更新时间:2024-07-19 13:00:22

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这些食物提高夫妻两性质量

BY:Pythia 2024-07-19 13:00:22 1484 ℃

1、富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果小麦小米芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。2、海产品:鱼、贝壳类、海藻类食物。海产品含有丰富的等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性生活时阴道分泌液减少等症状。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带紫菜裙带菜海藻类食物。3、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

4、果仁:性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦芝麻葵花子核桃仁、杏仁花生松子仁等也对增强性功能有帮助。5、韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍早泄等疾病有很好的疗效。6、大葱一直被人们看作是爱情性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

7、鸡蛋鸡蛋性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它 性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性生活后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。8、巧克力巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。9、其他营养食物:凡富含维生素B1、B2、B6的食物,如豆类、谷类乳酪,以及富含锌、矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇黑麦饼、驴肉狗肉等在这方面也不逊色

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另外,它还含有可以同时刺激男性和女性性激素生成的维生素E。这种矿物质能够帮助身体产生对调节女性和男性的欲望和性功能具有重要作用的睾丸激素。研究证明锌元素能够提高精子数目和活力,并且还可以提高男性的性能力。

这些食物提高夫妻两性质量

1、富含维生素E的食物:维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。2、海产品:鱼、虾、贝壳类、海

夫妻之间不可触碰的两性禁区

有一种说法,夫妻之间只要两厢情愿,那么无论采用任何性爱方式都OK。可是真的是这样吗?不要低估那些玩儿疯了的人,不要无视那些令人深陷的刺激感觉,如果夫妻之间的口味越来越重,可是很容易影响到健康的哦。看看美国生活网站

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