怀孕早期脸上长痘痘是什么原因

怀了宝宝，各种问题都会接踵而至，就连脸上的痘痘也会来插一脚，准妈妈在看着脸上不时的出现一些痘痘的时候，一定会感觉到非常的苦恼，但是这阶段，因为怀孕不敢随意地使用一些祛痘产品，这让准妈妈感觉更加的烦恼，怀孕早期脸上长痘痘是什么原因？一起看看都有什么吧。

研究发现孕期饮食糟孩子脾气暴

一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。

澳大利亚迪肯大学一项新研究表明，饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。

澳大利亚迪肯大学研究人员与挪威科学家共同调查了2.3万多名母亲和孩子。结果发现，孕期饮食不健康的女性生下的孩子更容易出现抑郁、焦虑等心理问题以及攻击性、多动症和脾气暴躁等行为问题。研究还发现，大量进食垃圾食物的儿童攻击性也更强，脾气更糟糕。

新研究负责人表示，生命早期摄入的营养(包括胎儿期获得的营养)直接关系到孩子的身体健康状况，比如日后患心脏病或糖尿病等疾病的几率。此次研究首次表明，生命早期营养对孩子日后心理健康也起到至关重要的作用。研究认为，饮食对心理健康的影响涉及到所有年龄段。杰卡教授建议，为了孩子的身心健康，准妈妈应健康饮食，保证营养充足，儿童也要少吃垃圾食物。

怀孕早期脸上长痘痘是什么原因

1、孕期油脂分泌旺盛

怀孕期间，孕妈妈皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌物增加。很多孕妈妈会感觉到脸上很容易油，油脂堵塞脸部毛孔，再加上现在空气污染严重，空气中的粉尘、细菌容易通过毛孔入侵孕妈妈的肌肤，堵塞毛孔，油脂堆砌物不能有效排出，长痘痘便成了自然而然的事了。

2、雌激素上升的作用

怀孕后，孕妈体内雌激素、孕激素、黄体素等都有所上升，身体内分泌也跟着发生变化。体内激素的变化在表面表现出来，就是皮肤的变化了。有的孕妇会表现为脸上长痘痘，而有的孕妇表现为头发很容易就油腻，有的孕妇表现为特别爱睡……

孕妇体内激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。不过幸运的是，大多数孕妇会在生完孩子后恢复正常，长痘痘情况也会改善。

3、孕妇肤质是有所差异的

有的孕妇是干性皮肤，有� ��孕妇是油性皮肤。据了解，油性皮肤的人比较容易长痘，因为她们的身体内部激素在孕期的排泄得不到平衡，而油性皮肤又阻止了这些激素的释放，这些激素就会堆积在一起，从而形成了我们所说的痘痘。因此，但对于那些本身就是油性皮肤的孕妇来说，长痘痘是很容易的。

过多胡萝卜可致胎停育

孕期准妈妈都会定期产检，B超可以显示出一个清晰可见的胚胎但没有胎心，这意味着开始发育的胚胎出现了一些问题。这往往会导致流产。不过，有时候孕期荷尔蒙水平仍保持高水平，而掩盖了已经发生的事实，在这种情况下，你可能还没有流产症状。这就是所谓的“过期流产”，俗称胚胎停育。

从营养学角度出发，孕妇吃些酸味食物，能满足母体与胎儿对营养的需要，帮助胎儿骨骼的生长发育。但是，物极必反，孕妇如食用大量的酸性食品，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力，不仅容易使母体患某些疾病，更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，情况严重者，甚至可导致胎儿畸形。

过多的胡萝卜可致胎停育

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现胎停育、无月经、不排卵等异常现象。

对于通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

出国旅游可能对孕妇造成的负担

第二孕期才适合出国

孕妇不是不能出国，但是要注意出国的时机点� ��

美国妇产学会建议，孕妇适合出国的时机点落在第二孕期(18～24周)，第一孕期与第三孕期都是不适合出国的。世界卫生组织WHO也建议，初产妇在怀孕第36周以后不适合再搭飞机出国，而经产妇更要提早，在32周以后就不适合再搭飞机。

担心流产与早产

这些重量级的卫生研究机构之所以会如此提醒孕妇，主要是担心孕妈咪在搭飞机时发生流产或早产。第一孕期时怀孕尚不稳定，若这时搭飞机出国旅游，就怕有流产的可能。

“当然这也要看个人的体质，若之前有流产、早产病史的孕妈咪，真的要特别小心。”许秀卿医师指出。同样的，第三孕期已经接近生产，这时发生早产的可能性大增，而经产妇比初产妇可能更快进入产程，所以不能搭飞机的周数必须更往前提一些。

航空公司对孕妇搭飞机有规定

大部分的航空公司会限制32～36周的孕妇搭乘飞机，若执意要搭，就必须签署免责同意书，及离启程日7天内由妇产科医师签署的适航证明。一般来说，航空公司会拒绝预产期在四周内的孕妇搭飞机，每家航空公司的规定会有些微差异，行前一定要先仔细了解欲搭乘航空公司的相关规定。

出国旅游可能对孕妇造成的负担

坐飞机

许秀卿医师表示，坐飞机对怀孕的影响主要是压力与湿度的变化，由于飞机上的湿度较低，容易使人体血液浓缩，增加静脉栓塞及早产的风险。

另外，随著飞机爬升高度，会使压力产生变化，而飞机里必须维持在低舱压的状态，母体本身会因飞机高度的变化而产生短暂的心肺功能调适，例如出现心跳增加、血压升高、贫血倾向加重等症状，这对于正常怀孕的孕妇来说，尚能调适良好，但是对于有心脏病、严重贫血、糖尿病控制不佳、胎盘异常或是有其他高危险妊娠的孕妇来说，却可能带来巨大的风险!曾有胎盘异常的孕妇，在机上发生胎盘早期剥离的案例，因此医界不建议上述高危险妊娠孕妇搭飞机出国。

久坐

对孕妇而言，出国旅游最大的负担之一来自于久坐。坐飞机、坐游览车可能一趟要坐好几个小时，对原本就下肢水肿、腹腔静脉受到胎儿压迫的孕妇来说，久坐不动要小心发生静脉栓塞的危险。

过度劳累

有时出国旅游为了“玩得有效率”，会安排太多的景点游览，导致过度疲累。太紧凑的行程对孕妇体能来说是一大负担，要小心发生流产与早产的可能!建议选择定点、悠闲的旅游行程，对孕妈咪来说较为适合，因此可以自己安排行程的自助旅行反而是比较适合孕妇的。

孕期贫血和失眠会� �来的严重后果

贫血可能引起昏厥

贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。

为预防或减轻贫血，在早孕阶段，就应该多吃些流质或半流质食物，如猪肝汤、豆腐、水蒸蛋、蔬菜汤等，少食多餐，多吃营养丰富的食品，千万不能偏食、挑食。口服或肌注铁制剂，是预防和纠正缺铁性贫血的有效措施之一，也可选用适宜的中药。若因贫血而昏厥，可在医生指导下谨慎少量多次输血。

经常失眠可能导致慢性疲劳综合征

准妈妈如果经常睡不好觉，有时入睡困难，有时是睡眠时间短并且多梦，时间久了，就会感觉到记忆力减退。睡眠本是一种保护性抑制，可以避免机体和大脑过度疲劳，通过睡眠机体和大脑得到休息，功能得到恢复。妊娠期由于内分泌变化，准妈妈脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复就会导致慢性疲劳综合征。

准妈妈应弄清失眠原因，尽量解除心理负担、消除情绪和脑力劳动的疲劳。睡前采取一些对自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、热水泡脚等，必要时可加用一些药物。有研究认为睡前服用钙制剂或喝杯牛奶(其中含钙)，可以有镇静作用，使人睡眠深沉。也有人主张按摩脚底涌泉穴，不妨一试。

平时要纠正一些不良的睡眠习惯，养成好的睡眠规律，春夏天晚睡早起，秋天早睡早起、冬天早睡晚起，睡前尽量让大脑放松，给自己营造一个好的睡眠氛围。

孕期贫血和失眠都是经常会出现的孕期健康问题。由于怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，所以就会导致贫血，如果不加以重视，贫血一旦严重起来就必然会导致昏厥的出现，而长时间的睡眠不足则会给准妈妈们造成疲劳综合症。