血压和血糖的关系是什么

我们在日常的生活中，会遇到很多的疾病的， 我们更加的要去做的就是好好的照顾自己的身体健康，自己的健康是最重要的，在很多的情况之中，我们需要平衡的是血压和血糖之间的关系，这样的两者之间的产生的关系也是密不可分的，多多的关注自己的身体健康吧。

早晨空腹血糖老偏高怎么办

透视顽固性清晨空腹高血糖现象，大致是由以下三种情况造成的：

1、降糖药物的使用剂量不足

这是临床上最常见到的一种情况，其特点是晚餐后或晚睡后血糖持续高于正常水平，次日清晨的空腹血糖显著升高。这种情况发生的原因是晚餐前或临睡前所使用的降糖药物(包括胰岛素或胰岛素促分泌剂等)剂量不足，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平。解决的方法是合理加大降糖药物的用量，重新调整治疗方案，一般情况下，都能取得较为满意的效果。

2、反跳性清晨空腹高血糖

其特点是患者夜间出现过低的血糖，在低血糖的刺激下，体内的胰升糖素、肾上腺素、皮质激素和生长激素等对胰岛素有拮抗作用的激素分泌增多，而患者体内不能相应地增加胰岛素分泌量对抗这些升糖激素的作用，从而使血糖逐渐升高而致清晨空腹高血糖。这种情况大多数发生在患者入睡后，症状较轻微，无任何感觉。但也有较严重的情况，如患者可能因饥饿、心慌、大汗等症状而惊醒，此时如果立即测量血糖，数值往往会低于2.8mmol/l。这种情况发生的原因主要是降糖药物用量过大。在处理方法上，应考虑适当减少晚餐前或临睡前的降糖药物剂量，避免低血糖的发生;也可试用在临睡前吃一个熟蛋或喝一杯牛奶等少量进食的方法避免低血糖的发生，从而纠正清晨空腹高血糖。特别要指出的一点是，当患者发生严重低血糖的时候，应立即静脉注射葡萄糖或立即进食，迅速纠正低血糖状态。

3、糖尿病的黎明现象

有少数患者上半夜的血糖控制得很理想，但在下半夜2：00～3：00开始，血糖逐渐升高，导致清晨时空腹高血糖，这种现象被称为糖尿病的黎明现象。研究表明，发生这种情况的患者体内在下半夜能分泌出较多的生长激素、皮质激素等，导致体内的胰岛素作用下降，从而引起血糖升高。这种清晨空腹高血糖现象处理起来比较麻烦，临床上常在患者晚睡前，用中效胰岛素进行皮下注射来控制黎明现象。中效胰岛素的作用高峰期为注射后6～12小时，晚睡前使用，其高峰期正好作用在黎明现象发生的时段，能有效地纠正清晨高血糖现象。必要时还可以使用胰岛素泵来防治黎明现象，其效果更佳。

� �致血糖升高的七个生活细节

1. 咖啡因 由于咖啡因的作用，喝咖啡后血糖会上升，即使是零卡路里的黑咖啡——这要归功于咖啡因。 同样，红茶、绿茶和能量饮料也会影响糖尿病病人的血糖控制。 但是长期饮用含咖啡因的饮品对血糖的影响，还没有一个定论。患者依照自己的习惯饮用即可，只是不建议在饮用时添加大量奶和糖。

2. 无糖食品 许多标有「无糖」的食品，也会令血糖升高。这是为什么呢? 因为这些食物可能含有的淀粉，仍能提供充足的碳水化合物。此外，还应该注意糖醇，如山梨醇和木糖醇。

3. 重感冒 身体在抵御感冒等疾病时，血糖也可能会升高。请注意，某些药物，如抗生素、用来缓解鼻塞的减充血剂，也有可能会暂时影响血糖。

4. 工作压力 身体处于压力之下的时候，就会释放各种激素，从而导致血糖上升。这在 2 型糖尿病中比 1 型糖尿病多见。学会放松，深呼吸和运动。

5. 运动饮料 运动饮料旨在迅速补充体液，但是其中含有的糖，危害可不小。对于不甚剧烈的锻炼，喝白开水就可以了。

6. 果脯 水果是健康的选择，但要注意，果脯是把较多的碳水化合物浓缩在一个较小的外形里。稍不注意，就可能导致糖摄入过量。

7. 药物 治疗皮疹、关节炎、哮喘的糖皮质激素，如强的松，如果长期大剂量使用，不仅会导致血糖升高，甚至可能引发某些人的糖尿病。

血压和血糖的关系是什么

高血糖通常会加重高血压。但高血压一般不会影响血糖， 高血糖会加重高血压，但高血压通常不会影响血糖。建议在降压的同时也要控制血糖.1：睡眠不够易低血压。 2：营养不良易低血压。血糖是血里糖的含量，与身体各个部分密切相关的，血糖低会有头晕目眩，乏力恶心等。血压是人体血压，一般分低压和高压，血压过高过低引起的病症都是比较严重的。

高血压与糖尿病的相互关系

临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。高血压与糖尿病可能存在共同的遗传基因;糖尿病病人血管对具有升压作用的血管紧张素敏感;糖尿病易引起肾脏损害，肾脏受损害后可使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。

由此可知高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂。患者明白了这个道理后，对比同类产品之间的差异化优势。 1、要明确服用替米沙坦和倍他洛克后血压控制情况，血压是否达标; 2、替米沙坦和倍他洛克作为降压搭配并不是最佳选择，除非同时合并心衰或者冠心病。 3、高血压和血糖高均是冠心病的主要危险因素，单纯高血压的患者和高血压合并糖尿病的患者发生冠心病的几率是不同，降压药物的选择以及降压的目标也有不同。 4、最好带齐既往的检查结果。

降低血糖吃也有讲究

1、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖.一般可用紫菜做汤、羹. 紫菜肉末羹:紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量.紫菜去杂质，漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至8成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成.

2、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖.黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料. 凉拌木耳:取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量.将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可.

3、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病).现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%.苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮.

血糖值偏低怎么办

一、少吃多餐

低血糖患者最好少吃多餐，一天大约吃6～8餐为宜。睡前吃少量的零食及点心也会有所帮助。除此之外，还要交替食物种类，避免经常吃某种食物。

二、均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50%—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

三、以下食物应加以限制

严格限制单糖类摄取量，并尽量少吃精制及加工产品、白面粉、汽水、酒、盐等。避免食用糖分高的水果及果汁，同时要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯等。

四、增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将高纤维食物与蛋白质食品合食，以迅速提升血糖浓度。