男人早泄应该注意哪些事项呢

早泄是男性很常见的男科疾病，和阳痿、勃起困难等都一样，困扰很多男性，但是又很不好意思接受治疗，引起早泄的原因有很多，除了病理性的原因以外，还可能和心理因素、环境情绪、身体疲惫程度等都有关系。那么男性早泄的时候应该怎么办呢?下面我们就来介绍一下早泄应该注意的事项。

男人早泄的特征

早泄的症状是指插入后，在女士尚未达到性高潮，而男性的时间短于2分钟，提早射精而发生的不和谐障碍。一般男性30%均有此状况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能导致阳痿等另外性功能障碍，问题重症，应导致重视和及早诊断早泄的症状。

临床上对勃起未进入即射精，判断为早泄的症状。而能进入进行者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。早泄可伴随着焦虑、精神抑郁或是头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身发生的症状。

早泄症状有哪些?

青春期既有的原发性早泄。这种早泄患者阴茎能够正常勃起，但是伴有一定的心理(精神)忧虑因素。患者在青春期未进行生性生活时，对性生活有不正确了解，过性生活时有心理顾虑，导致不正常射精，产生早泄现象。不过这种类型的早泄原因不好查明，给治疗带来较大的麻烦。

急性早泄发作。这种早泄患者通常伴有勃起不足的现象，并常伴随一般化的心理(精神)忧虑，同时能查知生理性或心理性诱因。

隐性早泄发作。这种患者常伴有阴茎勃起不足和性欲低下的现象，心理(精神)忧虑不很明显，但常心理(精神)忧虑的发生而致早泄。有关医学资料表明，阴茎的勃起和射精前的激动程度很大程度上受副交感神经系统所支配，它的作用在休息、娱乐、安全和没有忧虑的环境中占优势;射精过程是交感神经系统的功能，它的作用在激动、渴望、紧张、逃亡和打斗的环境中占优势。

好了，上面就是我们关于男人早泄的特征介绍的一些基本的介绍了，早泄的典型症状有哪些就是以上专家介绍的相关内容，对于早泄患者一定要做到早发现，早治疗，因为只有这样才能有效地对早泄进行治疗。如果对早泄还有其他疑问的话请及时去医院咨询。

男人早泄应该注意哪些事项呢

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、� ��能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

9、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

文章中介绍了一些早泄应该注意的事情，这些方法也是可以预防早泄的。所以男性如果担心或者偶尔出现早泄的情况，不是病理性的话，可以按照上文中的方法来改善自己的生活习惯和饮食习惯，是可以预防和治疗早泄的。但是长期早泄就需要介绍治疗。

治疗早泄特效药有哪几种

第一种药物，镇静剂。镇静剂是治疗阳痿早泄很重要的药物，它是治疗的患者的心理焦虑，可以配合其他治疗方法一起使用，但是注意千万不要过度使用镇静剂，以免对身体自己的身体产生反作用。

第二种药物，抗焦虑药。抗焦虑药中含有的苯二氮卓类药，对抑制射精的效果特别好，这些药物包括利眠宁，劳拉西泮，阿普唑仑，有些人服用了感觉有明显效果，有些人觉得效果平平，但是不要心急。

第三种药物，抗抑郁药。这类药物在临床上对疾病治疗也是有非常大的帮助的，这属于新一代延迟射精的药物，这些药物包括氟西丁，舍曲林和帕罗西丁，老的三环类抗抑郁药也对射精有影响。这些药物具有镇静，抗胆碱能和抗组胺的特性，此外还阻碍5-HT的再摄入。另一种有抑制射精作用的三环类抗抑郁药是阿米替林，它有明显的抗胆碱能的作用。

第四种药物，多巴胺拮抗剂。该类药物主要包括有抗精神病药，其主要的作用是阻滞中枢的多巴胺受体。多巴胺拮抗剂对人或动物，显示出明确的抑制射精的作用，包括匹莫齐特，甲氧氯普胺，硫苯酰胺，氟哌啶醇，和催产素拮抗剂，管催产素。其它能延迟射精的抗精神病药，包括氯丙嗪和硫利达嗪，这两种药也能阻断副肾素能的受体。

服用这些药物要遵医嘱，不可为了治疗就大量服用药物，更不可自行用药，以免造成严重后果。此外，在治疗的同时患者还应注重生活规律，加强体育锻炼，同时要禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式，来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

治疗早泄做运动最好不要太过量

对于性生活应正确认识和对待。节制房事，修身养性，保养肾精;注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。避免辛辣刺激，戒烟、戒酒能有效调理早泄。注意饮食要规律，从而才能有效的进行早泄的自我调理。

治疗早泄的锻炼方法——盆底肌锻炼(缩肛运动)

1、收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5-10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-30分钟，每日进行1-3次，坚持8-10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。推荐阅读：海狗油能治疗早泄吗早泄的食疗

2、躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加，膀胱颈上升，增强控尿的能力。

运动最好不要过量，可以适当的进行一些轻松缓慢的运动，比如仰卧起坐、慢跑、羽毛球等。此外，需要注意的是，要想治好早泄，是无法通过运动的方法来治愈的。早泄的治疗要规范，不能靠运动，患有早泄，可以通过运动来帮助治疗，也就是说运动是应该基于规范治疗上，只有规范的治疗，再辅以运动，才能更好的更快的痊愈。

早泄吃什么好

早泄吃什么好

1、壳菜

淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。

2、鸡蛋

鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，对治疗早泄很有帮助。它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力，对治疗早泄很有帮助。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，它具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品，这对治疗早泄也是很有帮助的。

4、羊肉

羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。而且羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效，因此早泄患者可以多吃一些羊肉。

5、南瓜子

德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益，这些食物早泄患者也可以多吃一些。

6、生素E

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物，因此男性早泄患者在日常生活中应该多吃一些。

早泄不能吃什么

1、海鲜

有很多食品，虽然感觉上温度并不低，但是按照中医药属性的划分，多属于寒凉之性，就如海鲜类。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。

所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃病，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。多食这些寒性的海鲜容易伤害阳气，对早泄患者可谓雪上加霜。

2、冷饮

到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，而冰镇西瓜可以说是男女老少的*。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就� �耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗，尤其对于早泄患者，会加重疾病程度。

3、芝麻

早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

4、茭白

俗称茭瓜。早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦冷，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

小编提醒：一旦男性出现早泄，不要盲目用药、治疗。要知道每种食物都有其特有的功效，在治疗早泄的同时，也要巧用食物缓解病情，提高治疗效果。