补血养颜粥,红枣补血养颜粥对身体好
一、补血养颜粥做法1、花生红枣粥原料:糯米400克,花生仁100克,枣50克。烹饪方法:锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。食谱营养:糯米含有维生
四红补血粥 养颜补血效果好!
四红补血粥主要是红豆、红糖、红枣和花生这四种食物为主要食材的养颜补血粥。四红补血粥可以针对各个人群的,包括一些月经紊乱不调和母乳不足的女性。有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红枣补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。
当归红花补血粥——补血养颜调经活血
当归大家都听说过吧,中药的一种,具有补血养血的作用,而且还是很多中药材的首选类型。其实今天小编介绍的这款当归红花补血粥就适合调经养血。当归红花补血粥当归红花补血粥所需材料辅助佐料大米、当归、红花、白糖当归红花补血粥的做法1、当归、红花洗净;大米泡发洗净。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。
Hash:a12a76078375824896e648c450d33f69d82e01a9
标签:
补血
红颜
【声明】本文由用户Velika发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。