多数男人早泄只因沉迷干这事

早泄是男人最不想患上的疾病之一，那么另外是什么?当然是阳痿了。阳痿早泄总是容易一同出现，给男人们带来了巨大的困扰。尤其是一些年轻男性，一旦患上早泄，恐怕婚姻都无法保持稳定。是什么原因导致男人患上这类疾病呢?

早泄男吃不好也会加重早泄

早泄除了不能享受性生活的乐趣外，还会影响到男性的自尊心，甚至会让婚姻破裂，因此要重视早泄的防治工作，专家提醒男性养生时要注意，早泄患者饮食有禁忌。

早泄男吃不好 也会加重早泄

1、牡蛎肉，性微冷，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也以为：“肾虚无火，精冷自出者非宜。”

2、芝麻，早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

3、虾，性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

4、茭白。俗称茭瓜。早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦冷，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性冷，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿芽菜、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、 苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

5、海松子。根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

多数男人早泄只因沉迷干这事

1身体原因

男人发生早泄的原因有可能是自己的身体原因，身体差体质欠佳，或者是大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的习惯性早泄，宜减少停止性活动。如果男人刚大病初愈就不要勉强自己，来日方长。

2沉迷色情

诱发男人早泄的原因，还有可能是因为男人长期的沉迷色情中，长期性的纵欲过度、色情频繁、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起习惯性早泄。

3器质性病变

第三个原因男人就要重视了，你发生早泄的原因有可能是你的有些器质性病变，易引起习惯性早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等，如果你发现你的身体出现异常可以到医院检查。

注意事项

男人早泄要减少自己对性的刺激，不要经常去看黄色小说或者电影录像。

男性早泄的自我治疗方法

挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射/精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住y.j的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射/精反射消失，可以再继续进行性/交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射/精阈值，达到治疗早/泄的目的。

注意力分散法：在性生活过程中，当快要射/精时，停止动作，有目的地去想一些与性/交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射/精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射/精的目的。

停止—再刺激方法：专家曾介绍长期手/淫是可导致早/泄发生的，如手/淫方法运用得当，还可起到辅助治疗早/泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射/精时停止刺激，待射/精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射/精的控制。

常吃9水果摆脱早泄尴尬

葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

治疗早泄有哪些铺助方法

一、早泄的饮食疗法：中医认为，早泄的治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭早泄的调理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾;还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡;严禁酗酒，保证睡眠。

二、早泄的心理疗法：男科专家表示，俗话说，心病还需心药医，早泄是指男方在早泄的调理有哪些性生活中过早射精，其中绝大多数是由心理因素造成的，所以心理疗法往往能收到良好的效果。

1、自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤早泄的调理有哪些风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮忙男子建立这种自信。

2、放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活早泄的调理有哪些中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

3、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，不然会使情况更严重。

4、配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触早泄的调理有哪些，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

早泄的铺助疗法是很重要的事情，每个男性都需要重视起来，如果发现自己的老公出现了早泄之后呢，就需要重视必要的调理的，但是如何来调理呢，目前来说要注意一下心理治疗，比如有的男性要有一定的自信，同时还需要彻底的放松。