准妈妈远离流感五招

孕妇怀孕了以后平时一定要过有规律的生活，而且还要保证睡眠充足，否则很有可能会给自己或者是自己的孩子带来危害，日常生活中，有很多的孕妇会出现流感，随着疾病严重，还会造成胎儿受到影响，所以，平时大家需要注意流感的出现，避免造成胎儿畸形，新生儿出生之后。也会有很多并发症，所以大家需要注意流感的危害，孕妇患上流感会有哪些危害呢?

孕妇患者患上流感的危害

1、流产、早产、死胎发生率高对流产的胎儿组织进行分离培养，发现死胎的许多重要器官里都生存着大量的病毒，正是这些病毒破坏了胎儿组织的正常发育，带来致命的损害。被感染的胎儿月龄愈小，出现的危害则愈大。另外，流感可引起高热、毒血症、缺氧、脱水、酸中毒，这些情况可能给母体以巨大的损伤，也可能影响胎盘，影响胎儿的血液循环和氧气供应，最终影响胎儿的发育。

2、导致胎儿畸形动物实验表明：在胎儿前神经管闭合阶段如果母体高热，可致无脑儿发生。在人体亦有类似报道，所以妊娠前3月内严重的病毒感冒、高热、胎儿畸形的发生率高。

3、对新生儿的危害如果母亲在产前患流感，很容易把病毒传染给胎儿，而致新生儿的发病，后者发病迅速，往往有并发症，而且极易恶化。

准妈妈远离流感五招

坚持有氧运动增强体质是将流感病毒拒之于身外的根本。适度加强耐寒锻炼，早晚在户外活动，养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。别总在封闭的空间里坐着不活动，每天进行30～45分钟的有氧锻炼。大步散步、做孕期体操、游泳等都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

每日摄入均衡营养要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，这些食物富含β胡萝卜素，能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。要多喝水，白开水或是苹果水、梨水等都可，大量的水可以将病毒从体内冲走。� �可以生吃大葱、熟吃大蒜等。

给鼻子做按摩摩鼻、浴鼻、调鼻等物理方法可以预防流感。摩鼻时先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼，顺时针、逆时针各10次。浴鼻锻炼是指多呼吸新鲜冷空气或用冷水洗鼻。调鼻是指每日用温生理盐水冲洗鼻腔，每次3～5分钟。另外，按摩印堂、太阳、合谷等穴位，也可起到预防作用。

食醋熏蒸防流感将食醋加水稀释，温火加热到食醋蒸干。每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。

远离传染源流感流行期间暂停参加聚会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。经常与准妈妈密切接触的家庭成员，如丈夫、保姆等，最好接种流感疫苗。要注意室内开窗通风，家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后，要尽最大可能同孕妇隔离。要经常洗手，经常擦洗家具和电器表面。流感病毒可附着在物体表面，孕妇无意接触后再用手触摸鼻、眼、嘴等部位也有可能感染流感。

在这里还要提醒准妈妈的是，一旦患上流感，也不必惊慌失措。若无并发症发生，无需特殊处理，应卧床休息并多饮水，可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂。有高热、烦躁等症状的准妈妈应住院治疗，在医生指导下采取相应措施对症处理。但乙酰水杨酸等解热镇痛剂应禁用。如属中毒型流感，则需认真抢救，否则会危及母儿生命。

流行性感冒的治疗

(一) 一般对症治疗

卧床休息，多饮水，给予流质或流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。

(二) 早期应用抗病毒治疗

1、可减少病毒的排毒量，抑制病毒复制，减轻临床症状，并防止病毒向下呼吸道蔓延导致肺炎等并发症。

2、药物

1)金刚烷胺为m2离子阻断剂，可阻断病毒吸附于敏感细胞，抑制病毒复制，对甲型流感有效。发病48h内用药效果好。用量：成人200mg/天，老人100mg/天，小孩4-5mg/kg/天;用法：分2次口服，疗程3-4天;副作用：口干、头晕、嗜睡、共济失� ��等神经系统症状。

2)甲基金刚烷胺用量： 100-200mg/天，用法：分2次口服，其抗病毒活性比金刚烷胺高2-4倍，且神经系统副作用少。

3、注意事项： 孕妇、神经、精神异常、肝肾功能严重受损者禁用，且此两种药物易发生耐药。

(三) 中药治疗

中医医治流感的方法

中医学上有句话：“正气存内，邪不可干”，认为若身体强健，便不受外邪(病毒)干扰。但这个理论不适用于流感.流感病毒感染后发病率高达95%,是一种基本无视免疫力的病毒性疾病.中医常使用的感冒药物如板蓝根和小柴胡等,均不具备对抗病毒(而不是细菌)的功能.

孕妇流感对胎儿有影响吗

感冒分为普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻。这种情况下孕妇感冒一般对胎儿是不会有什么影响的。

如果感冒症状比较严重，如持续高烧不退，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能对胎儿造成一定的影响。

一般来说，孕早期感冒对胎儿的影响相对较大一些，因为此期间是胎儿各个器官发育形成的关键时期。孕中期和孕晚期感冒对胎儿的影响相对较小一些，因为这个时期胎儿的各个器官基本形成，很少会造成不良影响。但若这个时期发生严重感冒，长时间高烧也会妨碍子宫内胎儿的发育。

孕妇流感吃什么好

1、鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、姜糖茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1～2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐。少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、生姜。生姜能消炎，散寒，发汗，缓解流鼻涕等感冒症状，更适合风寒感冒患者。