乳房是女性重要的身体器官,随着女性乳房知识的普及,女性乳房健康也越来越受到别人的关注。乳腺增生是常见的女性乳房疾病,是一种良性疾病。患了乳腺增生怎么办呢?下面为大家简单的介绍一下。
一、山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频食之。
二、海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。
三、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。
四、天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
六、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用。
七、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。
一: 露蜂房汤
1:【组成】当露蜂房10克,山茨菇10克,郁金10克,青皮10克,贝母12克,柴胡10克,橘叶10克,香附12克,夏枯草25克。【治法】疏肝豁痰,软坚散结,主气郁痰结。(乳腺小叶增生)【用法】每日一剂,日服二次,用水煎服即可。
二: 清肝解郁汤
【辨证】肝胆气滞血瘀,肝经血虚风热。【治法】清肝解郁,凉血散结。【组成】人参(去芦)3克,茯苓3克,熟地黄3克,贝母(去心)3克,炒山栀3克,白术4.5克,当归4.5克,柴胡2.4克,牡丹皮2.4克,川芎2.4克,陈皮2.4克,甘草1.5克。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
三: 乳核饮
【辨证】气滞血瘀,气阻痰凝。【治法】疏肝理气,活血化瘀,消痰散结。【组成】柴胡12克,白芍12克,香附12克,郁金12克,青皮9克,丹参9克,三棱9克,生牡蛎30克(先煎),白花蛇舌草15克,夏枯草30克,黄芪15克。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
四: 加味瓜蒌汤
1:【组成】当归12克,瓜蒌30克,乳香3克,没药3克,甘草3克,橘核15克,荔核15克。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
五: 攻坚散
【组成】夏枯草30克,玄参30克,生牡蛎30克,昆布15克,姜半夏12克,海藻12克,青皮9克,陈皮9克,三棱6克,莪术6克。【辨证】痰气凝结。【治法】滋阴清热,化痰散结,行气破瘀。【用法】水煎服,或研末,开水冲服。
六: 乳块消汤
1:【组成】瓜蒌15克,生牡蛎15克,夏枯草15克,昆布15克,海藻15克,丹参15克,柴胡9克,天门冬9克,三棱9克,莪术9克,橘叶9克,橘核9克,半夏9克。【辨证】肝郁气滞,兼血瘀痰凝。【治法】疏肝解郁,活血祛瘀,去痰散结。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。
一、忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:
睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
二、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号 中的乳罩,应做到以下3点:
配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。
乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。
三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。
五、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。
有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。
六、切忌不锻炼
适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。
实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。
七、少女忌用激素类药物丰乳
少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。
女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。
滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。
1、长期服用含雌激素的保健品、避孕药是女性出现乳腺增生的原因:人体长期过量摄入雌激素,将导致内分泌平衡失调,现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分,长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
2、作息无规律是女性出现乳腺增生的原因:现在人们的生活提高了,每天要参加的活动也多了,通宵熬夜也是经常的事,没有固定的作息时间,机体平衡也会遭到破坏,诱发健康问题。
3、过度疲劳是女性出现乳腺增生的原因:现在的女性,不仅是家庭的主心骨,在职场上也同样是风云人物,面对社会的竞争压力,女性们难免也会出现身心疲倦,过度疲乏的状态,再休息不好,患病就更有可能了,还是要适度为好,不可长期劳累。
4、内分泌失调是女性出现乳腺增生的原因:黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
5、情绪等精神因素的影响是女性出现乳腺增生的原因:精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
6、人为因素或不良生活习惯是女性出现乳腺增生的原因:女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
7、饮食结构不合理是女性出现乳腺增生的原因:如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。
现在很多的医生对乳腺增生的病因不解释,治疗采用放任态度,将很多患者带入‘乳腺增生不需要治疗’的误区。造成患者‘不检查、不预防、不治疗’,仅用活血化瘀类药物,任由乳腺增生发展,初期大部分患者典型症状为乳房经前一周疼痛或胀痛,经后明显缓解。有些患者无明显疼痛,但伴有肿块、结节。检查后得知患有乳腺增生,只是吃 些活血化瘀、疏肝理气类药物,往往这些药物只是暂缓症状,止疼不治病,没有从病根上治愈,反复复发。造成许多患者始终受疾病折磨,失去治疗信心,放任疾病发展,成为发展成乳腺癌的诱因。
随着乳腺增生的发展,经前疼痛逐渐加长,经后缓解不明显或不缓解。最终发展为持续疼痛。当乳腺增生出现肿块、结节,有些患者还伴有明显的疼痛。这时患者加强了治疗意识,但是一般选用中成药治疗,疗程也足够长,症状却没有明显消失,主要原因是治疗方案单一、忽略了调理内分泌、局部物理治疗。疾病经过长期发展,逐步从单纯增生发展到囊性增生。囊性增生是一种非典型增生,也被称为‘癌前病变’。它介于增生与癌变之间,是一种过度形态。一般通过检查是可以确诊的。
这时的治疗乳腺增生应该偏重于局部手术,全面系统化治疗与调理,在‘癌前病变’阶段是可以通过有效的干预,是可以逆转的。有效降低乳癌发病率,使更多的女性不在因为乳腺癌失去乳房。最终,发展至乳腺癌,这时只有通过手术和新辅助化疗才能挽救生命,但是这个过程给患者带来极大的经济负担,同时在化疗的折磨及乳房缺失使患者心理受到极大伤害。所以患乳腺增生应积极治疗。
不要认为乳腺增生治不好,那是因为许多人用活血化淤的药物,止疼不治病,治标不治本,疗程不足,导致久治不愈,不要认为乳腺增生不用治,生育哺乳后或者绝经后自然会好,其实不然,回奶后乳腺增生仍会加重,绝经后仍可乳腺增生,并且是乳癌的第二高峰年龄段,做到‘早预防、早发现、早治疗’。
一、乳腺增生怎么办呢1、睡觉规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。2、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监
4、少吃油脂类食物,防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重。
还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。适用于乳痈和乳腺增生等疾病初起,乳房红肿灼热痛者。乳腺小叶增生是女性乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变,主要是乳腺成分的增生,在结构、数量及组织形态上表现出异常,有时增生腺管扩张成囊性故又称为囊性增生病或乳腺结构不良症。
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