黄葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。木犀瓜片是一道用黄瓜为主要材料的色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。将鸡蛋磕在碗内搅匀;黄瓜洗净,切成菱形片;炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。下面为大家带来详细的介绍!
木犀瓜片是什么地方菜
木犀瓜片是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。将鸡蛋磕在碗内搅匀;黄瓜洗净,切成菱形片;炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。
木犀也指经过烹调的打碎的鸡蛋,所以鸡蛋加黄瓜制作成木犀瓜片。
木犀瓜片具有补血、利尿、 益智补脑、 清热去火的功效。 口味:清香。工艺:清炒 。
【属菜系】
鲁菜
【制作材料】
主料: 鸡蛋150克 黄瓜150克
调料:大葱10克、花椒3克、料酒5克、盐3克、大豆油30克、味精2克
【制作工艺】
1. 将鸡蛋磕在碗内搅匀;
2. 黄瓜洗净,切成菱形片;
3. 炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;
4. 炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;
5. 倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。
【菜品口感】
色泽美观,清淡鲜香。
食材明细
鸡蛋150克黄瓜150克
大葱10克花椒3克
料酒5克盐3克
大豆油30克味精2克
木犀瓜片的做法详细步骤
1. 将鸡蛋磕在碗内搅匀;
2. 黄瓜洗净,切成菱形片;
3. 炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;
4. 炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;
5. 倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。
木犀瓜片的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
黄瓜减肥的正确方法
1.把黄瓜当日常水果吃
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。黄瓜也是难得的排毒养颜食品。黄瓜能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。而黄瓜所含有的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出体内毒素。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。日常生活中,可以把黄瓜当水果吃。既能充饥,又能解馋,而且饱腹,热量又低,是水果减肥佳品。
2.黄瓜搭配木耳
木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
黄瓜炒木耳
原料:黄瓜600克,泡过的木耳60克,油20克,盐3克,味精4克,糖2克,大蒜2瓣,葱少许。
做法:热锅放油,放蒜下去爆香,加入青瓜炒。在锅里加入少许水,加入木耳。一分钟后调味,熟后装碟即可。
推荐理由:此菜清淡、爽口,有助于开胃。木耳营养价值高,和黄瓜放在一起炒后味道更香,还能有效清理体内废物。
3.黄瓜鸡蛋煲
食材:黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)
做法:1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可。
4.黄瓜玉米粥
做法:
1、将黄瓜洗净后去皮,切成小丁,用些许盐拌匀后腌制一会。
2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮,片刻后倒入洗净的玉米粒,待粳米发胀后,把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中,将其一同熬煮至粳米爆裂,最后撒些许盐即可。
减肥原理:这款淡粥能有助于排毒,常食用能轻松瘦出窈窕,以达到减肥瘦身作用。
青瓜面膜制作
方法:1.小青瓜用打果汁机打碎。
2.鸡蛋白与青瓜汁调匀。
3.徐徐加入面粉调呈糊状,敷在脸上即可。
功效
青瓜含有丰富的维他命C、氨基酸,具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼,能收缩粗大毛孔,舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。除 具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外,还可抗脂溢、止痒。
自制青瓜祛痘面膜
青瓜的美容功效:青瓜的茎、果实的汁,都含有维生素B和维生素C,是美容护肤的最佳产品。
方法:切成块状。橙子剥皮切成多块,柠檬连皮对切成两份,将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁,
用法:倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸,20~30分钟后洗净,每周两次即可。
功效:这个自制面膜除具有柔软湿润、美白、抗皱的作用外,还可抗脂溢、祛痘止痒。
另外,青瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀敷脸。或将青瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、美白、除皱的作用。
黄瓜的热量(以100克可食部分计)仅是15大卡(62千焦),黄瓜中还含有多种营养物质,含水量达98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜,由于其便携性,也常被当作水果食用,减肥时可较多食用。
黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。
黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质,它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说,多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。
生活中不少朋友都有尝试过节食减肥,但是效果并不理想,经常会出现眩晕、贫血的问题,为此在这里推荐大家选择黄瓜减肥法。一根黄瓜的热量相当低,不会给大家带来多余在脂肪,但却可以提供人体所需营养。
木犀瓜片是一道用黄瓜为主要材料的色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。木犀也指经过烹调的打碎的鸡蛋,所以鸡蛋加黄瓜制作成木犀瓜片。木犀瓜片具有补血、利尿、益智补脑、清热去火的功效。木犀瓜片的做法小贴士食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
3、鸡蛋加葱花打散,略微加一点水,可以炒得很嫩。
木瓜牛奶的做法做法一:材料:木瓜150克,牛奶200cc。木瓜丁、牛奶倒入榨汁机,撒上两勺白糖,启动榨汁,倒入杯中,美味的木瓜牛奶就完成了。做法四:材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
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