​夏季三大常见儿童疾病

夏季是儿童疾病高发期，其中尤以腹泻、中暑、感冒最为频繁，严重影响到儿童健康。下面就这健康三宗罪做一些介绍，及提供一些行之有效的预防、治疗方法，希望能减少妈妈们一些忧虑。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

​夏季三大常见儿童疾病

第一宗罪：腹泻

在我国儿童病类中，儿童腹泻是仅次于呼吸道感染的第二大儿童常见病、多发病，尤其是夏季更是儿童腹泻的频发季节，为何会这样?首先儿童肠道尚未成熟，夏天又习惯过多进食冷饮，本来不多还被稀释了的胃酸不能有效杀死病菌。另外儿童肠胃中的消化酶比成人分泌得少，容易消化不良导致腹泻。此外夏天气温高，细菌容易迅速繁殖。

第二宗罪：中暑

夏季炎热，烈日下直接曝晒，容易引起体温调节功能失衡、失控，从而体内余热大量蓄积，即我们通常所说的中暑。儿童由于体质很弱，且需在阳光的帮助下吸收钙质，更是成为了中暑的忠实“患者”。儿童中暑时症状表现为高热，体温检测一般为38℃-39℃左右，严重的可高达41℃以上。儿童中暑时容易出现惊厥和昏迷，严重时引发脑水肿、呼吸衰竭和重要肝脏器功能损害。

第三宗罪：感冒

有人认为夏季不会感冒，其实不然。夏季感冒在中医上又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒不一样，暑湿感冒是因为夏季闷热、湿度较大，同时又贪凉，比如吃冷饮、吹空调等导致的。儿童怕热，太热易烦躁不安、易中暑，所以就需要一定的降温环境，而此时若降温不当，敏感脆弱的体质就容易患上感冒。而且需要注意的是，感冒存在一定的危险性，可诱发其它疾病，如慢性支气管炎、哮喘等，所以需要及时给予治疗。

​夏季的儿童疾病该如何预防

首先，要合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

第二，要注意饮食卫生和个人卫生，让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。 要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

第三，要根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

第四，对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。

第五，腹泻应及时治疗，尤其是感染性腹泻患儿，把腹泻对患儿造成的损害降到最低，同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

夏季儿童该如何养生

儿童夏季养生保健小常识之忌大量吃油腻食物

儿童夏季应少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化能力。吃大量油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液便相对减少，人体会感到疲倦加重，更易引起消化不良。

儿童夏季养生保健小常识之注意卫生

儿童胃肠抵抗力差，病邪容易从口而入，所以必须注意食物新鲜、清洁，同时养成小儿良好的饮食卫生习惯，饭前便后洗手，细嚼慢咽，不宜用手抓饭或口对口喂食，此外，防止进食时嬉闹。 内容来自中医养生保健网

儿童夏季养生保健小常识之用金银花水洗澡

夏季孩子出汗多，每天可以多给孩子洗几回澡，但一天也不要超过3次，因为孩子的皮肤还没有发育完全，多次洗澡会将孩子身上的油脂冲洗下来，孩子身上缺少了这种油脂的保护，便会发生一些皮肤病了。夏季家长最担心孩子起痱子了，在这里我告诉大家一个我的经验，那就是用金银花水洗澡。 内容来自中医养生保健网

将金银花用热水沏开后放两个小时，然后再放到洗澡水里，可以连同金银花一起放，也可以把金银花过滤出去。金银花放在洗澡水里时，感觉像一条条小鱼立在水里，第一次时我家女儿有点害怕，时间长了就没事了，但是洗完出来后要冲一下的，要不会连同金银花一同带出来的。因为金银花具有抗菌及抗病毒、抗炎、解热的功能，所以对小儿起痱子真的有一家的抑制作用，大家不防试一试。

儿童发育四大阶段性易患疾病

1.新生儿期可发生各种先天性疾病。另外，由于没有抵抗力，极容易感染流行性疾病。虽然母乳中含有免疫物质，但远不足以使新生儿避免各种疾病。

2.婴儿期是发育旺盛的时期。要注意婴儿身体和精神的发育是否异常。另外，还要注意作为发育基础的营养是否够用。这个时期的疾病，常见的有腹泻、支气管炎、热性痉挛、幽门狭窄、肠套叠、湿疹等.

3.幼儿期的传染病较多，如麻疹、风疹、百日咳、水痘等。由于龋齿在此年龄期多发，所以要注意少给糖吃。另外，幼儿在此间还易发哮喘性支气管炎和夜尿症等。在幼儿期，不仅患病多，而且还可能出现外伤，所以应予以注意。

4.学龄期的孩子发育正处于旺盛期，能吃能说，能蹦能跳，属于不容易患病的时期。不过，进入学龄期后，由于学习等诸多原因，近视眼患者会激增，应注意预防。

食疗可预防小儿夏季咳嗽

1、痰热型咳嗽

当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽.

食疗料方：此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝，有清热化痰的作用，且能通大便.或者也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤.

2、暑热重咳嗽

当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重咳嗽类型.

食疗料方：多吃些丝瓜、冬瓜，降火.

3、阴虚夹热症咳嗽

当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹热症.

食疗料方：此时可用一种传统的中医方子，川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好.也可做银耳汤、百合粥给孩子吃，可润肺止咳.

4、里热外寒型

当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽.

食疗料方：可用生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天.可暖脾胃，散风寒，利肺气.

5、过敏性咳嗽：

如果孩子咳嗽时间较长，常常是在半夜里咳，且一遇到潮湿的环境或闻到异 味、烟雾易咳，则应考虑是否是过敏性咳嗽.如果家里有过敏病史或哮喘病史，应带孩子去医院查一下过敏原.

食疗料方：对付这种咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨汤，不过，由于白果有小毒，一定要炖得很烂才能吃.