宝宝夏季营养饮食4条建议

在夏天，可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。

​宝宝什么时候会说话

很多的父母当第一次听到宝宝开口叫自己的时候都会非常的激动，所以也想全面的去了解宝宝到底在什么时候才是真正的会说话，其实宝宝什么时候会说话直接关系到他的一个语言发展的过程问题，下面就一起去了解一下宝宝从出生到成长发出声音的整个过程，希望家长们都可以重视。

实际上宝宝在成长到一定阶段他自己就会具备这些说话的能力，而在这种情况下,家长也应该帮助宝宝，开发他的语言能力，这对于他今后的一个成长也是可以带来帮助的。

发出声音是人类特有的高级神经活动，宝宝从出生起，就开始不停地与大人传达讯息。人类出声阶段一般过程为：新生儿一出生就会哭闹，2个月发喉音，3-4个月能咿呀发音并能笑出声，5-6个月会发单音，7-9个月无意识的发双音如“爸爸妈妈”，10-12个月模仿成人动作，1-1.5 岁能说出物品及自己的名字。

宝宝开口说话的时间一般为9～12月时，这个时间是宝宝的学话阶段。宝宝开始模仿大人发音，开始把词和对应的事物联系起来，开始对词义产生理解。宝宝一岁半以前主要说的是一两个词，宝宝可能会用“帽帽”来表示“我要戴帽子”等等他想表达的意思。这些词虽然不能很好地表达宝宝的意思，而且音也发得不清楚，理解起来比较困难，但是都是宝宝说话的积累过度阶段。宝宝一岁半以后，说话时的词汇量明显增加，词类范围明显扩大，甚至可以说多个词组成的句子，虽然这些句子开始时很简单，但宝宝已经开始用句子来表达自己的意思，是很大的进步。

2～3岁是宝宝口头语言发展的关键期，这个时期宝宝学习口语非常快，且对学习说话充满渴望。在日常生活中，爸爸妈妈们应尽可能跟宝宝多说话、多交流。不要刻意用宝宝的说话方式去交流，爸爸妈妈与宝宝对话的发音及内容应该尽量准确、清晰，这是宝宝启蒙教育最重要的时刻，让孩子学会更准确的发音，也能更好培养宝宝逻辑性思维的发展。

宝宝攒肚是什么意思

不管宝宝出现什么样的问题，只要是属于正常的情况那么就不需要担心，但是如果是出现一些不同于其他同龄人的人体状况那么就需要注意了，因为如果是这样的情况那么就会造成发育的问题。那么宝宝攒肚是什么意思呢?

出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿。这是因为宝宝在满月后消化能� ��逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。正常的母乳喂养婴儿大便中水份占干湿比重的80%。其中有形成分内的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量的矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。这些细菌是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能充分的分解食物残渣产生维生素等营养物质供人体吸收利用，与人共生共存。而母乳喂养儿的大便中的有益菌群中主要就是这些乳酸杆菌和双歧杆菌，由于食物被充分分解食物残渣产生很少而不能及时形成对直肠的排便刺激而造成“攒肚”的。知道了这个道理，妈妈就可放心了，这是一种生理现象。您瞧!这老话儿还真有点道理呢。

对于这种大便的状况还说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分(因为太好吸收了，不用充分蠕动)，致使出现“攒肚”的现象。

宝宝胃火旺怎么调理

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多让孩子吃些水果

多让孩子吃些清凉的水果，如柚子、梨,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

宝宝什么时候补钙最好

宝宝什么时候补钙最好?

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。

人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。这两个阶段可谓是生长高峰期，而这两个时期也真可谓是补钙的最好时期。

若是在这两个时期内缺钙，则对人的一生造成的影响都是很大的，在一岁以前，儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸等不良反应，而在12—14岁这段时间若是补钙不到位，则很有可能会有身材矮小、生长痛等疾病。

宝宝补钙要注意什么?

1、人体对各种补钙品的吸收率只能达到40%，而有的厂家将高达99%以上的动物实验结果直接用于人体吸收率加以宣传，欺骗消费者。因此，购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等，不能轻信“高效、高能、活性”等词。

2、补钙虽然重要，但并非多多益善，对于不同年龄的人有不同的标准，要严格遵照中国营养学会推荐的中国人每天钙的供应量。宝宝补钙过量，不仅精力不集中，思维迟钝，智力低下，而且还容易患心脏病。

宝宝夏季营养饮食4条建议

1、食物清淡、营养全面

食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。

2、豆类、薯类好营养

尤其在夏天，可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。面条对于孩子来说也是夏天可以多选择的食物，比如卤面条、芝麻酱拌面、炸酱面、鸡蛋西红柿汤面;带馅的食品比如饺子、馄饨、包子、菜团子，既可以让宝宝吃一些蔬菜，其中又可以加入瘦肉、鱼、虾和鸡蛋等食物，这样也可做到营养均衡。

3、宝宝饮食要多变

在给孩子做饭的时候，要强调变!变!变!今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样，比如鸡蛋羹里加几颗桃子丁，即改变鸡蛋羹的味道，又改变了颜色，对宝宝有极大的吸引力，诱导孩子愿意吃饭。

4、一定要重视补水

水对孩子生长发育特别重要，水在孩子身体内占的比例大约在60%-70%以上，由于夏天气候炎热，孩子体内大量丢失水份会给身体发育、脑发育带来不利影响，因此在炎热的夏天要想尽办法给孩子多喝水，喝温白开水。不主张给孩子喝饮料，对待孩子不要等渴了再喝，因为孩子感觉系统发育不完善，语言表达能力也没有发育完成，家长要定时、定量的给孩子喝够水，哪怕每天有一定的尿量，而且尿的颜色要保持为淡黄色或者透明色。