孕期热感冒怎么办呢？

孕妇怀孕其间，抵抗力和免疫力都特别低下，极易患病，因此在日常生活中都需要十分注意。假如孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，应该怎么办呢?下面小编介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法，以下小编介绍的办法也是可以很好的帮助朋友们来治疗这种情况。

孕妇夏季热感冒咋办

▏为什么夏季容易热感冒

夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量，加上天气原因影响正常的睡眠和休息，人的体质会变差。这是“暑气”和“湿气”共同发酵导致的结果。一般的感冒是因为受了风寒，而夏天的感冒更多的是“闷热”和“湿邪”，两者作用下很容易导致胃肠的不舒服。病情较轻的话，会出现低热、头痛、全身不适等症状;病情较重的常有高热，出汗后热仍不退，并伴有头痛、身体酸懒、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黄、舌苔黄腻，有些患者还会呕吐或腹泻。

大家口中的“空调病”就属于“热感冒”。由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。而科学使用空调，至关重要。

▏消暑+祛湿衣食住行指南

衣——清凉透气舒适为佳

夏天，孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等，其中全棉最为常见。并且随着妊娠月份的增加，孕妈咪身体越来越沉重，轻便柔软的衣料会使您感到轻松些。

夏天准妈穿衣tips：

1、出门时别忘了戴上帽子，可以防晒。

2、外出时可以披上防晒披肩，最好再撑一把遮阳伞。

3、准备一件风雨衣，可以对抗多变的天气。

4、如果在有空调的地方办公，要为自己准备一件薄外套。

食——清火清热少吃寒凉

夏季天气燥热，孕妈容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。

多吃清凉下火的蔬菜

夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，它们含水量高，又兼具高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。此外孕妈咪也可以适当摄入一些凉性蔬菜，如黄瓜、西红柿、藕、芹菜、绿豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等等都属于偏凉蔬菜。它们有利于生津止渴、除烦解暑，排毒清便。

少吃性热辛辣食物

夏天孕妈咪应忌食或少食性热辛辣的食物。大多数蔬菜都属于性凉或平，每天要保证500g，但也有性温热的蔬菜，如辣椒、青椒、茴香、香菜等尽量不吃，以免上火。对蔬菜的烹饪方法可以采用凉拌、蒸、煮、炖、炒为主，不要用油炸、熏烤以防止营养素的丢失。

少吃冷冻食品

夏季冷饮成了人们的最爱，对于耐高温能力较差、比普通人更怕热的孕妈咪来说，冷饮却不是孕妈咪的首选食品，偶尔为之尚可，不能过度食用。 

孕妇风热感冒食疗

1.腐竹粥。先准备少许大米以及腐竹，其次将大米和腐竹清洗干净，放入锅中熬煮成粥，最后加入少许盐巴即可。

效果：女性怀孕之后，风热感冒会影响到女性的食欲。在饮食方面，我们还是建议女性们需要清淡的粥，先打开自己的食欲，让自己有更好的精力对抗感冒病毒。

2.冬瓜薏米汤。先准备少许冬瓜和薏米，其次将冬瓜以及薏米混合熬煮成汤，加入少许盐巴。

效果：冬瓜具备清热利水的功效，薏米也是利于人体健康的。对于体热的人，孕妇们还是可以适当饮用冬瓜薏米汤。

3.胡萝卜马蹄粥。先准备胡萝卜、马蹄和小米，其次将这些食材清洗干净，切成块状，加入锅中熬煮成粥，最后加入少许盐巴即可。

效果：女性感冒期间，� �欲比较低，还是需要食用比较可口的粥，胡萝卜以及马蹄具有降火的功效，还能够更好的缓解风热感冒问题。

孕期热感冒怎么办呢

1.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

孕妇感冒这样做好得快

方法一

轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。当然孕妇感冒了能不吃药尽量不要吃药，毕竟对宝宝不是很好。

方法二

中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

方法三

感冒有高热，除一般治疗外，应尽快控制体温。

可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。

千万别服用副作用较大的西药。这些药物对于宝宝的发育是会有伤害的。

孕妇风热感冒食疗方

风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕，常有口渴的感觉。

推荐食疗菜一：腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

步骤

将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。

推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

步骤

1、将冬瓜处理成小块。

2、将步骤1中的冬瓜和材料中的薏米以及大米一起放到锅里，然后将适量的清水倒进锅中进行煲粥。在最后的时候可以少量的添加一点盐，一定不能多。

风热感冒的预防

1.通。早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

2.洗。早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

3.漱。每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

4.闻。因为风热感冒多发于夏秋季节，所以我们可以准备一瓶陈醋，通过闻味道就可以起到醒脑的作用，同时还可以预防感冒呢，用白酒也是一样的效果。

5.熏。把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。

结语：孕妇在不小心患上风热感冒之后不可以随便用药，这一点一定要注意。在日常生活中，只要多加注意就可以避免患上风热感冒。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

  感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全更多>>