饭后喝这种水竟然能去口臭

在生活中你可能会有这种感觉，吃完饭后，要是不去漱口，会感觉到口中有股异味;口臭是常见的情况，要是不注意这样的情况，影响到面子是小事，造成身体受到伤害才是大问题。怎样去口臭?饭后喝这种水竟然能去口臭，下面一起来详细了解一下。

口臭患者日常饮食注意事项

1、芦根饮：将鲜芦根加适量冰糖放入锅内炖汁，一日分早、中、晚3次服下，连续服10剂左右即可治愈。

2、吃芹菜。芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔异味的作用。并且芹菜中富含叶绿素，它有抗菌杀菌的作用。

3、嚼茶叶。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质首要存在于绿茶和红茶中，它能够抑制细菌产生有臭味的化合物，例如硫化氢。

一：口臭的人宜多吃：

1、全谷类和水，以防便秘。

2、生蔬菜和苹果，以保护齿龈。

3、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎。

4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

5、可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

饭后喝这种水竟然能去口臭

1、茶水

造成口臭的发生，往往是因为在口中制造出一种难闻的挥发性硫化合物，这种物质是形成口臭的主要物质。更不用说，现在生活中很多人会过多的摄取肉类食物，肉类食物吃多了，也是容易造成口臭的发生。

而在这个时候喝茶水能够有效的预防口臭的发生，这是因为在喝茶的时候，能够吸收茶叶中的营养物质，其中包括大量的矿物质，对于抑制细菌滋生有很好的帮助。以红茶来说，其中的多酚就是某些硫化物的克星，能够有效的清洁口腔。

通过喝茶能保健身体，喝茶能够使得身体的免疫细胞有所增加，茶叶中的茶氨酸能够对付常见的细菌，对于病毒、寄生虫也有杀灭作用。

造成口臭的产生往往和内热有关，在喝茶的时候能够达到清热 解毒的功效，从而有助于去口臭。以莲子心茶、绿茶来说，有较强的泻胃火功效，绿茶则能够达到清热的作用，每天坚持喝一杯莲子心茶、绿茶能够有效的达到泻胃火的目的，从而能够避免口臭的发生。

夏天到了，人们又迎来了饕餮盛宴，吃各种美食无疑是一件非常好的事情，但是，却会造成食物残渣残留在口腔中，要是不能彻底的进行清理，会导致食物残渣发生分解，造成口臭。

而在夏天最好的降暑饮品无疑就是茶水了，在夏天喝茶能够有效的去除口臭，不论是茶叶还是一些烘干的食物泡制的茶水都可以达到保健的功效。

以茶叶来说，唇齿留香是很多茶叶的特点，这样的情况无疑是非常好的，能够让人充分的享受茶叶带来的滋润;而把食物烘干之后泡制成茶水同样有帮助，例如，丝瓜茶，能够清热解毒、凉血除臭，对便秘患者非常适宜，饮用过后会有芳香清胃的功效。

2、淡盐水

在牙膏还没有发明之前，人们清洁口腔，用的最多的物品无疑就是食盐了，用食盐刷牙，在很多影视剧中我们都会看到。在饭后用食盐水进行漱口能够有效的清洁口腔，对于清除口腔异物有很好的帮助。这是因为淡盐水中充分的溶解了食盐，食盐有很好的杀菌、清洁的作用，对于口腔的异味有很好的去除。

造成人们口臭，往往是因为口腔中有异物，这些异物要是得不到彻底的清理会造成胃热的发生，造成口臭是显而易见的。而喝一口淡盐水能够抑制口腔中细菌的出现，对于肠胃积热、龋齿等症状有很好的缓解作用。

生活中很多人在早上起床的时候就会发现口腔中有异味，造成这种情况往往是因为前一天晚上饮食错误导致，错误的饮食会造成食物在消化的过程中在口腔残留残渣，这些残渣经过分解，会产生细菌，集聚在口腔中，造成异味。

同时，胃肠道疾病患者往往也是会有口臭的症状，这主要是因为消化不良导致，在早上醒来的时候要是喝一杯淡盐水，对于身体调节有帮助，而且能够有效的去除口腔异味，对于口臭有很好的缓解作用。

因而，在生活中，不妨在早起的时候喝一杯淡盐水，在饭后用淡盐水来漱口，以此让自己远离口臭的尴尬。

3、柠檬水

在生活中喝一杯柠檬水对于去除口臭也是有帮助的，柠檬水从字面就能够理解，这种饮品是以柠檬味原料，主要还是利用了柠檬的功效。

柠檬是常见的一种水果，其中含有较多的维生素C、维生素E，其保健功效很强，在《广西中药志》中记载：“柠檬，行气、祛痰、健胃。”可见，柠檬的功效在古代就得到了中医的认可。特别是其健胃的功效，更是在这个时候得到很好的运用，造成人� ��口臭，往往是因为脾部出现问题，脾部失调。

而柠檬能够很好的进行健脾，促进了食物的消化，减少了食物在肠道中积滞。同时，柠檬本身有一种香味，这种清香味，会让人们过多的摄取，在清除口腔异味的同时，能够让唇齿间有一股清香味。

口臭吃什么药

黄连胶囊

将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

黄芩片

黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

金匮肾气丸

取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡。

伤湿止痛膏

吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1a次，连续5-7天。

口臭是怎么引起的

一. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

二. 口腔疾病：除了不清洁口腔不刷牙以外，口腔疾病是引起口臭的最重要原因了。像龋齿，牙周炎，牙龈炎等患者，细菌容易在口腔中滋生，产生硫化物，进而引起口臭，所以这些患者要积极治疗口腔疾病。

三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

五. 胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

口臭� ��能吃什么

1、避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3、避免熏肉制品

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

4、避免某些鱼类

有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

5、少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。