中医秘方帮你摆脱经前综合症

经前紧张综合症是大部分女性都会发生过的症状，其强度和时间根据体质不同会有变化，一般人会持续7天左右，感觉与经期抑郁综合征相似，造成这个症状的发生病因比较复杂，与心理、身体和激素变化有关。下面就为大家介绍经前紧张综合症的中医秘方，希望可以帮助到大家。

中医秘方帮你摆脱经前综合症

唐氏疏解方

【功能主治】

功能疏肝解郁，清泄心肝，健脾分运，涤痰宣窍，调理冲脉，主治经前期综合征。

【处方组成】

柴胡9克、黄芩9克、党参12克、白术8克、姜半夏9克、炙甘草6克，水煎服。在本征出现前1-2天开始服药至月经来潮。

【辨证加减】

乳胀胁痛加川楝子10克、白芍15克、夏枯草15克：烦躁发热减半夏、党参，加丹皮10克、山栀15克、生地15克;泄泻加白术15克、米仁20克：水肿加茯苓20克、泽泻12克、车前子15克：心悸失眠加远志15克、枣仁10克、当归10克：恶心呕吐减甘草，加竹茹10克，苏梗10克：头晕头痛加菊花10克、川芎15克;有瘀加丹参15克、鸡血藤10克：气虚乏力加黄芪15克;不孕加紫石英15克、女贞子15克。

【临床疗效】

治疗167例，痊愈77例，显效57例，有效22例，无效11例，总有效率93.41%。

四组方

【功能主治】功能疏肝通路，益气健脾，养阴清热，通瘀祛痰。主治经前期综合征。

【处方组成】

(1)疏肝通络汤：柴胡9克、白芍12克、当归12克、枳壳9克、牛膝9克、< a href='/shicai/1910' target=_blank>香附9克、郁金12克、青皮9克、路路通9克、橘叶9克，水煎服。

(2)扶脾益气汤：党参12克、白术12克、茯苓12克、山药12克、莲肉12克、白芍12克、车前子9克(包煎)、补骨脂9克、木香9克、甘草1.5克，水煎服。(3)养阴清热汤：生地15克、元参15克、麦冬15克、连翘9克、大黄9克、丹皮9克、栀子9克、黄连9克、薄荷4.5克，水煎服。

(4) 清瘀法痰汤：桃仁9克、大黄9克、丹皮9克、栀子6克、枳实9克、远志9克、竹茹9克、当归9克、胆南星9克、钩藤12克，水煎服。

【辨证加减】

肝郁气滞型者，热而躁怒加丹皮、栀子;胸乳胀痛有块加留行子、瓜篓、橘核等;头痛加蔓荆子、菊花、薄荷、白芷、葛根等;浮肿加白术、茯苓、车前子;呕吐加竹茹、半夏、橘皮、玫瑰花;乳头、阴部瘙痒加钩藤、荆芥、防风;气痰互阻膈上，吞之不下，吐之不出加川朴、半夏、苏叶;肢端血瘀、肿胀、青紫加赤芍、丹皮、红花、泽兰;气郁化热，上灼肺腑咳嗽，咳血，鼻衄去香附、柴胡，加麦冬、丹皮、生地等。阳虚气少型者，腹泻重加扁豆、煨葛根;形寒肢冷加肉桂、附片、干姜、吴萸;阳虚气弱易感冒加黄芪、桂枝、附片;浮肿剧加泽泻、大腹皮、冬瓜皮;腰膝竣软加川断、杜仲、巴戟天;胸腹胀加香附、郁金、乌药、青皮：小便频数加益智仁、芡实、金樱子、桑螵蛸等;气短腹坠加黄芪、升麻。

内脏炽热型者，唇舌牙龈红肿糜烂加石膏、升麻、大青叶，目赤眦糜加菊花、胆草、决明子;鼻咽干燥加桔梗、花粉、知母;衄血加牛膝、侧柏叶;痤疮、痒疹加荆芥、防风、赤芍、银花、赤小豆、土茯苓;失眠加合欢皮、夜交藤;胸腹胀加郁金、川楝子。

痰血阻络型者，抽搐加僵蚕、全蝎;狂躁不安加黄连、黄芩、磁石、龙齿;便结加玄明粉。

经前综合症症状是什么

正如你所说的，经前综合症并不是严格意义上的疾病。它是由于生理变化而产生的急躁、烦闷、情绪不稳定的症状，有事也会出现无心饮食，不愿意运动的情况。这个时期顾名思义会出现在每次月经之前。同时这些表现也会预示着将要来例假，女性们就要做好相关的准备。在此期间也要注意饮食和控制情绪，不宜做大量的运动，以免带来不必要的麻烦而影响到自己和家人。

女性在患上经前综合症之后，一般不需要使用药物治疗，日常的调理就可以收到不错的效果。要学着努力克服心理方面的因素，尽量保持轻松愉悦的心情，乐观的心态可以帮助减少不适感的发生。如果感觉比较烦躁，可以听听轻音乐，以缓解紧张不安的情绪。饮食方面也要注意，不能吃过多的甜食或者辛辣食物，多吃大枣等补血养血的食物，这样也可以促进症状消除。

维生素E可缓解经前综合症

很多人都非常的了解维生素E作用及养颜方法，特别对于女性朋友来说，维生素E的美容功效并不陌生，其实维生素E除了帮助女性永葆青春以外，还有其他的作用，研究发现女性吃复合维生素E经前期综合症有很好的缓解功效。

据英国《每日邮报》近日报道，最新研究显示，一种新型维生素E胶囊可使经前期综合征症状减轻2/3。据报道，在调查中75%女性深受经前期综合征的困扰，多达40%的女性表示，该病严重影响生活质量。患者常在月经前7—14天开始出现急躁、抑郁、焦虑、忧伤，以及乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等一系列身心症状和体征。

这项新研究由巴西贝南博古联邦大学的科学家完成。所有参试者都在月经前一段时间每晚睡前服用两粒复合维E胶囊。结果发现，服药3个月后，患者症状明显缓解，6个月后症状大为改观。而且药物副作用很少。仅有一名女性出现腹痛，一名月经推迟。

研究人员分析指出，经前期综合征与女性体内泌乳素水平异常有关，而复合维E胶囊可使机体对这种激素的敏感度大大降低，从而缓解或消除经前紧张症状。

在平时生活中我们除了要了解维生素E作用及养颜方法外，还要熟知维生素E的更多作用，以便充分的利用维生素E来帮助人们的身体。

经前综合征的表现有哪些

情绪困扰

在月经前有的女性会出现情绪波动，爱发脾气，紧张，愤怒，注意力不集中，轻度抑郁或不安等现象，甚至妄想，产生自杀意识。

身体不适

在月经前有的女性会感到全身乏力，易疲劳，困倦，体重明显增加，偶尔出现肠痉挛，有的女性经前出现头痛，多为双侧性，伴有恶心呕吐，经前几天 即可出现，出现经血时达高峰，大部分女性经前常有乳房肿胀及疼痛感，以乳房外侧最为严重，有的女性经前还常常伴有关节痛，背痛，便秘，潮热，心悸，晕眩等身体不适。

食欲改变

有的女性在行经前食欲增加，多数表现为对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，有的则厌恶某些特定食物或变得没有食欲，出现厌食现象。

皮肤异常

有的女性在经前皮脂分泌旺盛，会出现痘痘，痤疮，毛孔变得粗大，面色黯淡无光泽。

性欲改变

少数女性在经前会出现性欲亢进的现象。

怎么有效预防经前期综合征

一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征。我院妇产科医生说，经期不适也是病，需要患者积极治疗。

经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失;有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才完全消失。患经前期综合征的妇女身体往往出现多种不适症状，严重者伴有精神症状，其中焦虑症状居多，占70%-100%。60%的经前期综合征患者有乳房胀痛或体重增加;45%-50%的患者有低血糖症状，约35%的患者有抑郁症状，并伴有自杀意识。经前期综合征的病因目前还不十分清楚，但一般认为和精神社会、内分泌、脑神经递质、前列腺素作用和维生素B6缺乏等一些因素有关。

经前期综合征的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗。经过积极正确的诊治绝大多数经前期综合征患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。

首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

其次，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。如抑郁症状明显的选用抗抑郁的药物;有明显焦虑及易怒的经前期综合征患者选择镇静剂;以乳房胀痛、头痛、腹痛等疼痛症状为主的选用前列腺素抑制剂等。

还有，合理饮食结构对缓解症状有帮助。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。不良的饮食习惯可以加重症状，因此，经前期综合征患者应限制食盐量，避免或减少咖啡因的摄入等。

再有，让患者家属了解经前期综合征周期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控过失减少到最小程度。