气郁体质会怀孕吗

气郁体质有一个代表人，那就是林黛玉。小编想大家应该都看过红楼梦，都知道林黛玉是体型消瘦，多愁伤感的人。气郁体质并不属于抑郁症，只是因为长期忧虑悲观所导致的气血不畅。那么气郁体质的人会怀孕吗?小编带着这个疑问找来了一些资料，下面我们一起来看看吧。

气郁体质如何调理

中药调养：气郁在先、郁滞为本，故疏通气机为气郁体质者的调养原则。常用香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成方剂，如越鞠丸等。若气郁引起血瘀，当配伍活血化瘀药。

情志调摄：宜乐观开朗，多与他人相处，不苛求自己也不苛求他人。如心境抑郁不能排解时，要积极寻找原因，及时向朋友倾诉;宜欣赏节奏欢快、旋律优美的乐曲如《金蛇狂舞》等，还适宜看喜剧、励志剧，以及轻松愉悦的相声表演。

饮食调养：宜选用具有理气解郁作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花、大麦、金橘、柑橘、柚子等。少食收敛酸涩的食物，如石榴、乌梅、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬、南瓜、泡菜等。

参考食疗方：

(1)三花茶：茉莉花、菊花、玫瑰花，具有行气解郁功效，适合气郁体质者饮用。

(2)黄花菜瘦肉汤：黄花菜(水焯)、猪瘦肉、生姜，适量油盐。具有疏肝解郁功效，适合气郁体质者食用。

起居调摄：尽量增加户外活动和社交，防止一人独处时心生凄凉。居室保持安静，宜宽敞、明亮。平日保持有规律的睡眠，睡前避免饮用茶、咖啡和可可等饮料。衣着宜柔软、透气、舒适。

运动保健：宜多参加群体性体育运动项目，坚持做较大强度、较大负荷的“发泄式”锻炼，如跑步、登山、游泳。也可参与下棋、打牌等娱乐活动，分散注意力。

穴位保健

(1)选穴：合谷、太冲穴。

(2)定位：合谷位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。太冲位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

(3)操作：采用指揉的方法(见平和质)。

气郁体质会怀孕吗

气郁体质的人不容易怀孕，因为人的内分泌是受到脑垂体流产等分泌激素影响，长时间抑郁会影响脑垂体分泌激素，影响排卵，月经等影响怀孕。除此之外，以下几种体质均不容易怀孕。

肾虚-月经周期不规则

女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。专家说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。

肝郁有热-内分泌失调

现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证，亦可能产生内分泌异常。

脾虚-脾胃功能不佳

专家指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻导致营养不良。因为中医认为任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的精微物质。若母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也连带养不大。只有肠胃健康，食物养分才能充分吸收，毕竟妈妈身为胎儿补给站，养分充盈让两人分享，宝宝就健康。

有的女性因为体质的原因确实不容易受孕，但并不代表就不能怀孕。只要经过细心调养，还是可以怀孕的。气郁体质的人平时要多保持乐观良好的心态，多吃一点理气调理脾胃的食物，比如韭菜，橙子，萝卜，洋葱等。另外最好不要熬夜 。

气郁体质的鉴别诊断

1.气虚体质

表现为气不足，常常四肢乏力，不耐运动，容易疲劳，感冒。

2.阳虚体质

怕冷不耐寒。

3.阴虚体质

怕热，老是口渴口干，表现为有很多内热。

4.湿热体质

形体偏胖多有痤疮粉刺、常感口干口苦、身重困倦。

5.痰湿体质

形体肥胖、颜面多油、嗜好肥甘。

6.瘀血体质

脸上有钞票纹，身上容易长斑，舌下静脉容易瘀紫发暗。

7.特禀体质

容易过敏，起荨麻疹等等的过敏性体质。

8.气郁体质

容易郁闷的，抑郁。

气郁体质的常见疾病

1.先天遗传。

2.经常熬夜。

3.发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食，易产生气机不畅。长期压力过大，思虑过度。

4.突发的精神刺激，如亲入去世、暴受惊恐等。

5.常见疾病：消化性溃疡、神经官能症、失眠、躁郁症、更年期综合征、郁病、失眠、梅核气、惊恐等。

气滞和气郁有什么区别

1、气滞，病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。

2、气郁:即郁，为中医病因病机学概念。指内伤病证气机不畅，气的支行障碍，蕴结聚积不得发越，机能阻滞的一种病理变化，亦是继发性致病因素之一

3、二者机理相同,症状相似,一重一轻,可以相互转变,疼痛性质,轻重不一。