痛风了常喝点苏打水

痛风患者大多都知道，要选择低嘌呤饮食，不食用高嘌呤食物，如动物肝、肠、心等内脏，鱼类、贝类、虾类、海参等水产品，扁豆、紫菜、香菇等蔬菜，以及酵母粉和各种酒类(尤其是啤酒)。其实，在减少嘌呤摄入的同时，还要想办法促进血液尿酸的排泄。

痛风患者如何正确喝苏打水

痛风患者人手一罐苏打水，因为苏打水可以促进尿酸排泄，可是80%的痛风患者这苏打水可都喝错了。不信我就问问您，您喝的苏打水带气泡儿吗?

我国市面上出售的所谓“苏打水”大部分是在饮用水中压入二氧化碳，添加甜味剂和香料，是人工合成碳酸饮料，只能称碳酸水。不含糖的碳酸水也应该还是适合痛风患者喝的，因为虽然碳酸水为酸性，但进入人体后，二氧化碳很快就挥发了，就丧失酸性了，成为中性或碱性水。真正的苏打水是碳酸氢钠的水溶液，如法、俄和德等少数国家出产的天然苏打水除含碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，应该是上好饮品，尤其适合痛风患者饮用。

市面上的所谓苏打水(压入二氧化碳的碳酸水)可与钙结合影响钙吸收。有资料显示，经常大量喝碳酸水或饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。碳酸水中含二氧化碳，在饮料中杀菌、抑菌，还能通过蒸发带走体内热量，降温作用。因为大量二氧化碳在抑制饮料中细菌同时，对人体内有益菌也会抑制，所以易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

所以痛风患者在挑选苏打水的时候，应选择不带气泡的那种。

“我就是馋酒，咋办?”专家给你出主意

咱们先来说说这酒跟痛风到底是什么关系。

有句俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”，真不是这样。来我这里看病的痛风患者中，10个中有8个是喝酒的。讲一个真实的极端案例，一个来自内蒙古的痛风患者，大约50多岁，10多年病程，每天喝酒和吃大量羊肉，全身到处是痛风石，近几年痛风发作很频繁，他也不清楚饮酒与痛风有关，疼痛越发作，他就越喝酒，他说喝酒之后，神经麻醉了，自己就不知道疼痛了，最后病情越来越严重，肾脏也出现了损害，还有酒精性脂肪肝。对类似这种的病人过量饮酒，用几句顺口溜应该是其最真实的写照：这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，吞到肚里闹鬼，走起路来绊腿� �半夜起来找水，早上醒来后悔!

很多人说啤酒最不适合痛风患者饮用，是真的吗?

首先，啤酒的酿造，是大量麦芽发酵酿造，含大量嘌呤，无醇啤酒只是酒精少，但含有大量嘌呤。《柳叶刀》杂志上发表的研究显示，每天喝两听啤酒以上可明显增加痛风发病危险。

那白酒呢?白酒不是说粮食精吗?

酒均是各种原料中的糖被酵母菌分泌的酒化酶作用，转化为酒精。只是后期处理不相同。酒分为蒸馏酒(主要是白酒)和非蒸馏酒(米酒、黄酒、葡萄酒等)两大类。蒸馏酒蒸馏了，含嘌呤少，而非蒸馏酒含嘌呤高。白酒与痛风有关主要是酒精问题，酒精代谢为乳酸，乳酸抑制尿酸排泄，对痛风不好，但低度白酒比啤酒还是好一些，因酒精度数低，作用也低，加上嘌呤少。但要注意少喝。

得了痛风是不是连红酒都别喝了?

适量的红酒(红葡萄酒)是可以的。注意：不是白葡萄酒。研究显示，虽然葡萄酒含嘌呤也比较多，但红葡萄酒富含抗氧化剂、抗凝剂(抑制血小板)及血管扩张剂，其中有一种成分叫槲皮酮，有明显的抗氧化和抗凝作用。一方面，它们可减轻酒精对尿酸影响，并使血尿酸轻度下降，另一方面，保持血管弹性与血液畅通，减少心脏病发生(法国人少患心脏病的原因)。白葡萄酒在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽，无保护心脏作用。注意不能过量。

实在馋酒喝多少量红酒可以?

每天50毫升(2-3小杯)以内。曾经就有一位内科教授患痛风，自己是大夫，了解到痛风病人喝葡萄糖是可以的，所以有一天真喝多了，到了晚上半夜出现了痛风的发作。强调一点是，葡萄酒可以喝，但要控制量。

黄酒、药酒能喝吗?

均不能喝。黄酒，黄酒是用糯米和小麦酿造的，黄酒含有丰富的嘌呤、糖和氨基酸(如酪氨酸和色氨酸受光照氧化之后呈黄色;或者氨基酸与糖结合形成氨基糖也呈黄色，混入铁离子色泽加深，加红曲也颜色变深)，被誉为酒类之冠。药酒是白酒中放一些药材如当归、党参等，不能减轻酒类对人体的影响。

这几种酒要是按诱发痛风危险度排个队会是什么顺序呢?

酒类对诱发痛风的危险度排行：六星：陈年黄酒;五星：啤酒;四星：新鲜黄酒;三星：白酒;二星：红酒。陈年黄酒主要是空气缓慢进入 坛内，经过氧化为有机酸，酸性物质抑制尿酸排泄。《柳叶刀》杂志上的研究提示，啤酒引发痛风的可能性最大,烈性白酒次之,而葡萄酒基本上不存在。

有一种叫米酒，痛风患者能喝吗?

不能喝，是非蒸馏酒，与其他酒没有什么两样，既有酒精也有嘌呤。记住一点，只有葡萄酒能少量喝。

实想喝，有没有什么招，能不能让喝点?

(1)时间选择上：早晨和上午不饮酒(胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低)，而下午15-17时最为适宜。空腹、睡觉前或在感冒时不饮酒。

(2)酒类选择和量：选择红葡萄酒;控制饮酒量，不超过50毫升。

(3)喝酒时措施：多喝水或碱性矿泉水，稀释酒精，降低度数;少吃荤食，多吃水果蔬菜，切忌用烟熏腌制食品如咸鱼、熏肠、腊肉等作为下酒的佐菜，因为含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，伤害肝脏、口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

痛风了常喝点苏打水

所谓痛风，就是人体内嘌呤的新陈代谢发生了紊乱，嘌呤的氧化代谢产物——尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，这就叫痛风。其实治疗痛风有一个人人可以做的方法，下面就是我国著名的中医痛风免疫专家魏凤宜主任教大家一个办法。

尿酸最终是由肾脏排泄出去的，所以最简单的方法就是大量饮水。另一个有效促进肾脏排泄尿酸的措施就是喝苏打水。

苏打水有较强的碱性，在肾脏中可以使尿液呈碱性，碱性环境有利于肾脏排酸。实际上，在痛风的临床治疗中也经常要吃苏打片，道理与喝苏打水一样——促进尿酸的排泄。苏打水一般以罐装饮料的形式出售，里面通常会加入碳酸气。

很多人不喜欢苏打水的味道，但冷藏后口感会有很大的改善，所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用。

如何区别假性痛风与痛风

由于痛风的症状有时候容易与假性痛风疾病相混淆，那么我们怎么区别假性痛风与痛风疾病呢?下面我们来讲解一下。

痛风早期发作，治疗目的是控制发作，尽快减轻疼痛。那么早期痛风的症状是什么呢?检测血尿酸浓度是早期发现痛风最简单而有效的方法。

痛风的症状是常在夜间发作，因疼痛而惊醒，突然发作的下肢远端单一关节，偶尔双侧或多关节红肿热痛、功能障碍。最易受累部是拇指和第一跖跖关节。

另外患者有发热、血白细胞增高、血沉加快等全身反应，其次为踝、膝、腕、指、肘等关节。那么如何区别假性痛风与痛风疾病呢?

假性痛风由焦磷酸钙沉积于关节软骨引起，尤以A型急性性发作时，表现与痛风酷似。

但有下述特点：

二：病变主要侵犯膝、肩、髋等大关节。

三：X线摄片见关节间隙变窄和软骨钙化灶呈密点状或线状，无骨质破坏改变。

四：血清尿酸含量往往正常。

五：滑液中可查见焦磷酸钙单斜或三斜晶体;⑥秋水仙碱治疗效果较差。

上面是痛风的症状是什么，以及如何区别假性痛风与痛风疾病的讲解，

痛风的预防

痛风专家提醒：了解痛风病因做好痛风防治工作是生活中预防痛风发作的关键。如何预防痛风顽疾发生，大家主要可以从以下几点入手：

1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。

2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。

3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

6、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、牛羊肉类及碗豆等患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

一旦痛风发作及时选择痛风专业治疗方式，保障痛风顽疾的准确有效救治。全新中西结合治痛风效果显著优势突出，为诸多痛风患者送去康复希望。

痛风需要注意什么

痛风需要注意什么，生活中如何预防痛风疾病的呢?随着痛风疾病在国内发病率日益的增高，关于痛风的预防成了人们茶余饭后长谈的话题，对于预防痛风疾病，并没有想想中那么难，在生活中的点点小事做起，就可以做到有效预防痛风疾病，那么，生活中如何预防痛风疾病的呢?下面就给大家做个介绍。

痛风需要注意什么，痛风的治疗需要注意什么?专家介绍：中国现有大约近9000万痛风病患者，潜在患者1。2亿之多。传统的治疗痛风药品使患者吃药有效、停药无效，开始有效、最后无效。如何有效的解决痛风病带来的痛苦和困扰，已经成为了现在人们越来越关注的话题。接下专家就来为您详细介绍一下。

痛风的治疗需要注意什么?在痛风治疗时应注意以下几点：

1、积极减肥：

痛风需要注意什么，减肥可增加周围组织对血尿酸的利用，使血尿酸下降。适当加强体力劳动和锻炼，使摄入总热量低于消耗量，但应注意循序渐进，逐渐接近标准体重。

2、按期复查血尿酸，按期足量服药：

痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的关键。

3、注意保暖和避寒，鞋袜要宽松：

受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。

4、饮食调节：

痛风需要注意什么，控制高嘌呤食物，减少动物脂肪，多吃蔬菜以补钾，多食含钙高的食物，因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水，每日饮水量要达到2000毫升以上，避免暴饮暴食;节制烟酒，冠心病的主要危险因素，应戒除;不喝咖啡。

5、注意劳逸结合，避免过度劳累：

痛风需要注意什么，过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风性关节炎之发作。

痛风需要注意什么，痛风的治疗需要注意什么?以上专家已经为您详细介绍了，希望上述内容对您能有所帮忙，假如您还有其他关于痛风的疑问，请点击咨询我们的在线专家，或拨打我们的热线电话，会有我们的权威专家来为您详细介绍。

痛风需要注意什么，以上就是关于痛风的预防方法有哪些的介绍，大家平时要注意预防，早发现、早治疗，是可以恢复正常生活和工作的，如果你对此病还有其它疑问，可直接点击专家咨询，专家将为您在线解答。