便秘能吃蛤蚧吗

对于蛤蚧这种东西可能很多朋友在生活中是感觉很恶心的，更别说去食用它吧。其实，蛤蚧这种东西是我们常说的大壁虎，那么便秘能吃蛤蚧吗？下面为大家简单的介绍一下。

便秘小心子宫颈癌

便秘是现代人常见的肠胃疾病之一，一般说来，便秘的症状，轻微的是解便量减少、解便解不干净，若是到了需要由灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便，这些都是便秘的表征。

从医学的观点认为，一个人一周解便的次数不到三次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或时常腹泻转变成时常便秘时，即需就医寻求便秘原因，千万不要置之不理，忽略身体发出的警讯。

医生表示，当便秘症状持续超过三周，建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有六分之一的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。

便秘能吃蛤蚧吗

蛤蚧这种东西对于治疗便秘是有很大帮助的，因为蛤蚧这种东西是温性的食物，可以中和便秘患者体内的寒性物质，从而促进肠道的蠕动，导致便秘患者出现排便的意识，所以便秘患者可以适当的食用蛤蚧。

养生专家认为蛤蚧(大壁虎)本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此蛤蚧(大壁虎)的温热性正可以中和便秘患者体内中的“寒”症。所以便秘人群可以吃蛤蚧(大壁虎) 等温热性的食物。

蛤蚧补肺气，定喘止渴，功同人参，益阴血，助精扶羸，功同羊肉。近世治劳损痿弱，许叔微治消渴，皆用之，俱取其滋补也� ��刘纯云，气液衰，阴血竭者宜用之。何大英云，定喘止嗽，莫佳于此。

便秘为患帕金森氏症之征兆

研究人员报导指出，若将肠子蠕动较不频繁的男性与没有这种情形者相较，前者较易在晚年得到帕金森氏症。研究结果显示，对某些人而言，这种便秘的毛病可能是疾病发展初期内的一个部分，或是一容易得到帕金森氏症的警讯。

我们进行这项研究的主要目的，是要找出能协助我们辨认已患有早期帕金森氏症或怀疑患有此病之民众的因子。

我们之所以认为便秘是这类因子之一的理由，是因为它实在太常发生在帕金森氏症的患者身上了，虽然便秘从未被证实能用来进行临床上的诊断。我们的研究，是迄今第一项对此加以观察者。

在这项针对了将近七千名男性、且为期廿四年的研究中，那些肠子蠕动之次数一天平均不到一次者罹患帕金森氏症的机会，是那些肠子一天平均蠕动一次者的三倍。

帕金森氏症是种进行性的神经疾病，它会使病患出现颤抖、肌肉僵硬等现象，并造成行动上的问题。研究的领导人指出，帕金森氏症患者中有高达八成的病患同时患有便秘，但这项研究却是第一项显示便秘可能会先于这种神经疾病之其它症状而出现者。

不过，正常的肠子蠕动在个人间存在着差异。虽然这项研究所定义的便秘，是指那些肠子蠕动次数一天不到一次者，但这样子的型态未必就表示一个人患有便秘。

尽管如此，这项研究仍旧找到了肠子蠕动型态与帕金森氏症之间的一项关联，或许有助于让我们了解这种神经失调进展时的早期阶段。

他报告中的重要结论，并不是要大家多注意便秘这个症状，而是打算协助研究人员了解帕金森氏症的进展过程。

资料显示，帕金森氏症的病理学并非只关大脑，而是它也可能牵涉了其它的系统。因此，唯有针对其它的系统来进行研究，方得以让我们多了解帕金森氏症的发展。

有些研究曾显示，影响帕金森氏症之过程里的某些部分，可能也会影响结肠的活动，而这发现或许为这项研究的结果带来了一线曙光。

研究人员并不清楚下一步应怎么做，若有人能结合其它如帕金森氏症家族病史等危险因子的话，那么便秘或许就能协助我们找出已经罹患帕金森氏症的初期患者或怀疑患有该病者，或甚至是那些属于高危险群的民众。

研究小组从6790名在研究一开始时平均为60岁之男性身上收集信息，因而获得了这项结论。廿四年过去后，共有96名男性被诊断出患有帕金森氏症。

与每天平均有一次肠子蠕动的男性相较，那些肠子一天之蠕动次数低于一次者患有帕金森氏症的机会，是前者的2.7倍。若再与那些肠子每天蠕动二次以上者相较，这些人患有帕金森氏症的机率便跃升为四倍了。

另外，研究人员即使考虑了年龄、吸烟、咖啡、泻药之使用、饮食与运动等会影响帕金森氏症之风险或肠胃健康的因子后，这种便秘与帕金森氏症间的关联仍旧存在。

老人如何预防便秘的发生

饮食结构不合理或饮食不规律，在老年人中间较常见，如食物过于精细而缺少食纤维素食物，饮食过少等都是诱发老年人便秘的危险因素，必须设法改掉，即增加蔬菜、水果、五谷杂粮、豆类制品摄入比例，以增加食物消化吸收后的余量，刺激肠道蠕动，还能保留部分水分、促进排便。老年人食物中宜多放一些植物油，以增加肠道的润滑性，利于排便;在饮水方面，老年人要养成多饮水的好习惯，每天最好喝6—8杯水，以保证机体有足够水分润肠软便，老年人如有条件应多饮鲜果汁与蜂蜜水。另外，提倡老年人吃菜粥或药膳粥，既有水分，又有食物汁，既具有滋补功效，又有润畅通便作用，如：何首乌粥、核桃仁粥、黑芝麻粥、柏子仁粥、松子仁粥等。老年人尤应禁忌过食辛辣燥热的饮食，如辣椒、胡椒等，因为这些饮食成分易耗伤阴津水分，诱发便秘。

1、养成定时排便的好习惯。

老年人最好养成每日一次的排便习惯，应与每日晨起后，在室内稍做运动，空腹喝一杯凉开水或温开水，然后去厕所排便(不管有没有便意)，以培养和保持排便的条件反射。老年人更不应抑制便意，应该是一有便意就去排便。

2、老年人应积极参加各种社会活动，并进行适度的体育锻炼。

久坐少动，喜静善卧，是老年人的不良习惯，也是老年人体力逐渐下降、引起排便困难的重要因素之一。坚持一定量户外活动和体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等，不仅能增强体质，保痔辶和精力，而且可以增加食欲，使肠蠕动功能提高，使腹壁肌肉、膈肌、盆腔肌肉、提肛肌等排便肌群肌力增加，可以有效预防便秘发生。

3、保持精神愉快，心情舒畅。

老年人神经系统功能减退，加之社会活动减少，多有精神心理方面障碍，情志抑郁焦虑等较多见。老年人应学会克服焦虑与抑郁等不良情绪，保持愉快、通达的心理境界，对预防老年便秘亦十分重要。

4、不要滥用泻药。

由于对便秘认识不正确，有些老年人经常依赖泻药帮助大便，结果造成依赖性而加剧病情，正确合理地 使用泻药必须在医生指导下进行。

小儿患有了便秘家长们应该怎么办

1、改变饮食结构：主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。

2、人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。

3、对营养不良的患儿应加强营养，增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

4、养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。

5、忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。

6、中药对小儿便秘具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以治便秘。