产后侧切便秘怎么办

许多顺产产妇在分娩的关键时刻都要经历会阴侧切，一般不严重的会阴伤口约三天就可愈合;在未被感染的状态下，严重的伤口也多在一周内，表皮即能愈合。那么产后侧切便秘怎么办？下面为大家做详细的介绍。

顺产妈妈产后侧切护理

一、照护要注意 保持会阴部清洁

因为会阴有伤口，而让产妇有肿胀或是疼痛的感觉，一般在产后12小时到36小时左右，疼痛感较为强烈，随后疼痛的程度就逐渐降低。在伤口愈合前，最重要的就是保持会阴部的清洁，避免细菌在此滋生。由于产后会分泌恶露，初期又多为凝块状，故需要勤换卫生巾;每次大小便后，应以煮过的温开水装入冲洗器内，由前往后清洗会阴部，轻轻擦干，其他部位如大腿内侧及双臀则以卫生纸擦拭，维持会阴部的清洁。产后第二天起，可在医护人员指导之下，用温水坐浴，也能有效减少伤口疼痛。

由于会阴伤口的疼痛会影响排便，此时若排硬便，医生担心产妇用力而使伤口裂开，有时会让其服用软便药，或是建议产妇食用富含纤维质的蔬菜，以利保持排便的顺畅度。对于四度裂伤的产妇，则会开止泻药，让其在伤口愈合阶段不排便，减少伤口裂开或感染的机会，甚至以吃药或打针给予预防性感染。

二、伤口愈合不佳的可能

有糖尿病史的产妇容易出现会阴伤口愈合不佳的情形;而对缝合线材过敏的产妇，因无法顺利吸收缝线，也易发生此情况。至于处理方式如是否要重新缝合，需视个人当时状况而定。虽然会阴伤口发生感染的机率不高，但如果有红、肿、热、 痛的感觉，可能是伤口受到细菌感染而发炎，应尽快就诊治疗。

三、会阴裂伤的程度

会阴裂伤程度与胎宝宝的大小有关，依据伤口大小、深浅、部位又可分四种程度：

一度裂伤：只有一至两公分左右浅表层小伤口。

二度裂伤：较第一度裂伤严重，已伤到肌肉组织但并未损及括约肌。

三度裂伤：已经伤及括约肌。

四度裂伤：伤口撕裂至肛门和直肠，呈不规则状较难愈合。

阴道裂伤的修补方式是逐层修补，随着裂伤程度不同，耗费的时间也不同，以最常见的二度裂伤，通常需要花上10至15分钟进行缝合。

而自然生产后发生会阴伤口感染，最常见发生在四度裂伤的产妇，因为会阴伤口较大，裂到肛门及直肠黏膜。而肛门及直肠黏膜含有许多感染力较强的细菌，当发生四度裂伤时，这些细菌污染到会阴伤口，因此较易在此繁殖而形成会阴< a href='/tag/10521' target=_blank>伤口感染。

四、饮食 两者都注意

1.有伤口暂时不宜吃麻油料理：产后坐月子少不了麻油料理，不过，炒过的麻油变得较为燥热，因为身上有伤口，暂时不宜食用麻油料理，通常自然产的产妇于产后10天再开始吃“炒”麻油，剖腹产者则宜等待两周之后再食用为宜。

2.多吃富含蛋白质与维生素食物：如水果、鸡蛋、瘦肉等食物，因富含蛋白质与维生素，可促进血液循环、改善表皮代谢功能，有利于伤口的组织修复，以促进愈合的速度。

产后侧切便秘怎么办

病情分析：

你好，根据你的叙述这种情况要多喝水，保持伤口清洁卫生。保持大便通畅。

指导意见：

建议多吃水果蔬菜，多按摩腹部，及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。

1 适当运动：产妇不要长时间卧床，而应该适当增加活动量。

2 调整膳食结构：每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等为主，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。此外还要多喝汤水。

3 保持乐观情绪：不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免精神刺激。

产后侧切多久能同房

侧切后8星期内不能同房

有研究表明：对于会阴侧切后的新妈妈，产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小。在怀孕期间，子宫随着腹中胎儿发育而逐渐的膨胀、变大。等到分娩时，孕妈妈的子宫要比怀孕之前大数倍。因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要42天左右。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。

因此，会阴侧切的新妈妈一般在产后的8个星期之内是不能同房的。如果过早的同房，则可能会 引发阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，给新妈妈带来无尽的痛苦。因此，会阴侧切的新妈妈在产后的56天之内最好不要同房，以确保新妈妈的顺利康复，确保新妈妈的健康。

如果有些新妈妈产后身体较弱的、产后恢复不好的，则要延迟同房的时间，为了新妈妈的健康，丈夫们一定要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体素质较好的新妈妈，会阴侧切后同房的时间是可以相对提早一些，但不能早于产后6个星期之内。

温馨提醒：侧切后8星期内不能同房。所以为了更好的保证产后恢复，我们要在八周后再同房。此外，小编需要提醒妈妈注意的是，产后同房一定要注意做好避孕措施，一旦不慎怀孕，对新妈妈身体的伤害巨大，新妈妈一定要谨慎行事。

产妇可以吃什么水果

分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳。

1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。

2、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。

产妇不能吃哪些食物

1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿� �、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品： 过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。