果酒的功效与作用

用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒，含有水果的风味与酒精。因此民间的家庭时常会自酿一些水果酒来饮用。如李子酒，葡萄酒，杨梅酒、猕猴桃酒等等。因为这些水果表皮会有一些野生的酵母，加上一些蔗糖，因此不需要额外添加酵母也能有一些发酵作用，但民间传统做酒的方法往往旷日费时，也容易被污染。所以外加一些活性酵母是快速酿造水果酒的理想方法。那么果酒的功效和作用，我们一起来了解一下。

果酒的营养价值是什么

果酒是利用新鲜水果为原料,在保存水果原有营养成分的情况下，利用自然发酵或人工添加酵母菌来分解糖分而制造出的具有保健、营养型酒。果酒以其独特的风味及色泽，成为新的消费时尚。

果酒清亮透明、酸甜适口、醇厚纯净而无异味，具有原果实特有的芳香，夏季常喝的果酒有樱桃酒、荔枝酒、李子酒、水蜜桃酒、葡萄酒、芒果酒、龙眼酒、火龙果酒等。与白酒、啤酒等其他酒类相比，果酒的营养价值更高，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，它含有人体所需多种氨基酸和维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度，适当饮用果酒对健康是有好处的。

以苹果酒为例，它是精选优质苹果为原料发酵酿造而成，保存了苹果的营养和保健功效，含有多种维生素、微量元素以及人体必需的氨基酸和有机酸，常饮苹果酒有促进消化、舒筋活血、美容健体的功效。

饮用果酒时不宜空腹，更不要搭配其他酒同饮。最好的做法是搭配一些苏打饼干或者蔬菜沙拉，一方面符合果酒的口感，另一方面，此类点阿心和蔬菜中的纤维可以提前保护胃黏膜免受刺激，减缓酒精的吸收速度。还可起到缓解压力、稳定情绪的作用。

果酒的功效与作用

不同的果酒根据酿制的果实的不同，有着不同的功效。下面是一些常见的水果酒功效：

苹果酒：保存了苹果的营养和保� ��功效，含有多种维生素、微量元素以及人体必需的氨基酸和有机酸，常饮苹果酒有促进消化、舒筋活血、美容健体的功效;

草莓酒：具有补气健胃，生津止渴，利尿止泻之功效。含有丰富的维生素C、柠檬酸，可美化肌肤，对养颜美容非常有助益，非常适合女性饮用。也可改善低血压与贫血症状，很适合生病痊愈后饮用，有助恢复体力;

桑葚酒：具有降压降脂、防止血管硬化、增强血管韧性、改善皮肤(包括头皮)血液供应、美白营养肌肤、延缓衰老、防癌抗癌、补血、促进免疫力等功效;

山楂酒：活血，补气，健脾。对恢复体力疲劳，增加精力，促进食欲有较显著功效;

梅子酒：可调节肠胃功能、解毒、保健、养颜美容、提神抗衰老。也可当成腹泻急救药，对于治疗风湿痛也有益处;

猕猴桃酒：解热生津，利水通淋。适用于热病烦渴，黄疸、尿道结石、小便淋涩，以及维生素缺乏等。

蓝莓酒：增强免疫力、延缓衰老、养颜美容预防癌症心脏病和泌尿系统疾病、防止脑神经衰老、增进脑力、预防老年痴呆症、调节糖尿病人的血糖值等功效。

各种果酒的制作方法

草莓酒

料：草莓500g 柠檬(黄色的lemon)1个 冰糖100g 白酒0.9~1公升

做法：

1.先将玻璃瓶以热水烫洗干净并倒扣在纸巾上晾干。

2.挑选果肉坚实、成熟没有破皮的草莓(破皮会使酒变混浊)，小心地摘掉叶蒂(由于不可伤到草莓，所以只要摘除叶子，不用把整个蒂切掉)，洗净、擦干。

3.把柠檬削去皮，横切两半备用。

4.将冰糖、草莓、柠檬放入已经晾干的玻璃瓶中，注入白酒，加盖封存后放置阴暗处保存。

5.第二~三周要把草莓和柠檬取出，盖好，继续放置阴凉处直到能饮用为止。 开始能饮用期：酿制后3周开始 最好喝� �时期：酿制后3个月开始

注：1.取出柠檬与草莓时，要用一张咖啡滤纸或干净滤布过滤一次酒，使没有残渣，然后倒回容器里密盖保存。

2.最好在瓶子上贴个标签注明开始酿造的日期，以免以后忘了。

3.一定要放在阴凉处，否则酒会变质喔!!

4.如果有密闭罐最好了，假如没有，也可以用洗干净的果酱罐(有铁盖子那种玻璃罐)来做。

5.做多少要看你的玻璃罐容量而定...像我这个密闭罐很小，所以我只做了食谱材料的一半，刚恰好。如果怕喝不完也可以像这样只做一半，就把材料都减半就好了。

葡萄酒

首先将葡萄洗净风干，一粒粒置入玻璃罐内，层与层用细冰糖相隔，600g葡萄约150g糖，最后加进一小杯的高粱酒后密封(最好使用软木塞盖，因坚实的盖子，恐发酵过速而爆瓶)。

半个月后葡萄陆续地出汁发酵，三个月后葡萄完全沉底，便会溢出香甜的葡萄及酒味，此时则大功告成。暗红色的美酒，其酒精浓度仅十度左右，适合女性当作保养品。

弥猴桃酒

一个密封防透气的玻璃瓶，一瓶高于35度的白酒，我用的是珠江桥牌三蒸酒，性价比高。一些弥猴桃，熟和生的各占一半。

把弥猴桃去皮，切成两半，放入玻璃瓶内。倒入白酒致瓶内，酒和弥猴桃的比例为1比1。确保酒把全有弥猴桃都浸到。最后写上日期便完成了，三个月后便可以喝了。

弥猴桃的维生素C丰富，还有分解蛋白质酶的果骹及果糖，所以具有强壮身体，消除疲倦，镇静，美容等等效果。

红葡萄酒

果粒完整的新鲜葡萄，洗净晾乾，剪成单粒，去梗;置入密封容器，加糖，存放四-六个月。有抗氧化作用，有益延缓老化。

品尝果酒需要注意的事项

品尝果酒需要注意的事项

1.品酒温度：

果酒在室温(15-25℃)环境下饮用即可，炎热夏日冷藏后饮用效果更佳，若不具备冷藏条件时，饮用前可将瓶体在凉水中浸泡5～10分钟之后再开启。

2.选择酒杯三原则：

(1)无色、透明的酒杯可以使你更清楚地看到酒的颜色;

(2)要有较高的杯脚，有足够的空间让手握住杯角，避免手握杯体影响酒温; (3)杯壁不宜太厚，太厚会影响品酒时的触感。 3. 品酒步骤：

(1)品酒时倒入酒杯的酒不宜过多，大约倒入酒杯量的1/3，在酒入口之前，先轻轻的晃动酒杯，使果酒的清香充溢在酒杯内;

(2)然后深深的在酒杯口闻一下，此时已能领略果酒的幽香了;

(3)品入第一口酒，让酒在口腔里打转停留片刻，使其接触到舌头、上颚及空腔内所有表面，再慢慢咽下一小口;

(4)吸气使空气穿越口腔中的果酒，从而促使酒香释放，将经过口腔温热后的果酒气味通过鼻腔呼出，使味觉感官能得到充分体验，最后全部咽下。

果酒质量的鉴别

好的果酒，酒液应该是清亮、透明，没有沉淀物和悬浮物，给人一种清澈感果酒的色泽要具有果汁本身特有色素。如红葡萄酒，要以深红、墟拍色或红宝石色为好;白葡萄酒应该是无色或微黄色为好;苹果酒应为黄中带绿为好;梨酒以金黄色为佳。

各种果酒应该有自身独特的色香味。如红葡萄酒一般具有浓郁醇和而优雅的香气;白葡萄酒有果实的清香，给人以新鲜、柔和之感:苹果酒则有苹果香气和陈酒脂香。

目前市场出售的果酒大部分属配制品，即由果汁经酒精浸泡后取霜，再加人糖和其他配料，经调配色、香、味制成。这种果酒一般酒色鲜艳，口味清爽，但缺乏醇厚柔和感，有时有明显的酒精味。

汽酒是一种含有大量二氧化碳的果酒好的汽酒泡沫应该均细而滋滋作响，酒液散发着水果清香，喝到嘴里可以隐约品出新鲜水果的味道，清凉爽可口。