早泄调理注意事项

男性患了早泄该如何调理?早泄是男性比较常见的现象，很多男性朋友深受早泄的困扰，还有很多早泄患者为了面子而不愿意去医院接受治疗，比较注重平常的调理，那么，早泄如何调理呢，需要注意什么呢?一起来看一下吧。

妻子的3个小动作帮助丈夫摆脱早泄

(1)妻子可以将右手拇指放在丈夫阴茎包皮系带处，食指和中指放在阴茎冠状沟上方，捏挤压迫4秒钟左右，然后突然放松，反复捏挤3-6次。可在性交之前捏挤，也可以在性交中途静止片刻再捏挤，均可推延射精时间。连用3-6个月后，能够达到稳定的疗效。

(2)妻子在和丈夫亲昵时，可以自然地抚摸丈夫的阴囊及睾丸。当丈夫的阴茎进入阴道即将过快射精时，妻子可以向前下方牵拉阴囊和睾丸，并嘱咐丈夫停止阴茎抽动。待丈夫射精感消退之后，再重复进行。

(3)妻子用手抚摸丈夫的阴茎龟头及茎部，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长期的刺激而不过早射精。

早泄调理注意事项

1、在婚前应该多了解一些性生活的相关知识，掌握一些方法。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、对于男性早泄，女方不要一味的责备，要理解，安慰对方，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

6、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

8、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

男人早泄有哪些饮食注意事项

从一定条件上来说，早泄的预防，以及早泄患者在生活中如果能够掌握一些辅助治疗早泄的方法，那么，无论是对于早泄的预防，还是治疗作用都是很大的，并且，可以作为重点预防早泄的方式，比如饮食方面就是非常重要的一点，下面，就早泄的饮食方面分几点进行总结：

1、羊肉：最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

2、鸡蛋：鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。

泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

3、驴肉：驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗早泄不举、腰膝酸软等症。

早泄对生育有影响吗

早泄有可能对生育产生影响。因为早泄是男性的一种射精障碍之一，属于男性性功能障碍常见病的一种。如果男性早泄严重，夫妻两人同房时阴茎还没进入阴道就已经出现射精了，那么精子就无法进入女性子宫，影响正常的受精，容易导致不孕不育。另外，如果男性早泄是疾病引起的，例如是前列腺炎等炎症引起的早泄，则对男性精子质量有影响，从而影响了男性生育功能。

虽然早泄可能会对生育有影响，但是如果通过及时的治疗，是能够治愈的。如果发现有早泄的症状，应该及时到医院检查并针对性治疗，一般的治疗方法有用药治疗、手术治疗、心理治疗等。通过及时的治疗，能恢复正常的射精，不影响生育。

早泄患者可多食用海藻类食物

改善早泄的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是很重要的一类。

海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、阳痿、早泄等性功能减退的症状，而海藻可以补其不足。

此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会导致精子数量减少和精液质量下降，并伴有阳痿、早泄等性功能和生殖功能减退。因此，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食物是一剂良药。

海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性生活;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成分上讲，海带中含有一些多糖及醇类，具有抗凝血的作用，对血管内皮细胞很有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

另外再给大家推荐两种海藻类食物的简单吃法：紫菜蛋花汤，再加些虾仁或青菜，有壮阳的功效;海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养丰富。