韩国人喝泥鳅汤壮阳,我国浙北民间也有一道菜非常受欢迎,且营养价值更高。专家指出,泥鳅与豆腐搭配,不但在味道和口感上会增色不少,更重要的是这两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。
方法一、戒除不良生活习惯,远离伤性的行为
吸烟不仅仅是我们想象的伤肺那么简单,对男性生殖器的危害也很大。有专家指出,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究也指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。所以,为了你自己,尽早戒烟为佳。
酒是一把双刃剑,把握得好能减轻疲劳,感到放松,对自我的性行为和性心理能起到一定的调节和缓解作用。但饮酒到一定程度,酒精则可以抑制中枢神经系统,干扰性冲动刺激的神经反射途径,抑制男性阴茎勃起。如果饮酒过多或酗酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。所以,酒精对性欲和性功能的影响是:少量兴奋、大量抑制、长期废止。至于具体多少酒量是恰如其分,则因人而异。一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后性交会提高质量。事实上,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或早泄,而且酒后受孕还会危及胎儿。
经常熬夜易患性功能障碍。男科专家指出,经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力减退、内分泌失调、神经衰弱和肠胃毛病。现在都市人的生活压力都很大,尤其是男人,白天忙碌了一天,晚上还要经常熬到深夜。长期下去,熬夜就会破坏人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,所以“夜猫族”的男人性功能障碍的比例较高,随着量变的积累,往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性,成为器质性阳痿。
要重视运动。研究发现,经常运动不仅可降低阳痿几率,还有助于壮阳。对比参加运动和不参 运动的两组男人调查后发现,每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
盲目滥用壮阳药,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,有的西药从表面上看似乎见效快,但长期服用会产生药物和心理依赖,使体内GMP的分泌下降,造成永久性阳痿,这是非常可怕的。
中医对阳痿早泄的防治,强调辨证施治,从内而外的调理身体各个器官的功能,理通经脉,维持人体内环境平衡,养血补气,而达到强身健体补肾壮阳的目的。中药壮阳延时的方法很多,最提倡、见效最快的一种是枸杞参壮阳法,它操作简便且天然无副作用,被广泛运用。制作如下:
材料:灵阳参1 -2克,枸杞10余粒。
做法:将两种材料开水闷泡2分钟左右即可饮用。每天只泡一次,反复冲泡直至水无色无味,最后将材料吃掉。
功效:连服12天为一周期,连服12天后停服3天。即每个月只服两个周期。材料中,枸杞浑身是宝,灵阳参生津壮阳,大补元气,功效强劲。此方对调理男性性功能非常显著,一般坚持一月,肾虚阳痿早泄的现象即可显著改善,性欲望强烈,时间延长,从而性生活质量大大提升,房事获得充分满足感。
注意事项:不能与萝卜和藜芦同食,否则会降低药效。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。使用期间需保持良好的作息习惯,少吃辛辣或者刺激性食物。此外,选用材料时,枸杞一定要选饱满的,灵阳参一定要购买正品,最好到授权官网购买,一分钱一分货,品质才有保证。
方法三、节制房事,适度手淫
长期房事过度,由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的未老先衰。而且男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
手淫没错,但频繁手淫容易精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间, 免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
“天上斑鸠,地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。
从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的治疗也十分有益。而从现代营养学的角度分析,泥鳅是鱼类里的补钙冠军,同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D,因此是很好的补钙食物。此外,泥鳅还富含亚精胺和核苷,能增加皮肤弹性和湿润度,并提高身体的抗病毒能力。
建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅,这样能够较好地保存其营养价值,如果能搭配豆腐一起吃,补钙效果会更好。
做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:温肾补阳。主治阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
2、鹿鞭炖汤鸡
材料:鸡一只,鹿鞭、陈皮各三钱,肉苁蓉、熟地各七钱,枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱,姜二片。
做法:将鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水,炖煮至熟,下盐调味食用。
功效:男女虚损,补紧壮阳。主治男子房事过度,致使阳事不兴、夜尿频数,以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。
材料:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。
做法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
4、猪尾汤
材料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。
做法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
材料:羊肉一斤,鹿尾、熟附子、巴戟各八钱,杜仲五钱,生姜二片。
做法:羊肉洗净,切成小块,同三味中药及调料,加开水适量,用炖盅隔水炖三小时即成。
功效:温肾扶阳。主治肾阳亏损、性功能减退、骨痛腰酸、夜悄频多。集补虚之大成,为肾阳不足者之有效食物,疗效甚佳。
对于补肾,大家首先要对补肾有个正确认识,了解什么时候需要补,怎么补。另外,目前市面上的补肾产品繁多,良莠不齐,一个好的补肾壮阳药是要满足安全无副作用、效果好又无明显依赖性的要求。那最好的补肾壮阳药是什么呢?
肾是先天之本,对男人尤为重要。我们这里所说的补肾是指强壮肾气,即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。对于补肾用药,效果因人因病而异,不能一概而论,评价好坏。但一个好的补肾用药是要满足使用安全、副作用小、效果出色、无依赖性等要求的,下面就是一些用户反馈情况较好的补肾壮阳药品,大家可以了解一下。
龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度,促进肾上素激素中的性激素分泌增加,提供给男性阴茎能量,增强硬度,龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步,是专门用于男性补肾壮阳的产品,通过补肾养精治疗阳痿早泄。
益肾壮阳膏内病外治,通过体外局部给药,药物直接由皮肤进入血液循环,
通经贯络,作用稳定。
肾宝片全面补肾,益精起萎,调和阴阳,增强体质,适用于阴虚、阳虚、气虚;补肾要阴虚、阳虚、气虚一起补才有效,光补一样不行,否则补好了这个,那个又虚了,划不来。搭配龟鹿补肾片一起服用,补肾虚,激活
引阳索胶囊独含五味子和淫羊藿,具有补肾壮阳,益津,主要适用于男性阳痿早泄,肾亏肾虚,性爱时间较短或对性生活质量不满足者。与玛卡合用壮阳缓解疲劳。
复方玄驹胶囊温肾、壮阳、益精、祛风湿,内服治疗肾阳虚导致精冷滑泄,肢冷尿频,性欲低下等症,搭配外用的益肾壮阳膏, 疗阴茎勃起功能障碍,双重吸收效果更佳。
坊间传闻“吃什么就能补什么”,很多老百姓把这句话当成了真理,有些人患上心脏病就多吃猪心补心,不慎摔伤骨折时就多喝骨头汤,记忆力差时就多吃猪脑补脑等等。上述这些都还在心理可接受范围内,但有些人性功能障碍时竟吃动物器官来壮阳补肾!这未免会让人瞠目结舌。我们东方人的食谱中,壮阳补肾食谱中所用的动物器官首选各种动物鞭和肾脏。性功能障碍时吃动物器官来壮阳补肾靠谱吗?其实,这些说法都是缺乏科学根据的。
某些男人们最喜欢约上三五知己一起到饭店吃上一顿壮阳大餐,壮阳大餐的桌上主角就是动物生殖器官,以牛鞭、羊鞭、驴鞭最为常见。到底动物生殖器官能不能壮阳补肾呢?
专家指出,牛鞭、羊鞭、驴鞭是动物的生殖器官,可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后,动物器官里雄性激素的活性被杀灭,即使有活性,也会被胃酸破坏。比如说临床上使用的雄性激素补充剂,必须要加保护剂才能免遭消化系统的破坏,从而被身体吸收。因此,吃牛鞭、羊鞭、驴鞭,和吃其他动物脏器一样,获得的是蛋白质等营养物质。
中医专家提醒,不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳,否则可能适得其反,甚至可能加剧阳痿;西医专家更指出,所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果
男人壮阳方法有哪些壮阳,中医名词,指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。1、要适度运动保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。2、要增强自信心权力是最好的壮阳药。做好生涯
壮阳食谱有哪些不仅药物能够壮阳,很多食物也是有这样的功效的,而且还不会像药物那样可能影响生育能力。那么,很多人都想知道,壮阳食谱有哪些?海参豆腐,食材有:海参400g,水豆腐300g,鸡蛋6个,冬菇片15g,青菜心3棵,火腿片20g,熟鸡片25g,牛奶150g,料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀
一、什么壮阳药好一是治疗早泄的药品,有效成分多为表面麻醉剂,长期使用不仅对性器官有危害,对全身的其它器官组织也有一些明显的毒副作用。这些药品是通过减少阴茎的敏感性,达到延长做爱时间。事实上,不少男子的早泄不能完全归咎于感觉过于敏感,很多情况都是心理因素造成的,比如男子第一次性交担心自己“不行
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