决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 原料:决明子茶 做法:热水冲泡。 功效:清肝明目、利水通便。 菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。 原料:几朵干菊花。 做法:直接以热水冲泡。 功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压,下面我来卫大家介绍一下。
做法一
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可;
3、把炒好的决明子与菊花放进杯中;
4、用热水冲开,焖15-20分钟即可饮用。
做法二
材料:决明子30克,枸杞子20克,菊花5克。
做法:1、决明子、枸杞与菊花分别洗干净;
2、洗净后,放入杯中,用沸水中泡;
3、加盖焖10分钟即成。
可代茶频饮。可冲泡3—5次。
决明子菊花茶的功效与作用
2、此茶适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
3、近代实验研究证实,菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
4、本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。
以上就是有关决明子菊花茶的做法以及它的功效与作用啦,如果你是肝火旺盛的体质,不如在这个夏天多喝一点决明子菊花茶,相信它一定可以帮你改善体质。
菊花决明子茶适饮人群
菊花决明子茶适饮人群非常广!菊花决明子都有降脂降压的功效,适合高血压、高血脂的人士饮用,可以逐渐清除内热,下火祛躁,安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用,凡是经常对电脑和手机,眼部易疲倦的人士都可饮用。
另外,对于仍处于发育状态的儿童,菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌,有利于保护视神经,有利于儿童眼部发育,还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。
对于肥胖患者而言,菊花决明子茶有刮脂去油的作用,还能促进体内肠部蠕动,加速新陈代谢,有助于减肥,缩小胃口,还可以治疗便秘。
菊花决明子茶清肝明目、润肠通便,正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同,菊花决明子都是比较凉的东西,对于体质偏寒的人,是不适宜饮用过频的,甚至还会产生副作用。菊花决明子茶,对于经期中的女生,最好不要饮用,容易造成腹泻,也会造成月经不调。对于孕妇而言,也是不宜饮用的,由于决明子寒凉,会引起孕妇的子宫收缩,造成催产的作用。
所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生,最好还是结合自身的体质,谨慎饮用。此外,虽然菊花决明子茶有安神的作用,不过对于有些神经较敏感的人士,夜晚饮用,会导致失眠,且菊花决明子茶也有利尿的作用,夜晚饮用过多会,夜尿频繁,也是不助睡眠的。
决明子的功效
1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。
在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。
决明子的副作用
决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。
如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.
决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。
决明子的食用方法
菊花决明子粥
原料:菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。
用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。
功效:清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。
注意事项:大便泄泻者忌服。
桃仁决明蜜茶
原料:桃仁10克加草决明子12克
功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子泡水喝的害处
1、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
2、决明子万不可随意使用,更不能单独泡水喝,会头晕,需要配合别的材料一起喝。决明子虽然有明目的作用,但不能随便喝。
3、长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。
4、决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
5、孕妇最好不要服用决明子泡的水,因为这种中药药性寒凉,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。 6、女性不能够长期大量的服用决明子,由于决明子具有一定的减肥作用,所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水,认为这样具有很好的减肥
脾胃虚寒者最好少喝菊花茶
古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
菊花茶加冰糖的注意事项:
喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
枸杞决明子菊花茶枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的功效与作用,三者一同泡茶饮用可以达到保健的效果。那么枸杞决明子菊花茶怎么泡呢?其实泡枸杞决明子菊花茶的方法非常简单。我们一起来看看怎么做吧!首先要准备材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊
菊花决明子茶的功效菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素,还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素,还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱
菊花决明子茶的做法非常简单!方法如下:1、将买回来的决明子清洗干净。
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