去除头皮屑让你成为万人迷

去除头屑能让你的秀发看来乌黑迷人，让你在朋友面前尽显风情。那么，如何才能去除头屑呢?下面教你去除头皮屑让你成为万人迷的方法，一起来看看吧。

脱发日趋年轻化应少吃甜食注意休息

脱发属新陈代谢 少量脱发不需治疗

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

导致脱发的主要原因：脱发症状在外表，根源在内部，即是内病外现。主要原因是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。

表现在头发上就是：毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱。具体的脱发病因可以分为以下几类：

1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

2、 内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

3、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

此外，饮食不均衡、熬夜作息不规律以及青年女性过度减肥，都容易引起脱发。

为什么年轻人也容易掉头发?

杭州市一医院皮肤科主任吴黎明表示，中老年脱发大多是“雄激素性脱发”，其实年轻人掉发，男性也是这个根由。原因是他们因遗传，额部顶部毛囊的雄激素“接收器”比普通人敏感。毛囊在雄激素影响下萎缩，生出的头发变细变短，还没长到足够长就会掉。这个遗传因素，会因一些生活习惯增大效应。比如熬夜、频繁烫发、爱吃甜食饮料等，因此如果看到父辈有脱发问题，即使自己还年轻，也最好不要经常熬夜。

年轻人脱发先从调理作息开始

专家认为，中轻度的脱发，可以通过内服外用药物，干扰毛囊“接收器”接收雄性激素的“信号”，保护毛囊。但如果重度脱发，就需要用毛发移植来解决的，就是把后枕部浓密的头发转移一定数量到头顶部，补上脱发� �域。

在这些医学措施的基础上，必须改善生活习惯，保证足够睡眠，不抽烟，保持乐观向上的心态。

去除头皮屑让你成为万人迷

1、经常洗头发

专家们一致同意此看法：常洗头发，必要时，天天洗。一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属。使用温和的洗发精量和无药性的洗发精即足以控制此问题。头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致。用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释;可以控制油脂分泌，且不刺激头皮。

2、洗头洗两回

专家表示，最好每次洗头发时。都洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方;继续发挥作用至下次洗头发时。

3、使用抗头皮屑配方

如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少感染机率。那些含焦油的产品能阻碍细胞生长。

4、使用润发乳

虽然抗头皮屑洗发精对头皮有效，但可能对发质不利。因此，每次洗完头发务必使用润发乳，以防止头发受伤害。

5、使用橄榄油

虽然头皮油脂分泌过剩会引起问题，但偶尔以温油治疗，可帮助松弛及软化头皮屑，以炉火加热些许橄榄油，直到刚好温温的。先将头发弄湿否则油将浸入你的头发，而非你的头皮，再以刷子或棉球，直接将油涂在头皮上。戴上浴帽，静置30分钟、接着，用抗头皮屑洗发精洗掉橄榄油。

6、经常换去屑洗发水

如果你发现某种品牌的洗发精对你有效，可以继续使用。但小心你的皮肤可能适应洗发精里的成分。因此，最好每隔数月改用其他品牌，以维持其效果。

两款去除头皮屑的食疗方

1、配料：鲜柳枝五十克，亚麻仁五十克。

制作与用法：上药加水煎煮，去渣取液，一日分三次口服。

功效：去除头皮屑。

2、配料：包心菜二白克，胡萝卜四百克，苹果三百克，海带粉二到四克。

制作与用法：将包心菜、胡萝卜、切碎榨汁，加入海带粉，随量饮服。

功效：营养头发，去除头皮屑。

头屑特别多应该选啥洗发水

头发特别容易出油如何改善

我的头发特别容易出油，为了改善这种情况我每天都要洗头发。

专家解答：油头皮是导致头发很油的根本原因。当皮脂分泌超过正常10% 左右，头发就会显得油，堆积在头皮上的皮脂还可能引起瘙痒。单纯地“洗”并不能解决油头皮问题，反复清洗只会扰乱油脂腺分泌规律，加剧头皮出油。针对油头皮成因采取专业头皮护理产品才是解决问题的关键。

头发很容易分叉断裂，如何应对

头发洗干净后过度吹风很容易引起分叉或者断裂，所以我一直都让头发自然风干。

专家解答：如果洗发后过度吹干头发，很容易引起头发干枯、分叉，甚至断裂。但如果完全自然风干，同样会导致头皮出现问题，因为洗发后，头皮上存在许多残留的水分，如果停滞时间过长，可能会引起头皮湿疹。洗发后，可以用厚毛巾轻拍头发与头皮，吸干残余水分，自然风干;或低温吹至八成干。

一年四季可以使用同一款洗发水吗

我找到了适合自己的洗发水，一年四季使用它会让我心里倍感安全。

专家解答：肌肤会在一年四季，甚至不同年龄阶段产生不同问题，此时我们会选择多种针对性的护理产品，如防晒、美白、补水、抗老化等。头皮护理也应如此。受到环境与自身条件的影响，我们的头皮会在不同时段产生不同问题，只有选择针对性的专业护理产品，解决问题源头， 才能真正令头皮回复健康状态。

头屑特别多应该选啥洗发水

最近我的头屑脱落现象极其严重，尝试了很多洗发水，但效果甚微。

专家解答：头皮与皮肤一样，产生同一表面症状的深层原因可能有多种。单就头皮屑而言，可能由自然存在于头皮上的马拉色菌过速生长引起，如果头皮类型不同，还会产生油性头皮屑和干性头皮屑之分。此外，假若洗头后马上发现全头出现细碎小块的头皮屑，那么可能是敏感性脱屑所致。因此要请专业发型师通过专业头皮诊断设备，对症下药，从根本上解决头皮问题。

核桃配黑豆让你秀发变黑

核桃、黑豆、黑芝麻些都是头发生长必需的营养成分

此外，核桃中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，可养护头发，防止脱发和白发;黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用，能使头发保持乌黑亮泽;

而黑芝麻中的维生素E更有助于头皮内血液循环，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆，长期食用，能促进头发生长，增加其色泽和亮度，《本草备要》中就有记载，盛赞其能“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气”。

护发妙方DIY

原料：黑芝麻500克、核桃仁250克、黑豆250克。

做法：将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒熟，研成细末，用水冲泡成糊状，加糖或盐食用即可� ��每日早、晚各冲服50克。长期食用见效。

禁忌：脾虚腹泻者，不宜食用核桃和黑芝麻。

砂锅枸杞乌鸡有护发功效

制作材料：

主料：乌骨鸡1000克、枸杞子5克

调料：盐5克,味精3克,胡椒粉3克,大葱20克,姜10克

做法：

1. 将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污(水留用)。

2. 煮锅置于火上注入清水，把鸡块放入锅内，待将沸时，打去浮沫，捞出鸡块，冲洗干净，锅中再倒入泡鸡的血水，快要沸时改用小火，打去浮沫，制成鸡汤。

3. 将鸡块放入砂锅中，倒入鸡清汤，加葱、姜，旺火烧开，打去浮沫，用小火长时间炖制，至鸡酥烂时，下精盐、胡椒面和枸杞，再炖20分钟，使其充分入味，拣去葱、姜，下入味精，盛入汤盘即可。

小帖士：

1. 此汤菜具有补肾养阴退热的作用。适用于治疗肾阴虚型咳喘。

2. 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

香蕉蘸黑芝麻

制作材料：

香蕉300克、黑芝麻200克

做法：

1. 将黑芝麻去杂，洗净，炒熟;

2. 香蕉去皮蘸黑芝麻吃。

小帖士：

1. 本品具有补养肝肾、润肠通便之功效;

2. 适于习惯性便秘患者食用。

3. 芝麻忌与鸡肉同食。