不宜食。

5、梨

梨性凉，味甘微酸。《本草通玄》中说：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”所以，对寒湿(风寒)型泄泻和脾虚型泄泻、阳虚型泄泻，皆不宜食生梨。正如《本草经疏》所言：“脾家泄泻，腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。”