痛经呕吐怎么办

在女性月经期间出现痛经，其实是很正常的现象，平时只要注意不要吃生冷寒食，不要给自己太大压力就好了，可是有少部分女性会出现痛经的时候有呕吐现象，其实这是因为痛经时大量的前列腺素引起胃肠道的肌肉收缩，然后造成了呕吐的现象，那么痛经呕吐我们该怎么办呢?我们一起来了解一下吧。

痛经如何预防

(1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

(2)生活起居要有一定规律：《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

(3)积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。

(4)锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有 好处的。

(5)积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

痛经呕吐怎么办

第一保持饮食的均衡，在来月经期间不要吃过于甜过于咸过于辣的食物，因为这些它会使你胀气然后行动会缓慢，切记不要吃生冷寒食，因为现在天气炎热，很多女性都受不了会喝冷水，这会让痛经更加剧烈，平时就应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃鸡肉和鱼肉，每天保证充足的营养。

第二保持温暖，保持身体温暖将加速血液循环，这样会减轻痛经带来的痛苦，平时在家就应该多喝热水，如果腹部很痛，可以用热水袋放在腹部，温度传递到腹部就会减轻很大的痛苦，但是热水袋不要用太久，5到10分钟就可以了。

 第四禁酒，有的女性经常性的喝酒，一点也不重视自己的身体，首先来月经的时候千万不能碰酒，因为酒精过度会使你在月经期间容易出现水肿，也会给自己的身体带来伤害，所以切记不要碰酒。

第五少吃含咖啡因的食物，因为吃多了还有好咖啡因的食物会使你的神经紧张，然而你就不能放松心情，月经就会不适，所以最好不要吃咖啡，茶，巧克力，平时可以多吃点水果，对月经期很有帮助。

 第六适当的运动，来月经期间可以出去散散步，加速身体内的血液循环，可以减轻痛经带来的痛苦，但是切记不要剧烈运动，在家的时候还可以做做瑜伽，这样有利于松弛肌肉及缓和经痛。

最后，女性在月经期间一定要好好照顾自己的身体，什么该吃什么不该是一定要记住，生冷的食物千万不要碰，每天多喝温开水，如果在睡觉的时候腹部很痛，可以用手心贴住腹部，手心的温度传到腹部，经痛就会减少很多，要有一个良好的作息时间，千万不能熬夜。

治疗痛经最好的药品都有哪些

1、炔诺酮片

成份：炔诺酮片

功能主治：用于月经不调。子宫功能性出血、子宫内膜异位症等;单方或与雌激素合用能抑制排卵，作避孕药。

用法用量：1.治疗子宫功能性出血 口服.每次5mg(8片)，每8小时1次.连用3日，血止后.改为每1 2小时1次. 7日后改为每次2.5—3.75mg(4—6片)维持，连续服2周左右。2.痛经或子宫内膜增长过度口服.一日2.5mg(4片)，连服20日.下次月经周期第5日开始用药.3--6个周期为一疗程。3.子宫内膜异位症 口服.每日10—30mg(16--48片).开始时每日10mg(16片).每二周后增加5mg(8片)，最高为每日30mg(48片)，分次服.连续服

禁忌症：重症肝肾病者、乳房肿块者和孕妇禁用。

2、女金丸

成份：当归、白芍、川芎、熟地黄、党参、白术(炒)、茯苓、甘草、肉桂、益母草、牡丹皮、没药(制)、延胡索(醋制)、藁本、白芷、黄芩、白薇、香附(醋制)、砂仁、陈皮、赤石脂(煅)、鹿角霜、阿胶。辅料为赋形剂蜂蜜。

功能主治：益气养血，理气活血，止痛。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调，症见月经提前、月经错后、月经量多、神疲乏力、行经腹痛。

用法用量：口服。水蜜丸一次5克，一日2次。

禁忌症：尚不明确。

3、十四味羚牛角丸

成份：羚牛角、豆蔻、水牛角、紫草茸、鹿角、石榴子、喜玛拉雅紫茉莉、朱砂、熊胆、降香、藏茜草、肉豆蔻、圆柏膏。

功能主治：活血化瘀，调经。用于子宫瘀血，月经不调，腰部酸痛，下腹痛，气喘背痛，植物神经功能紊乱，失眠。

用法用量：一次2丸，一日2～3次。

禁忌症：尚不明确

4、二十五味大汤丸

成份：红花诃子毛诃子余甘子(去核)藏木香木香波棱瓜子渣驯膏

功能主治：调和龙、赤巴、培根，开胃。用于久病不愈的身倦体重，食欲不振，月经过多，鼻衄。

用法用量： 一次2～3丸，一日3次。

禁忌症：尚不明确

5、养血当归糖浆

成份：当归、白芍、熟地黄、黄芪、党参、茯苓、川芎、炙甘草

功能主治：补气血，调经。用于月经不调，行经腹痛，贫血虚弱，产后体虚，萎黄肌瘦，产后血虚。

用法用量：口服。一次10毫升，一日3次。

禁忌症：尚不明确。

痛经病人应忌哪些食物

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;

3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成zg肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

痛经需做哪些检查

1、宫腔镜检查：可发现细小可引起痛经的病变，如粘膜下小肌瘤、息肉、内膜炎、宫腔粘连。

2、B超盆腔检查和子宫输卵管造影：对多数可引起痛经的子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫畸形、卵巢肿瘤可做出诊断。

3、腹腔镜检查：是诊断引起痛经主要原因的子宫内膜异位症的“金”标准，还可以发现盆腔炎块、子宫畸形、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、卵巢肿瘤。

4、诊刮并送病理检查：可排出宫腔内积血、妊娠物残留，一定程度上缓解痛经。