一般嘴里经常口臭是怎么回事呢

口臭是让人非常尴尬的一件事，生活中好多人都会发现自己会出现口臭的问题。不少人认为口臭是因为口腔内没有清洁干净，只要好好的刷牙就会消除口臭了，其实不然，据临床证明除了口腔不洁净会引起口臭以外，还有很多全身性的疾病都会引起口臭，今天我们就请到有关的专家为我们讲讲口臭是怎么回事。

真假性口臭的分辨

1.真性口臭症：根据日本于1999 年首先提出、经哥伦比亚大学和加州大学论证并由第2 次国际口臭会议通过的《临床角度出发的口臭分类法》，凡是主诉口臭的患者，除本人自觉异味外，他人有同样感觉或口臭程度达到周围人们难以容忍程度者，或用硫化物检测器Halimeter 测量证明呼气有高硫化氢含量者，可诊断为真性口臭症。真性口臭症又分为生理性和病理性两种，生理性口臭是指口臭原因来自舌苔，在去除舌苔后，口臭症状明显减轻，经一段时间舌背清洁和注意口腔卫生后就会好转;而病理性口臭主要由口腔病因或全身疾病造成，当口腔病因去除和全身疾病治愈后，口臭可明显减轻或消失。由口腔病因导致的口臭称为口源性口臭，由全身疾病造成的口臭称为非口源性口臭。临床上大部分口臭为口源性(大于80%)。

2.假性口臭症：主要是患者自觉有口腔异味但他人无法证明存在口臭，用硫化物监测器测试也属于正常范围，此类患者多由心理因素造成。

口气的成分 口腔气味的来源主要是口腔细菌分解氨基酸的代谢产物 ，这些代谢产物包括多种化合物，如:吲哚、粪臭素、二元胺类(尸胺、腐胺) 以及挥发性硫化物(VSCs) 。目前研究较多的主要是VSCs ，VSCs,口臭怎么办，包括硫化氢、甲硫醇、二甲基硫醇、二甲基二硫醇等。与口腔臭味有关的是前三种，因为它们都含有能发挥活性作用的巯基( – SH) ，它们在低浓度就能发出强烈臭味。而二甲基二硫醇由于没有巯基，与口臭的产生基本无关。VSCs 作为口腔臭味的主要成分，由牙周袋内的或舌苔内的G- 厌氧菌产生，以含硫氨基酸(主要是甲硫氨酸) 作为细菌底物。不少研究证实，硫化氢在口腔内的气体成分中含量较高，而甲硫醇则是在牙周病患者的牙周袋内占主导地 。

一般嘴里经常口臭是怎么回事呢

口中发酸，除了明显食滞并嗳酸腐臭秽等消化不良的疾病外，最常见于肝胃不和的患者。前者因饮食不节所致，后者则多是因情志失调而起，患者常有情绪抑郁，或脾气暴躁易怒、心烦失眠等典型的情绪不稳定的症状。口酸也是嘴里异味儿的一种表现，对于很多人来说这多是不好办的一件事儿。

中医认为，咸味入肾，辛味入肺。若感觉口中有辛辣味可能是肺热壅盛或胃火上炎;若觉得嘴里有咸味，并伴有腰 膝酸软，五心烦热，手足心多汗，体型消瘦等，则可能是肾阴不足，虚火上浮。嘴里有意味儿这个问题其实还是很容易解决的，只要女性学会好好调理自己。

有人觉得口淡口寡，吃什么也没有味道，食欲不振，舌淡苔白胖，多半为脾胃虚弱所致;口干也是临床上常见的口感异常，患者总觉得口中津液不足，口渴喜饮，通常是肝火或胃火上炽，伤阴耗液。

这是最常见的味觉异常，患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

以上这些基本上就是为什么会出现口臭的原因了，如果生活中我们发现自己出现了口臭，需要及时的去医院检查，确定造成口臭的原因是什么，再来寻找解决的方法。如果只是因为口腔没有清洁干净，只要我们掌握了刷牙的正确方法，每天早晚两次认真刷牙就可以解决了。

根据口臭可预知疾病

口气又称口臭、口腔异味，虽无生命危险，但令周围人难以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨碍社交、生活质量下降。

口气分为生理性和病理性。生理性口气指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜等)后、抽烟后、晨起未刷牙等。病理性口气可分为口腔来源和全身来源两种。全身来源的口气由系统性疾病或各种感染所致，如胃炎、鼻窦炎、肝炎、糖尿病等。大部分口气为口腔来源，主要成分是可挥发性硫化物，由口腔内的厌氧菌分解氨基酸所致。

小常识：不同口腔异味的背后

口甜口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者。

口苦口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。

口咸口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种� �现。中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。

口酸肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。

口淡口淡多见于脾胃虚寒，消化系统的疾病。

口臭一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。

此外，还有假性口气和口气恐怖症。假性口气是指患者自我感觉有口腔异味，但检查结果无异常，可通过解释说明和心理咨询改善。口气恐怖症表现为真性口气和假性口气的患者，通过治疗后临床症状消失，但不能消除心理障碍，仍不断要求治疗。

口气检测手段有鼻测法、通过仪器测量口腔中可挥发性硫化物浓度等。

对口气的治疗则分为五步：

第一，解释说明及口腔卫生指导;

第二，治疗口腔疾病，如牙周洁治及专门的口腔清洗;

第三，请相关科室的医师会诊及治疗;

第四，进行心理测试，根据结果进行个别的指导及说明教育;

第五，转精神科或心理科进行治疗。

病因不同，治疗方法各异：生理性口气可采用步骤一;口腔来源的病理性口气，采用步骤一和二;全身来源的病理性口气，采用步骤一和三;假性口气，采用步骤一和四;口气恐怖症，则采用步骤一和五。

介绍几种除去口臭的方法

一、使用口气清新剂。

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

二、喝柠檬水。

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

三、多吃蔬菜水果。

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

早上起床为什么会口臭

早上起床为什么会口臭?

1、经常不吃早餐

不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。

2、咀嚼次数太少

咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。

3、舌苔清洁问题

舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。

4、错误刷牙方式

牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。

5、内脏存在疾病

人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。

6、睡觉前没刷牙

因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。

7、肠胃功能不好

可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。

8、唾液分泌下降

由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。

粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，它是牢牢地粘连在肠壁上，也是导致口臭的主要原因。

而且粪礁长期在体内堆积，容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，会导致组织细胞病变，引发370多种疾病。所以，粪礁问题不容小觑。

早上起床口臭怎么办?

1、随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻砬松一嚼，口臭问题马上消失。

2、当你吃酸、葱的时候很容易引起口臭问题，这时候只需要自己吃点红枣或者黑枣都是不错的选择。

3、建议到医院检查，如上全消化道钡餐透视，血常规、凝血系统功能，大、小便常规检测等，确诊后再做如何治疗的决定。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

4、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。吃饭时不要吃得过饱，空腹时间不宜过长，养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

5、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来� �除。

6、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

7、饮食宜清淡，适量吃些粗纤维的食物，如杂粮玉米、小米、芹菜、木耳、蘑菇、香菇等。平常注意多吃水果，补充水分和维生素，多喝水，帮助排除毒素。

8、要多做运动，加速肠道的蠕动，促进消化，避免食物糟粕的聚集。

9、如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

10、抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对口臭去除很重要。

容易口臭应该吃什么好

1、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

2、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。

4、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

5、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。这是口臭饮食疗法之一。

6、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种口臭饮食疗法效果良好。

药剂师温馨提示口臭并非小病不可小看，如果长期口臭最好去医院检查并治疗。