孩子脾胃不好怎么办_脾胃虚弱的症状有哪些

一、宝宝脾胃不好该如何是好

　　1：多给宝宝喝五谷杂粮熬制的粥。比如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等，都有健脾益中，缓解小儿脾胃虚弱引起的消化不良，呕吐泄泻等症状。在熬粥时要把豆类熬开花，这样宝宝吃了容易消化吸收。

　　2：给宝宝吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋营养丰富，有补益气血，强筋壮骨的功效。一个星期给宝宝吃两到三次，能减轻小儿营养不良，腹泻，脾胃不和等症状。

　　3：经常按摩腹部和背部。帮宝宝按摩腹部，能促进消化吸收，促进肠胃蠕动。按摩时一定要轻柔，每次按摩20分钟左右即可。

　　4：避免吃生冷之物。过凉的水、饮料不要给宝宝喝，包括喝粥时也要喝温热的，如果凉了要及时热一热，这样能保护好宝宝的肠胃。

　　多给宝宝吃山药。要经常给宝宝炒山药吃，要尽量炒烂乎一些，挑选山药时要选长的，外面有毛的那种比较好。

　　饮食应清淡，忌油腻辛辣厚味，如油炸类、烧烤类等食物，以免生湿助热更伤脾胃;饮食应温热，忌贪凉冷饮，如冰淇淋、大量生冷水果等，以免生寒戕伐脾之阳气;饮食应以易消化之物为主，如粥类、面食，忌过多进食肉类、糖类之饮食，以免增加脾胃之负担。

二、如何判断孩子脾胃不和呢

　　盗汗，非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠，把枕巾都打湿一块。食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。睡眠不踏实不安稳，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝。呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。

　　舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。腹胀，腹痛。这是宝宝消化不良的表现!面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹而且不好哄!鼻翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。鼻梁中间有青筋!

　　皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。如出现以上症状，就表明宝宝的肠胃功能失调，需要及时调理。

　　有时候我们睡觉会有流口水的现象，而宝宝流口水更是经常见到的。大多父母都不会太在意宝宝流口水，以为宝宝长大后，流口水的现象自然就会减少的了，甚至不会再有。如果宝宝的牙齿都长出来了，流口水还是很严重，那么有可能是宝宝脾胃虚的缘故。此时，可以通过饮食来调节。

三、孩子脾胃不好如何进行调理

　　山楂可以调理脾胃，很多调理脾胃的药物中就含有山楂。同时，麦芽也可以起到调理脾胃的作用，即将来临的春季可以适当的吃一些山药，山药有润肺健脾胃的功效，春季宝宝容易患上上呼吸道感染的疾病，吃山药可以提前预防，再有红枣、青鱼、薏米都有健脾胃的功效，家长可以适当的做给宝宝吃。当然宝宝月龄小，可以多喝粥，用粥代替米饭，脾胃虚弱的宝宝以少食多餐为原则进食。

　　应在调理脾胃的基础上治疗宝宝的咳嗽。除了给宝宝服用消炎药，还需服用健胃消食口服液。中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，可见脾胃乃是源头，脾胃虚弱是咳嗽的根源。要想治好宝宝的咳嗽，就得从根源下手，治疗宝宝的脾胃虚弱，这样宝宝的咳嗽就能快点好。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。

　　偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。

四、保护宝宝脾胃的禁忌

　　忌：塞着孩子吃。家长认为孩子多吃点才有营养，却忽略了小孩能不能承受。“就好比举重要分等级，小孩能吃多少也是有一定量的。超过这个量，身体不能承受，不但营养过剩，造成虚胖，还会损伤脾胃的收纳、运化功能。”脾胃不好了，营养吸收也会受影响，若是再不给它休息恢复，长期脾胃失调，抵抗力就会大大减弱。小孩吃饭最好是七分饱。如果小孩不想吃，千万不要硬塞，等到饿了，自然会吃得又多又好。

　　忌：给孩子喝凉茶。舌苔厚、晚上睡觉不安稳、大便不定时、口气大均是提示孩子有“食滞”的表现，孩子可能还会挑食，这时应以健脾理气助消化为主，应减少饮食，让肠胃休息，尽量多吃蔬菜少吃水果。此外，越小的孩子，寒凉的食物越要少吃。像雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、草莓、西红柿、胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等，吃多了对脾胃有损伤。

　　忌：晚上吃东西。半岁以前的婴儿，一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养，什么时候醒来就什么时候吃，深更半夜喂奶很正常。可到了半岁以后，孩子白天清醒、活动的时间越来越多，生活作息也越来越正常，如果晚上还给他们吃东西，脾胃得不到休息，也会导致脾胃虚弱，小孩尽量晚上八点以后就不要再进食了。

　　不少孩子因为偏食、挑食或者吃东西的习惯不好，家长总要在晚上给他们加餐，睡前还得喝牛奶，这种做法在一岁以后是很不恰当的。“白天只要小孩是清醒或在运动状态，吃饭就要有规律，做到定时不定量，吃顿饭时间要有规律，但是吃饭的量要由小孩自己决定，他不想吃了，就不要逼宝宝吃了，但一顿饭不要吃吃停停，拉得时间太长会影响消化。