什么是银屑病,预防银屑病食物

一、吃什么可以预防银屑病呢

　　吃什么可以预防银屑病之一、饮食不合理也是诱发牛皮癣产生的原因之一，据调查有20%的牛皮癣患者都是由于饮食不合理而产生的，所以我们吃东西的时候，要注意食物是否干净、卫生，这些食物搭配在一起会不会对身体产生不良影响。

　　吃什么可以预防银屑病之二、多吃蔬菜、水果和薯类食物可以预防牛皮癣。新鲜的蔬菜和水果，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、矿物质等，不仅可以补充身体需要的听杨，还能保持心血管健康、增强抗病能力、减少癌症的发生等。这些食物也对牛皮癣的产生有一定的预防作用。

　　吃什么可以预防银屑病之三、食物多样搭配可以预防牛皮癣。平时我们应该多吃粗粮，越精细的食物，里面的维生素、矿物质等含量越少，会在制造过程中流失，在日常生活中我们应该以谷类食物为主。同时注意荤素搭配，使身体营养均衡。

　　除了从食物方面来预防牛皮癣外，我们还要注意日常卫生，保持良好的生活习惯，经常参加体育锻炼，保持良好的心情，以乐观的态度对待一切。牛皮癣虽然很难治，但是只要我们积极预防，这样的疾病就不会找上我们。

二、什么是银屑病

　　银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，其皮损特征是红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，有明显的季节性，多数患者病情春季，冬季加重，夏季缓解。全国总患病率为0.72‰，男性多于女性，北方多于南方，城市高于农村，近十年来此病的发病率有上升趋势。认为与工业污染和工作环境有关。

　　银屑病在临床上的主要特点为，皮肤损害表面有大量银白色鳞屑脱落，患者早晨起床时，常在床单上见到很多银白色鳞屑，如被衣裤摩擦则脱落更多。其它慢性皮肤病虽然也可以脱屑，但是都不像银屑病那样有如此多的银白色鳞屑。为什么银屑病会有大量银白色鳞屑脱落呢？这是由银屑病的基本病理过程决定的。因为银屑病是一种表皮角化细胞过度增殖的疾病，及表皮角化细胞的繁殖失去控制。正常表皮细胞分裂周期约为19天，而银屑病者仅1天半，较正常快12倍；正常表皮细胞到达表面的转换时间为28天，银屑病患者仅3~4天。由于细胞分裂增加，细胞生长周期缩短，表皮细胞还未达到完全角化（即未完全成熟）就被推移到角质层。在显微镜下观察，角质层内可看到大量带核的角化不全的细胞；这些角化不全的细胞互相疏松的结合在一起，其间隙内充满空气，在光线折射下呈银白色外观，并且很容易被剥离掉，这就是临床上看到的银白色鳞屑。

三、银屑病饮食推荐

　　患了银屑病，在饮食上需要特别注意，平时可以多吃蔬菜：油菜、土豆、苦瓜、芋头都是不错的选择。

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤病，俗名又叫牛皮癣。它严重的危害了患者的皮肤健康和正常的生活工作。很多患者都关心银屑病饮食有什么讲究？银屑病饮食中吃哪些比较好？下面就来简单给大家介绍下：

　　根据人们对银屑病的认识以及现代医学的化验检查发现等，认为银屑病饮食中下面一些蔬菜对患者是有益的。

　　胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。

　　白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。

　　丝瓜：含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。

　　黄瓜：含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

　　白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

　　茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

　　空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

　　芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

　　苦瓜：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

　　土豆：含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

　　油菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。 其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

　　其它银屑病饮食：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用。

四、有哪些预防银屑病方法

　　大家知道银屑病是一种比较常见的皮肤病，它极为烦人，由于它的病情复杂，使它的治疗变得较为困难，所以大家都谈其色变。大家最想知道的就是如何有效地预防银屑病的发生。下面我们就银屑病的致病因素进行介绍：

　　一、精神因素：由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了银屑病的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生银屑病，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

　　二、过敏因素：银屑病的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

　　三、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。