哪些人不宜食用荷柿

荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。荷柿是柿子的其中一个品种，绵软香甜，十分可口，并且营养丰富，故深受大众喜爱。

哪些人不宜食用荷柿

生活节奏不断的加快，如果我们饮食不当身体健康特别受到影响，但是食物的种类又非常的多，所以平时在生活中一定要根绝自己的身体状况去搭配，下面一起了解下哪些人不适合吃荷柿。

副作用

无副作用

禁忌人群

糖尿病人、慢性胃炎、消化不良的患者应忌食。贫血患者不宜多食荷柿。

通过对哪些人不适合吃荷柿了解以后，我们对荷柿这种食物有了更多的了解和认识了，这样我们平时在生活中就能够更好的去食用，也不会因为饮食不当对身体造成伤害。

吃荷柿上火吗

每一个人的饮食习惯和口味都是不一样的，但是一定要调整好饮食能让身体变得更加的健康，荷柿就是平时经常吃的，下面一起了解下吃荷柿会上火吗?

荷柿的营养价值

1.降压止血荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。 2.防治便秘荷柿富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，滑肠通便，防治便秘。

吃荷柿上火吗

荷柿味甘涩、性寒、无毒;过多食用，会导致胃寒，一般不会上火

日常饮食虽然是生活中常见的小事，但是饮食搭配不好就容易身体受到伤害，上面就是对吃荷柿会上火吗的介绍，希望朋友能做好改善。

荷柿营养成分

热量57 千卡硫胺素0.03 毫克钙9 毫克

蛋白质0.6 克核黄素0.04 毫克镁8 毫克

脂肪0.2 克烟酸0.3 毫克铁0.2 毫克

碳水化合物13.3 克维生素C11 毫克锰0.04 毫克

膳食纤维3.8 克维生素E2.95 毫克锌0.18 毫克

维生素A73 微克胆固醇0 毫克铜0.04 毫克

胡罗卜素0.4 微克钾109 毫克磷17 毫克

视黄醇81.7 微克钠1.1 毫克硒0.12 微克

荷柿的好处

荷柿营养成分：这里为荷柿中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量：为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

� �关食物：柿 荷柿 磨盘柿 柿饼

食物分类：谷类 薯类淀粉 干豆类 蔬菜类 菌藻类 水果类 坚果种子 畜肉类 禽肉类 乳类 蛋类 鱼虾蟹贝 婴幼儿类 小吃甜饼 速食 软饮料 酒精饮料 糖蜜饯类 油脂类 调味品类 药食类

食物营养成分排行：热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物 维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇 钠 硒

荷柿的基本信息

1.降压止血

荷柿所含营养物质能扩张血管，能够有效治疗高血压、痔疮出血等病症。

2.防治便秘

荷柿富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，滑肠通便，防治便秘。