孕吐危险吗,孕吐怎么办

孕吐是早孕反应的一种，一般开始于孕5周(也有更早些开始的)左右，停止于孕12周左右。对一些准妈妈来说，孕呕的感觉在早晨会最严重，然后在一天里逐步减轻，但孕呕也可能会随时袭来，持续一整天时间。那么，孕吐危险吗?孕吐怎么办?让我们以来看看下面的介绍吧。

孕吐危险吗

孕吐是胎儿在给妈妈打招呼

医院妇产科主任王柳燕说，“妊娠剧吐”是由于怀孕后，胚胎产生绒毛膜促性腺激素，作用于身体而产生的早孕反映，说白了，是一个新的生命在母体里生存，母亲要适应这个新生命的存在，在适应的过程中，会有许多不适和痛苦。克服了这些不适和痛苦，胎儿就能继续生存下去。同时胚胎到了母体也要有一个适应过程。

孕吐，其实是怀孕后胎儿告诉妈妈“我已经在你的身体里了，你要善待我”的信号。如果没有早孕反应，人们还会像平时一样，做一些危险的动作，或者吃一些危险的食物，对胎儿没有特别的保护措施，这样会对胎儿造成许多伤害。

孕吐严重 一半在激素一半在心理

同样都是孕吐，为什么有人重却有人轻呢?王柳燕说，其实除了绒毛膜促性腺激素的影响，准妈妈的心理因素也起着很大的作用，应该说一半是激素的原因，一半是心理因素。

“现在很多女性一怀孕之后，就成了家里的宝贝，什么事不做，有的甚至连班都不上了，就专心在家养胎，整个生活中心全都在肚子上了，心理负担能不重吗?”过度的重视怀孕，其实也不是件好事，对于孕妇来说，越是整天想着早孕反应，就越是严重。

早孕反应和每个人的神经敏感性有关，也和每个人心态豁达程度有关，准妈妈们最好不要把思想重心都放在怀孕这件事上，适当转移注意力，会让孕吐变得轻松一点。“另外，作为母亲应该知道，要克服很多困难才能把一个胎儿孕育出生，把一个婴儿哺育成人。当妈妈的，也应该有这个勇气去克服困难。”

吐得滴水不进 可能引起孕妇酸中毒

“有人说，孕吐反应明显的生男孩几率高，孕吐反应不明显的生女孩几率高，这种说法也不靠谱。”王柳燕说，孕吐与生男生女没有绝对关系。

王柳燕说，孕吐一般都不会影响宝宝的健康，只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有一点增加，也没什么问题，不必担心。

但是，妊娠剧吐特别厉害，吐得滴水不进，有可能会导致孕妇代谢紊乱酸中毒� �电解质平衡失调或肝功能异常、引起营养不良，会严重影响胎儿的生长发育，这种情况就需要住院治疗了。个别情况经过治疗仍然无效，呕吐严重，体温超过38℃，并出现黄疸、视网膜出血、多发性神经炎等症状时，就要考虑终止妊娠了。

一点反应都没有，孩子会不会不正常?

同样是怀孕，32岁的周彤却一点反应都没有，她现在还在正常上班，一点看不出怀孕的样子，只是饭量大了许多。怀孕16周的她也在诊室焦急地问医生：“我的娃儿是不是不正常哟?”

“世界上有70%的孕妇都有孕吐现象，但有30%的人却没有，难道说，那三成妈妈没有孕吐的胎儿都不正常?”王柳燕说，这明显是说不过去的。

“早孕反应除了孕吐之外，还有奢睡、反应迟钝、记忆力差等症状，并非一定要吐，才是怀孕的表现。”王柳燕说，周彤的早孕反应到现在为止应该差不多结束了，之前她虽然没有吐过，但是睡眠时间比以前长了，这也算是早孕的反应。周彤的孩子经过系列检查，一切正常，应该放宽心，迎接孩子的到来。

孕吐妈妈饮食10建议

1.注意饮食、清淡、适口

这一点是孕妈妈首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。

2.选择易消化的食物

其次，孕妈妈要多选择容易消化的食物以减少呕吐反应，如粥、面包、馒头等。

3.想吃就吃

孕吐的妈妈不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据孕妈妈的食欲和反应进行调整。不必片面追求营养价值，以适应孕妈妈短期口味的改变。妊娠反应结束后，可以逐步调整。

4.少吃多餐

孕妈妈要少吃多餐，不要让胃部有过饱或过饿感觉，避免吃口味油腻、辛辣的食物。孕妈妈也可准备一些饼干或者面包等小零食，睡前或者起床前吃一点，减轻胃部的不适。

5.补充B族维生素

维生素B1的缺乏会导致胃肠道功能的下降，这样会加重早孕反应，应注意补充维生素B1。维生素B6有一定的止吐作用，食用含有维生素B6丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，或者维生素补充剂，有助于缓解早孕反应。

6.选择合适的烹调方式

多数孕妈妈不喜欢油腻的食物，因此，尽量少用煎炒烹炸的 方式，过于油腻的食物不利于缓解孕吐反应。按照孕妈妈的口味，选择蒸煮炖的方式，以清淡合口为主。

7.保证摄入足够的碳水化合物

碳水化合物的缺乏对胎儿及孕妈妈都会产生不利影响。胎儿时期，组织中的脂肪酸氧化酶活力很低，利用脂肪为胎儿供能不是很好的方式。这个时候，葡萄糖几乎是胎儿唯一的能量来源。谷类、薯类、水果富含丰富的碳水化合物，消化吸收后，以葡萄糖的形式进入胎盘，一部分被胎儿利用，一部分在胎盘合成糖原储存起来。由于胎儿期的肝脏还不能发挥作用，因此，需要通过胎盘的糖酵解酶将储存的糖原转变成葡萄糖供给胎儿。充足的碳水化合物有利于胎儿的生长发育。

由于孕吐反应，孕妈妈们常常处于一种饥饿状态，尤其是孕吐严重的孕妈妈。这个时候如果碳水化合物摄入不足，机体会分解脂肪来满足孕妈妈身体对能量的需求。脂肪在分解过程中会产生酮体，碳水化合物摄入不足，酮体无法正常代谢，孕妈妈会因此出现酮症或酮症酸中毒现象。酮体通过胎盘进入胎儿体内，会损伤胎儿大脑和神经系统发育。孕吐妈妈必须保证每天摄入不少于150g碳水化合物，以避免上述现象的发生。孕吐严重，完全不能进食的孕妈妈，要在医生的指导下，经常补充葡萄糖、维生素、矿物质。

8.摄入含叶酸的食物并补充叶酸补充剂

叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形和早产的风险。胚胎大多在受精后的2周~4周神经管开始分化，女性应从计划怀孕开始尽早的摄取含叶酸丰富的食物，如肝脏、绿叶蔬菜、豆类。并补充叶酸补充剂，直至整个孕期。孕妈妈每天除了摄入含有叶酸丰富的食物以外，还应每日补充400微克的叶酸，这样不仅有助于预防神经管畸形，还可以降低妊娠高脂血症的发生。

9.输营养液

孕吐特别严重的孕妈妈可以用输液的方式补充营养，避免造成营养不良。

10.适量运动可减轻孕吐

孕妈妈出现恶心症状可卧床休息，但不能整日卧床不动，这样会加重反应。适当的散步、聊天有助于减轻孕吐反应。

孕吐严重怎么办

1、针灸可以帮助缓解孕吐。

2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。

4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回 家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。

5、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。

6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

8、药物缓解，每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。

孕吐的原因

目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。嗅觉和对气味的敏感度提高了。

1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

2、在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。

3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

4、肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。

5、有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果经常恶心或呕吐，也会增加心理压力。

孕吐后吃什么好

孕吐后，准妈妈必须注重补充营养，以下的食物，营养丰富，可以适量进食。

奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富，对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。

蛋白质：肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。

蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。

孕吐对宝宝有影响吗

在4个孕妇中，大约就会有3个孕期会出现孕吐的症状。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。