男性的性功能是很重要的,如果男性的性功能不好,在性生活的时候不持久,不仅表现出自己身体的不健康,而且还会影响到性生活的和谐,对夫妻生活也会造成一定的影响。而且还会对男性的自信心造成很大的影响,很可能会产生心理障碍。所以了解一些让男人更持久的方法是很重要的。那么让男人更持久的方法有哪些?下面看看吧。
1、鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是非常不错的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
2、驴肉
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗不举、腰膝酸软等症。
3、蛇肉
近几年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
4、鸽肉
白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
B型血:无冕之王
有研究显示,B型血的男人,在床上的平均持久力表现最强。B型人善于理解别人的立场和心情。这一特点,他们在床上也表现明显,比如, B型血男人相对于其他血型的男人,最在意对方的感受,他们会时时询问你的感觉,并及时调整姿势, 你快乐所以我快乐”是他们无私的表现。而且,他们创造能力超强,喜欢翻新花样,津津乐道于不断挑战新体位。应该说,B型血男人,是床上的无冕之王,他们把性看作生活的一大兴趣,喜欢钻研和尝试。而不仅仅满足于情欲来袭时的一项体育运动。
平均时间:60分钟
AB型血:爱走极端
AB型血男人本质上属于行动能力极强的类型。他们想要的时候,就像一头雄狮捕捉猎物一般,不容你有任何辩驳,已把你俘虏在身下了。他们在性的方面有天生的自信和优越感,而且,只要你给他机会,他们都会用自己的实力证明这点。总体上讲,AB型血的爆发力很强,有时爱逞强,所以会有把握不住适当的“度”的时候,因此,他们的发挥常常不够稳定。因而常常会从一个极端走向另一个极端,有时表现平平,有时又带给你意想不到的惊喜,很多人一生中最难忘的几次高潮体验,都来自AB型血男人,但这却是可遇不可求的。
平均时间45分钟
O型血:控制力超强
O型血意志坚强、充满自信有干劲。他们是天生的实干家,在床上也不例外。往往会很本能的把储蓄于体内的能量一次性爆发出来,无论是在“清晨”还是夜晚,无论在床上,还是沐浴间,甚至偶尔急性发挥的车震,他们也毫不含糊,绝对会全力以赴。而且,越是具有挑战性的体位,他们做起来也就更为有劲,往往有超常发挥。他们的优点是控制力超强,前戏、高潮和安抚都做得完美无缺,绝对是一场豪华套餐。他们的缺点是略有些中规中矩,不太追求新意。因为他们专注的个性,所以每次他都把注意力集中在给你强烈的高潮体验,而忽略了形势有时也相当重要。
平均时间:35分钟
1、助性的元素:锌
男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5-7微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。也可以选择生物制剂的补锌产品如新稀宝片等。
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3、每天保持适量的蜂蜜
蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性 每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
1、远离烟酒。尽管生活节奏忙碌,工作应酬多,吸烟喝酒是很常见的。但是为了增强自己的性能力,能少抽就少抽,能少喝就少喝一点,毕竟烟酒对自己的身体,如肾等伤害很大,自然就会影响自己的性能力了。
2、选择正规的大医院就诊。对于很多男性来说,对自己这方面的能力很少愿意直说,若有什么问题,都会去药店或者小门诊小医院去看,这样都是不太可取的。这方面的能力对男人来说,是一件很重要的事,不要太马虎。如果自己出现了那方面的问题,一定要去正规的大医院看病。
3、警惕各种民间的秘方,配方,如果自己真的想尝试或者试用,一定要记得咨询专门的医生或者专家。
4、锻炼性交肌肉。阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用,增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,促进勃起,增加高潮的快感,并能帮助患者控制射精,一旦找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼。假想正在阻止小便(憋尿),每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化,如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月。
1、背后侧入式
有关侧背体位方面,“整个都可进入,感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时,这招最省力”、“即使没有激烈的动作,也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见,以及“脚交缠在一起,以柔软体操表现出情色的一面”等意见。
2、男上女下式
占压倒性的多数,大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外,还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上,和真正心爱的女性的最后一招,就是正常体位”,也有不少人持有上述的意见,身心都可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子做爱的体位。
3、女性上坐式
“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”,男性其实很想看见女性的表情;此外,还有“女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。
三、男人女人思维上的差异1、男人是单一思维,女人则是多重思维男女大不同之一,就是男人往往每次只思考一件事,而女人则会同时考虑很多件事。
一、男人和女人到底谁压力大?男人与女人究竟谁的压力更大?男人压力比女人大。1.车、房、钱这个三样是现代男人的标准,如果没有,压力能不大吗?长相不好的,老婆难找,苦啊,随着年龄变大,生理心理都需要一位老婆,可条件不好,压力也随之而来。其他的多了,相比女人,再丑总会有男人要的,如今男女
一、为什么男人手心出汗手心出汗是怎么回事手心出汗也称手汗症,是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧
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