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一、治疗伤风感冒的食疗方法
取新鲜干净的
白萝卜500克、
生姜30克、
蜂蜜30克。
萝卜和生姜去皮后切碎块,一起放入
榨汁机榨汁,再加入
蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮特别适合冬天
风寒感冒引起的咽喉干痛、
咳嗽、
声音嘶哑等问题,若患者是
风寒咳嗽就可尝试,老师、主持人、销售员等
说话较多的人也可尝试使用。
可用
葱白1段、
糯米100克、生姜6片、
米醋1匙。将
糯米淘洗干净,放入锅中先煮开,改用小火煨。加入
葱白、生姜煮至粥烂,加入米
醋、食
盐、
味精搅匀,即可趁热食用。早、晚各1次,热服。
生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、
止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗
感冒以及缓解
咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进
肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的
血液循环。
4、五神汤
荆芥9克,苏叶9克(洗净),
茶叶6克,生姜9克。一齐煎煮,滤汁去渣,加入
红糖30克,搅拌使糖溶解。一日内分数次服用,适用于
风寒型感冒。
二、伤风感冒患者不能吃哪些食物
有
中医曾认为类似
咸鱼,
咸菜等腌制的食品内含有高度的盐,食用后容易导致一些疾病的病变部位戳膜
血管收缩,从而导致加重
鼻塞和咽喉肿痛的不适症状,容易产生痰,刺激局部引起咳嗽加剧。尤其是
风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物。
甜腻食物
甜瓜食物如
蛋糕、
糯米糕等
甜点心,以及
炸鸡、炸鸭、
烤鸭、
腊肉、
熏肉等
烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化,使
痰湿相应滋生,咳嗽、
咳痰的症状难以消除,发病期应禁食。
如
辣椒、辣酱、
狗肉、朗椒粉、
芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出。火性炎上,使
头痛、
鼻塞症状加重。尤其是
风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。
兴奋食物
酒中的酒精、
浓茶和
咖啡中的*能使人兴奋,增加能量和营养素消耗,使
抵抗力减弱,不利
于康复,且浓茶中的
茶碱还能降低解热药的效用,故感冒病人应忌食兴奋食物。
三、伤风感冒患者适合吃哪些水果
菠萝几乎含有所有人体所需的
维生素、16种天然
矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝
蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解
喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的
蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的
免疫力。
西瓜性寒,味甘,有
清热解暑的功用。夏天
风热感冒时,食用西瓜,可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。
甘蔗性寒,味甘,可以清热,
生津。《
随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风
热感冒,出现喉咙
疼痛、口
干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如
胡萝卜素、
维生素C、
维生素Bl、
维生素B6、
烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2—3块缓解症状即可。
一般做法是和泡好的
银耳、
枸杞、
枣等一起熬汤喝,有
润肺止咳的功效;还可以用
苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
四、治疗伤风感冒的常见误区
误区一:捂汗治疗
许多人认为得了伤风感冒出了汗就好,习惯用传统的捂汗法来治疗感冒,当病人
怕冷且不出汗时就让病人喝热生
姜水,用被子蒙住身体,直至出一身大汗。出汗后身体似乎轻松了一些,其实这只是一种假象。这样做并不一定能减轻病情、缩短病程,更不能痊愈。人患感冒时进食减少,
体质较弱,如果大量出汗极易引起
脱水和
虚脱,使得抵抗力降低,病情进一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通,并应多喝白
开水,以利于及时补充体液和排出体
内毒素。
误区二:暴食或节食治疗
有人认为感冒期间应补充营养多吃荤,而有的人则认为既然感冒时没食欲就干脆不吃东西。其实这两种观点都不对,感冒时胃蠕动变缓,消化液分泌减少,吃太多高
脂肪、高蛋白的食物容易引起
消化不良,而一点东西都不吃的话,又会造成机体所需
热量供应不足,减缓康复。最好是吃些稀饭和
蔬菜等清淡易消化食物。
伤风感冒吃什么食物好,伤风感冒食疗方法
伤风感冒是我们日常生活里面经常会遇到的一种疾病,出现伤风感冒情况以后,人就会变得没有食欲,会头痛流鼻涕,很多人就会选择吃药或者是打点滴,这种方法虽然可以让自己的身体更快恢复,但是却会带来一些副作用,大家可以试试健康的方法,下面就来给大家介绍一下伤风感冒吃什么食物好,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧
伤风感冒食疗,伤风感冒患者不能吃哪些食物
一、治疗伤风感冒的食疗方法1、生姜萝卜饮取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一起放入榨汁机榨汁,再加入蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题,若患者是风寒咳嗽
治疗伤风感冒的方法都有哪些,伤风感冒如何进行食疗,伤风感冒应该吃什么水果
一、治疗伤风感冒的方法都有哪些1、热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。2、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而
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