可预防肾结石的方法

改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。下面我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。

专家讲解肾结石

肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。平片显示肾区有单个或多个圆形、卵圆形或钝三角形致密影，密度高而均匀。边缘多光滑，但也有不光滑呈桑椹状。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。那么肾结石都有哪些症状体现呢?

肾结石的综合症状取决于结石的大小，形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症：

(1)肾绞痛：出现肾绞痛常表明上尿路有肾结石，多在夜间或清晨突然发作。结石阻塞尿路或处于下移状态时，肾绞痛加剧。患者痛苦异常，疼痛可向同侧腹股沟和睾丸或大阴唇放射;当结石在输尿管某一段且局部发生炎症时，绞痛以这一局部为著;结石移近膀胱时，肾绞痛可再次发生，并出现尿频、尿急及尿痛等综合症状。肾脏和胃肠的神经支配同属腹腔神经丛，故肾绞痛常可伴恶心、呕吐及肠麻痹综合症状，容易与急性胃肠炎、急性阑尾炎、结肠炎或输卵管炎相混淆。

(2)血尿、脓尿：急性肾绞痛常伴显著肉眼或镜下血尿。结石停止移动数天后，血尿消失。少数结石引发完全性阻塞时可无血尿。结石若合并感染，则血尿和脓尿同时发生。个别由于肾结石长期刺激，导致肾内上皮化生，芦至发生磷状上皮癌，这时将呈持续性厉害血尿。

(3)急性梗阻性少尿、无尿：独肾(对侧肾缺如或无功能)患者或双侧输尿管结石，可引发急性梗阻性少尿或无尿。临床表明，般为急性梗阻侧肾区疼痛、少尿或无尿、尿毒症、心力衰竭、高血压;高血钾及厉害酸中毒。

(4)慢性肾功能衰竭：独肾或双侧肾结石患者，若结石长期阻塞或合并感染，可形成慢性肾功能衰竭。患者肾区疼痛不显著，甚至无自觉性疼痛，主要表明为泌尿系感染、胃肠综合症状，贫血、心力衰竭、腹部包块或原因不明的发热，极易形成误诊。

可预防肾结石的方法

●多喝水

不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

●补充纤维素

加食米糠，可以防止结石发生。

●控制钙的摄取量

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

●检查你的胃药

某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。

●勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

●多活动

不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

●热敷

在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。

●吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055

Iu的维生素A。其他富含维生素 A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

肾结石吃什么可以排石呢

肾结石吃什么排石, 肾结石一般的方法就是通过溶石排石的方法来治疗的。而目前排石效果较好的主要是中药或一些冲剂颗粒等中成药，那么肾结石吃什么排石常用的中药有石韦、冬葵子、瞿麦、滑石、车前子、金钱草、海金沙、鸡内金、芍药，王不留行等中药，若尿中带血加小蓟,生地,藕节以凉血止血.目前有多种溶石排石汤剂及成药,但均应在医生指导下合理选用。

在服用排石药物的同时在日常生活中也一定要多加注意，饮食上不能吃那些不利于肾结石康复的食物。要多少多喝水多运动，多喝水可使尿中的盐类代谢加快，稀释尿液，帮助结石的尽快排除，所以每天至少喝3000cc的水。多运动一方面可以促进结石的运动使之更快的排出体外，另一方面还可以减少骨钙流失，从而减少新结石的产生。

肾结石如何正确诊断

肾结石如何正确诊断

1.病史：由于尿石症是多因素的疾病，故应详细询问病史。应尽量详细地了解职业、饮食饮水习惯、服药史，既往有无排石的情况及有无痛风、原发性甲状旁腺功能亢进等病史。具体包括：

①饮食和液体摄入，如肉类、奶制品的摄入等。

②药物，主要了解服用可引起高钙尿、高草酸尿、高尿酸尿等代谢异常的药物。

③感染，尿路感染，特别是产生尿素酶的细菌的感染可导致磷酸镁铵结石的形成。

④活动情况，固定可导致骨质脱钙和高钙尿。

⑤全身疾病，原发性甲状旁腺功能亢进、肾小管酸中毒(RTA)、痛风、肉状瘤病等都可以引起尿石症。

⑥遗传，如肾小管酸中毒(RTA)、胱氨酸尿、吸收性高钙尿等都有家族史。

⑦解剖，先天性(肾盂输尿管交界处梗阻、马蹄肾)和后天性(前列腺增生症、尿道狭窄)的尿路梗阻都可以引起尿石症。髓质海绵肾是含钙结石患者中最� ��见的肾结构畸形。

⑧既往的手术史，肠管的切除手术可引起腹泻，并引起高草酸尿和低枸橼酸尿。

2.体征：一般情况下，肾结石患者没有明确的阳性体征。或仅有轻度的肾区叩击痛。肾绞痛发作时，患者躯体屈曲，腹肌紧张，脊肋角有压痛或叩痛。肾绞痛缓解后，也可有患侧脊肋角叩击痛。肾积水明显者在腹肌放松时可触及增大的肾脏。

确诊男性患上肾结石的方法：

1、口服1G钙负荷试验：由于甲状旁腺分泌与血钙浓度成反比，正常人输钙后抑制甲状旁腺分泌，尿磷明显减少(20～60%)，血磷明显升高，而患者有甲状旁腺机能亢进输钙后尿磷减少不足20%，而血磷很少改变。

结石含钙愈多，乎片显影愈清楚。含钙少或结石小时则显影不清，甚至模糊看不出。但若在拍片前晚冲服番泻叶6～9G或灌肠后，有可能被检出。纯尿酸结石或胱氨酸结石因不含钙，故平片上不能显示，称为阴性结石，约占全部尿石的3～5%。

2、进行静脉尿路造影：以了解双肾功能、有无积水和整个尿路情况，并为选择治疗提供依据;还能发现引起肾结石的局部病因，如先天性肾盂输尿管联接处狭窄，蹄铁形肾和多囊肾等畸形。在阴性结石可表现为肾盂内占位性变，对碘过敏者和阴性结石患者可行膀胱镜检查与逆行肾盂输尿管造影，必要时行肾盂空气造影。

肾结石如何正确诊断，上述内容已为大家详细的介绍了。专家提示：如果可以在早期确诊肾结石，及时的治疗，那么病人也是可以减少很多的痛苦的，有的甚至不用进行手术治疗。越往后期，结石越大，治疗起来越麻烦，所以我们要重视肾结石肾结石的诊断，只有掌握了正确的诊断方法，才可以及时的诊断出病情。

肾结石严重吗

一、工作关系

肾结石的原因与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。

二、不运动

在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。晒太阳有助于钙的吸收，但其实运动吸收钙最多，因为要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是最粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。这是常见的导致肾结石的原因。

三、不良饮食习惯

1、蛋白质的摄取量，与肾结石直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙;此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。

2、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。

四、尿液中抑制晶体形成的物质减少

正常的尿液中含有很多能抑制结晶形成和生长的物质，如焦磷酸盐抑制磷酸钙结晶形成;黏蛋白和枸橼酸则抑制草酸钙结晶形成等，一旦尿液中这类物质减少，那晶体就比较容易形成结石。

五、尿中晶体物质状态过饱和

一般是由尿量过少，或者尿液中某些垃圾物质的过量盈余造成，例如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐;当尿液pH下降时(<5.5)，尿酸溶解度就会随之下降;尿液pH升高时，磷酸钙、磷酸氨镁和尿酸钠溶解度又会下降;也就是说，如果我们进食了大量过酸或过碱的食物，影响尿液的pH值发生改变，那么就很容易是尿液中各类盐的溶解度发生变化，析出结晶。

六、其它疾病

肾结石的原因也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高。

肾结石严重吗?现在，肾结石这种疾病的患病率在不断的增加，越来越多的朋友受到了肾结石的折磨，为了避免疾病的伤害，大家平时最好可以做好预防工作，最好的预防方法就是从患病的根源入手，切断患病的因素，这样就能有很好的预防效果。