小孩子夏季不能吃什么呢

在夏季的时候很多小孩都喜欢吃各种食物进行补充能量及水分，有些食物小孩子夏季是不能吃的喔，具体有哪些食物呢?下面学习啦小编为大家介绍一下小孩子夏季不能吃的东西，希望对你有帮助。

夏季儿童发烧不要轻易退热

对于夏季热的治疗，基本上不需借助药物，退烧药仅是以备不时之需。若孩子高烧病确定是夏季热，最简易有效的治疗方式就是“吹冷气”。把室内温度调至合宜，即可有效解除小儿夏季发热症状。

要诊断为夏季热之前，一定要请医师检查，排除其它各种可能引起宝宝发烧的病理性原因，如泌尿道感染、中耳炎、恶性肿瘤、自体免疫疾病等。若单从体温的表现形式就诊断宝宝是夏季热，并不恰当。

表情、活动力、相伴症状发烧评估三指标

面对还不懂得表达身体不舒服的小Baby，是不是让初为人父母的您手忙脚乱呢?医师建议，新手爸妈除了透过体温量测，了解孩子是否生病;还可以透过观察小宝贝的表情、活动力及身上其它病征，在就医前，先掌握孩子的病情发展，辅助医师下达正确病情判断。

表情与病容：

父母可从婴儿脸上的表情变化，判断宝宝是否因为疾病造成身体不适。当爸比妈咪看到小宝贝脸上喜悦、好奇、贪玩的表情减少，取而代之的是小脸泛红、痛苦、无精打采的面容，就要当心孩子可能生病了。

活动力：

若小孩出现玩耍量递减、专注力不足、活动力降低、食欲不振等现象，整体精力表现明显不若以往;或对所处环境出现不耐、不感兴趣，或嗜睡等症状时，父母除了可观察孩子的体温变化，还要将宝贝的行为表现合并列入观察，注意是否可能因疾病因素，导致孩子活动力不佳。

身体病征：

专家表示，若孩子在发烧的当下，同时合并出现如流鼻涕、咳嗽、腹泻、呕吐等症状，可能和感冒或肠胃炎有关。而陈玉梅更提醒，妈妈若注意到孩子尿布有不正常的尿骚味，或是尿液颜色异于平常，则要警觉孩子发高烧，可能与泌尿道感染有关;另外，父母还可观察小朋友的皮肤是否有起疹子，或是颈部淋巴结是否出现肿胀等。若在发烧当下，同时合并上述症状，父母须视症状严重程度，适时就医寻求协助。

夏季带孩子外出旅游必备手册

防晒工作要做好

夏季出行，首先要考虑防晒，儿童时期是特别易受日晒的时候，孩子的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素很少，很容易� �阳光中的紫外线灼伤，发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病，因此要为孩子做好防晒，孩子外出活动时身体暴露的部位如脸、耳、四肢，应涂上婴儿专用防晒霜，6个月以上的孩子即可使用，防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。当孩子从水中上来后，一定要马上擦干身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，更易使紫外线加倍被吸收;同样，在沙滩上时，应给孩子更严密的皮肤遮掩。

温馨提醒

最好要让孩子在树阴下玩耍，避免阳光的暴晒。不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。随时转移位置，特别是带着还不会走路的小孩子出来玩，不要让孩子长时间待在童车里。

孩子行装的准备

夏季外出旅游时，给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些。白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑，而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。衣服的款式要宽松，便于透风。特别是在夏日的中午，外出时要给孩子戴宽沿、浅色遮阳帽，撑上遮阳伞，穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。

温馨提醒

由于紫外线也会损伤孩子的眼睛，所以，不要忘了给孩子准备一副遮阳镜。

出外饮食

喝些绿豆汤、吃些西瓜等清凉饮料可减少痱子的发生。生痱子后，使用痱子粉、痱子水有助于消退。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。

温馨提醒

带一些易消化的方便食品，再带上些复合维生素，对旅途中的营养和肠胃保健比较有保证。

警惕六种宝宝夏季常见疾病

NO1：疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的疾病，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，一般病程4～6日，重者可至2周。

症状：该病主要表现为急骤发热，可持续高热或反复高热，咽痛，吞咽时尤甚，有时诉头痛、腹痛或肌痛;血常规检查大多是血� �胞计数正常或略低。起病2日内口腔黏膜出现少数(很少多于12个)小的(直径1～2mm)灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭，扁桃体，悬雍垂，舌部等，在以后的24小时内水疱破溃变为浅溃疡，直径一般在5毫米以下，1～5日内愈合。

NO2：手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。

症状：主要就是手、足、口腔黏膜和唇内出现疱疹。手掌、足底、臀部、大腿内侧及会阴部，有时候也会在膝、肘部等都会出现。同时生手足口病的宝宝还会伴随烦躁、咳嗽、头痛、流鼻涕、哭闹、流口水、厌食等症状。

预防：北京和睦家医院药师冀连梅在其《中国人应该这样用药》一书中讲到，目前还没有哪种药物可以有效预防手足口病，而儿童型开喉剑喷雾和喷利巴韦林两种药都不属于疫苗范畴，起不到预防手足口病的范畴，滥用反而可能带来新的疾病。家长和老师要注意不要随便给宝宝用药。

对于手足口病，日常生活中，家长要特别注意儿童的个人卫生，勤让孩子洗手，日常用品要常消毒，不让小孩吃生冷的食物，保持室内空气的流通，远离感染源等等。

治疗：衡阳第一社区医院的胡刚学医生建议，治疗手足口病采用中药效果最好，一般用内服药和口腔涂药相结合，无并发站者一周左右即可治愈预后良好。也可采用抗病毒药物治疗。按时工作对患儿预后至关重要。要定时让患儿用温水冲漱口腔;禁食冰冷或辛辣有刺激的食物，不要给予咸食，以免引起疼痛而拒食;饮食要易消化，吃一些清淡、质软、温性的饭菜，多喝温开水;要让患儿有足够的休息;要保证患儿衣服清洁，避免皮疹感染。

NO3：小儿热痱

小儿热痱是由于婴幼儿本身新陈代谢旺盛，容易出汗，一旦汗液长时间浸渍皮肤，便会堵塞汗腺，出现炎症反应，于是刺痒、灼热的小痱子就会“冒出来”。

症状：痱子一般出现在孩子的颜面、颈部、肩部、肘窝、腹股沟、腋窝等部位。

预防：广州市妇女儿童医疗中心皮肤科张金桃医生建议，热痱重在预防，干爽清洁是“法宝”。夏天最重要就是别给孩子穿太多，室内通风良好，降低室温，给孩子穿着吸汗全棉衣物，保持皮肤的干爽清洁就可避免或减少痱子的发生。

治疗：当然宝宝已经是满身热痱，也不必过于紧张。张金桃说，首先给宝宝修剪指甲，避免宝宝因为热痱刺痒而抓伤肌肤，引起皮肤感染。然后给宝宝涂抹炉甘石洗剂(被皮肤科医生称为热痱水)，这种药水具有收敛、吸汗、清凉等作用，对热痱比较有效果，另外，也可以使用天疱1号(一种中药洗剂)，由于可以清热、利湿、解暑，亦可稀释成洗澡水预防热痱。

NO4：小儿感冒

小儿感冒，也叫急性上呼吸道感染(acute upper res piratory infections)，是小儿最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，因此常用“急性鼻咽炎”(感冒)、“急性咽炎”“急性扁桃体炎”等诊断名词，也可统称为小儿急性上呼吸道感染，简称“上感”。

症状：不同年龄的小儿上呼吸道感染的症状不同。三个月以下婴儿，发热轻微或无发热。因鼻阻及鼻阻所致的症状较突出。如哭闹不安、张口呼吸、吸吮困难、拒奶、有时伴有呕吐及腹泻。婴幼患儿表现为全身病毒症状较重，病初突然高热39.5-40℃，持续1-2天，个别达数日，部分患高热同时伴有惊厥;还有，一般鼻塞、流涕、咳嗽或咽痛等症状较重，也常伴有拒食、呕吐、腹泻或便秘等消化道症状。三岁以上患儿多不发热或低热，个别亦有高热，伴畏寒、头痛、全身酸困、食欲减退，一般上呼吸道的其他症状明显，鼻塞、流涕、喷嚏，声音嘶哑及咽炎等。

NO5：空调病

长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。夏季家长往往怕孩子太热，总是会让其呆在空调房里，因此特别容易得“空调病”。

治疗：首先，要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受“人造风寒”之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。

其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。

NO6：暑热症

“暑热症”医学上称它为小儿夏季热，它主要在炎热的夏天时发生，并不是宝宝感染了病菌而发烧，而是因外界环境 升高而致使体温上升，所以也有人叫它“夏期高体温症”。体温一般在38-40℃之间，天气愈热，热度愈高。时间持续1 -3个月之久，一直到天气逐渐凉爽了才自然告退。

症状：临床以长期发热、口渴多饮、多尿、少汗或汗闭为特征。疾病初起，暑伤肺胃，实证为重，可见长期发热、口渴、多饮、多尿，纳食如常，舌红，脉数等症;疾病日久，肺胃及肾，真阳不足，形成上盛下虚证时以虚证为主，除暑热症的典型表现外，还可见面色苍白，下肢清冷，大便稀溏等症。

小孩子夏季不能吃什么

1、1岁之下

盐：出生后3个月内禁食，6个月后每日1g以下。虽然3个月内的宝宝也需要盐，但从母乳中吸收的盐分已经足够了。吃咸食肯定会增加他们的肾脏负担，影响其正常发育，3个月内的宝宝不能额外吃咸食。宝宝的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，身体很容易受到伤害且这种损害很难恢复，它可能导致宝宝将来患有高血压等疾病，所以三个月内的宝宝一定不能吃盐。

蜜：1岁内禁食。因为蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢非常高，而这种芽孢适应力很强，在100摄氏度的高温下依然能够存活，而宝宝的抗毒能力较差，非常容易让入口的肉毒杆菌在肠道繁殖，并产生毒素，而宝宝的肝脏解毒能力又差，因此容易引起肉毒杆菌性食物中毒。

荤食不宜食用过多，注意荤素搭配。一岁以内的宝宝来说，最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。另外在吃了不容易消化的食物后，最好给宝贝多吃一些促进胃肠蠕动，能够尽快排毒的食物，如薯类、菌类、芹菜等。

2、3岁到4岁

茶：3岁以内不应饮用。因为饮茶过多，会令得孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担，而喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠。

3、5岁以上

补品：5岁以内不能食用。补品如人参蜂王浆、生物健等里面含有激素物质或类激素物质，吃多服用会导致性早熟，影响成长。如男孩阴茎变粗，而女孩乳房突然增大或者是阴道流出白带样的分泌物、长阴毛等，损害宝宝身心健康。

腌制品：10岁以内不要食用，因为腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病，而且腌制品中都含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。

宝宝夏天补钙吃什么好

1、牛奶

牛奶富含蛋白质、矿物质、微量元素及维生素,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,更利于钙的吸收,所以牛奶无疑是宝宝补钙最理想的天然食品。

2、虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,其中钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是宝宝补钙的不错选择。

3、酸奶

酸奶是钙的良好来源,喝一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。宝宝夏天补钙吃什么好?酸奶就很不错。

4、豆类制品

豆类的营养价值非常高,大多数豆类都含有丰富的钙质,需要注意的是,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,而且一次不能喝太多,以免蛋白质过敏。

5、奶酪

奶制品是食物补钙的很好选择,它是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

6、橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”,它含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,约226克橙汁含钙300毫克,相当于一杯牛奶中钙的含量。

7、干酪

干酪是一种由牛奶经发酵制成的,营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷,这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。