孕妇能吃文蛤吗

很多的准妈妈们都喜欢问自己是否可以吃海鲜类的食比如说文蛤等经常看到的，实际上孕妇在饮食上也不需要太过的禁忌和讲究，一般生活当中所吃的这些食物其实是可以吃的，但是需要注意的是不管是任何的食物都一定要控制一个量的原则，孕妇可以吃文哈，可以帮助自己补碘。

母乳喂养需做到“按需哺喂”

很多的准妈妈们都喜欢问自己是否可以吃海鲜类的食比如说文蛤等经常看到的，实际上孕妇在饮食上也不需要太过的禁忌和讲究，一般生活当中所吃的这些食物其实是可以吃的，但是需要注意的是不管是任何的食物都一定要控制一个量的原则，孕妇可以吃文哈，可以帮助自己补碘。

新生儿每24小时8—12次甚至更多，就是我们说的按需哺乳。妈妈的乳房感觉有乳胀就及时喂，宝宝有需求在呼唤妈妈也要及时喂，不要太刻意考虑每次喂奶的时间，每两次喂奶的间隔。我们只关注孩子的大便小便，通过这个来判断宝宝吃饱了，不要是宝宝总是哭肯定是没有吃饱，我添点儿奶粉吧，对宝宝来说就是一次伤害。因为你忽略了他的情感需求，通过额外的营养给予来刺激他的肠胃，一个是消化困难，再有一个影响心脑供需。有一个宝宝因为大量给予配方奶导致胃出血，千万不用宝宝哭的方式判断他是饿，更多关注他的情感需求。妈妈要给予足够的温暖怀抱、温暖的母乳。饿了就哭，不哭直接睡了就是吃饱了，不是每次喂奶都这样。我们要判断宝宝如果饿的话他有什么动作，比如他会咂摸嘴用舌头舔嘴唇，会东张西望甚至伸小手去抓挠找妈妈在哪儿，再没有的话会发出哼哼很迫切的声音，如果这个时候妈妈还没有来宝宝才会哭甚至当他看到妈妈很委屈的哭。

如果孩子玩的很好突然一下子大哭起来，通常考虑其它的原因，比如是不是尿了，拉了肚子疼了或者说哪里不满意了，在这些都满足了以后再来考虑最后用母乳来进行安抚，等他安静下来再看是否需要吃的更多。通过宝宝含接了妈妈乳头之后吸吮的表现来判断是真的饿了还是“妈妈我想要你安慰我一下，我需要你”，不是一哭就喂。曾经有妈妈讲我很疲惫，我肯定是奶少的妈妈，孩子从早到晚都在哭，我已经喂的乳房都是干瘪瘪的，那给奶粉吧。哺乳的时间并没有充分给予，没有很好的判断宝宝的情感需求，过度焦虑疲劳，乳汁的分泌更大取决于激素。激素受什么影响?心情。如果身体素质不够好，心情不够好或者敏感度不够的话，这样的妈妈很可能短暂出现乳汁不足，这都是不好的。很多成功催乳的妈妈最后跟我们分享的经验都是勤泌乳，不看表，只要需要尤其是夜间哺乳，我们泌乳素的分泌高过白天10倍，再有一点，妈妈保持放松的心情，相信我可以给宝宝需要的。当你放松了奶就随叫随到。不要太纠结于这碗饭能不能喂饱孩子，很多人过度关注这件事给妈妈的压力很大。

怀孕9周胃疼正常吗该怎么办

孕妇胃疼怎么办

1、不要过于紧张，适当减少饮食量

首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

2、吃点玉米面粥

孕妇可以吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

3、可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛

如果准妈妈晚上经常胃痛，可以请医生开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

4、白芍炙甘草煎汤

如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

5、严重的时候应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。

孕妇能吃文蛤吗

海鲜类的食物在生活当中一直受到很多人的喜欢，因为它们不仅口感好，而且营养价值非常高，但是海鲜类也是容易出现过敏的一个根源，所以说孕妇们也要根据自己的身体情况去食用。

可以吃，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量.

孕妇营养禁忌

1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。

(2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。

(3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、� ��片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。

(4)忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。

因为孕妇在怀孕期间饮食问题会关系到胎儿的一个健康成长，所以说不管是在选择什么食物都应该引起重视，绝对不能够像以前一样盲目的自己爱吃什么就吃什么?这样子可能会给他还带来更多不利的伤害。

孕妇血糖高水果谨慎食用

我们知道除了甜食，水果中也有大量的糖分，对于高血糖的人来说，摄取过多的糖分而无法转化会加重肾脏器官的功能，孕妈妈高血糖会导致糖尿病，那么，孕妇高血糖不能吃什么水果?

孕妇高血糖不能吃哪些水果

既然是血糖高，那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

导致胎儿畸形的因素

1964年，德国一些孕妇因出现妊娠反应服用一种叫反应停的药物作为镇静剂。时隔不久就出生了近万例“海豹肢”畸形儿，从而引起全世界对药物致畸作用的重视。人们过去总认为胎盘是胎儿的天然屏障，任何药物都不能通过胎盘进入胎儿体内。这件事改变了人们对药物致畸� �重新认识。

任何药物，包括维生素一类的营养药物，既有其治疗作用的一面，又有其不良反应的一面。这一方面和用药者当时的机体状况有关，也同用药的剂量和方法有关。研究发现，药物在孕妈妈体内可以通过胎盘运送到胎儿体内，甚至达到和母体内的药物浓度相等的程度。

怀孕3个月前谨慎用药

药物对胎儿的致畸作用最敏感时期是怀孕3个月之内。在这段时间里，胎儿各器官都开始发育，各类蛋白及脂类合成活跃，细胞分化迅速，最后形成各个不同的器官和组织。如果在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰，就会造成胎儿器官畸形。一个时期内用一种药物可引起多个器官畸形，也可能多种药物共同导致一种畸形。胎儿3个月后，各器官基本发育成形，此后再使用药物一般不会再发生畸形。

但也不能因此就说怀孕期间不能用药，只要告知医生怀孕的周数，经过医生处方并遵守用药方式，不但可以放心用药，还可避免妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症对胎儿的不良影响。