去斑的正确方法是什么

怎样祛斑一直以来是皮肤白皙的MM最艰巨的任务了。在这个看脸的社会，原本光洁的脸，长了斑就非常显眼了。可是已经出现的斑点到底要怎么做才能去除呢?今天小编就来分享一些有效祛除斑点的方法以及关于色斑的小知识，快来了解一下吧。

正确祛斑的方法

正确祛斑的方法方法一.一年四季都要做好防晒工作

祛斑最重要的一点就是防晒，一年四季都要做好防晒工作，很多人以为夏季结束了就不用防晒，可是斑点往往都在这个时候乘虚而入，而且紫外线的照射也会使色斑加重!所以一定要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。

正确祛斑的方法二.柠檬冰糖汁

原料：柠檬200克，冰糖30克。

制作：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。

正确祛斑的方法三.每天按摩5分钟

按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

正确祛斑的方法四.多喝胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

正确祛斑的方法五.自制祛斑面膜

1.酸奶燕麦祛斑面膜

材料：酸奶、燕麦片

用法：取酸奶2勺和1勺燕麦片;将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。

功效：一周使用一次可有效祛斑美白。

2.麻叶莲祛斑面膜

材料：麻叶莲

用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。

功效：抗皱、美白、祛斑� ��祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。

3.玫瑰淡斑面膜

材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

用法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。

功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。

正确祛斑的方法六.坚持使用祛斑产品

在每个人的体内都有叫做黑色素的蛋白质，存在皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，刺激麦拉宁色素，生成多巴。多巴释放出黑色素，最终到了肌肤表皮层，形成斑点。这时候，你就急需要使用祛斑精华露等有效温和的祛斑产品了。它能有效淡化斑点，坚持使用还有美白祛斑的作用。

色斑会不会遗传

色斑具有遗传的基因。目前，有很多人患有色斑，很多患者问这个色斑的问题，色斑给人们的生活工作带来了严重的影响。并且色斑比较顽固，让人们非常烦恼，色斑不仅给人们的身体造成了一定的影响，而且色斑还伴有各种不良症状，为了您能够尽快脱离色斑，恢复健康，同时避免加重色斑症状，同时加强对色斑知识的了解，医院专家就给大家讲解，色斑具有遗传的基因?

色斑是否会遗传

医院专家指出，色斑是一种常染色体显性遗传性皮肤病，和遗传有很大的关系。临床发现有相当数量的病人，其家属中有银屑病病人，亦即遗传家谱的调查。同时对双胞胎色斑的发病情况调查研究以及对白细胞血型的研究，也都证明色斑具有遗传因素存在。但是并不是所有的色斑患者其子女都是色斑。有的人出生的时候并不是色斑患者，其家人也不是色斑家族，在后天生长发育过程中，自身身体素质下降、营养、环境、寒冷、潮湿、病灶等诸多因素结合在一起才有可能诱发本病。如果身体素质很好，即使父母双方都有银屑病，他也不一定会发病。

食疗治疗不同的色斑

色斑对女人来说是一件很痛苦的事件，它有时候代表着女人的年纪或女人的问题。而不同的色斑有不同的治疗方法，下面我给大家介绍一些食物的治疗方法：

1.额头

压力积聚的状态，体内会产生大量的活性氧。这会刺激黑色素的形成，易导致色斑的产生。为了预防色斑，多吃些有除去活性氧功效的猕猴桃、草莓、西红柿等富含维生素C的食物是非常有益的。另外，血液中维生素B群多的话，即使有压力的状态，色斑也很难产生，因此多食用纳豆、猪肉、糙米、鲔鱼、香蕉等富含维生素B的食物，也是十分有效的。

2.眼部周围

女性内分泌失调的话，眼睛和眉毛周围易产生色斑。这时通过食用纳豆、豆浆、豆腐等，积极地来调整好内分泌的平衡吧。

3.两颊

肝脏、肾脏等内脏处于虚弱的状态的话，脸颊部位极易出色斑。为了强化肝脏的功能，推荐食用蚬贝、蛤仔、动物肝脏等。为了强化肾脏的功能，则建议食用板栗、核桃、红豆、香菇等。

4.嘴巴附近

维生素B12有调节神经的作用。如果人体缺少维生素B12的话，会因自律神经失调而在嘴巴附近出色斑。对嘴巴附近的色斑在意的人，推荐使用富含维生素B12的蚬贝、蛤仔、秋刀鱼、牡蛎等。

色斑的分类有哪些

女人脸上长斑是十分影响形象的，如果脸上有了一个一个小斑点，会是十分让人苦恼的事情，那么色斑的分类有哪些呢?怎么治疗色斑呢?下面大家就跟着小编一起来看看色斑是如何分类的吧!

1.黄褐斑

俗称“蝴蝶斑”或“妊娠斑”主要是因为其形状类似蝴蝶翅膀的印状，一般会出现在脸部皮肤上。黄褐斑以年纪较大者比较多。

2.日晒斑

主要以紫外线、毒素累积、细胞遭受刺激等因素造成。日晒斑的形状呈现椭圆形突起或者平滑，颜色一深棕色或淡褐色为主。容易出现的位置有前臀外侧、手背、小腿前侧及脸部，出现日晒斑初期会感觉疼痛、发痒、脱皮、最后形成色斑。辨别脸部日晒斑主要看是否出现在鼻梁和面颊外侧，以颗粒点状棕褐色为主的斑点。

3.妊娠斑

妊娠斑也叫“黄褐斑”或“蝴蝶斑”，妊娠斑主要是因为怀孕所引起的。妊娠斑的整体形状与“黄褐斑”一样都是蝴蝶形状，分布在脸上鼻梁、双颊、前额等部位以茶褐色为主要颜色，如果身体出 现斑点颜色不断加深，那么就是妊娠斑。

4.黑斑

黑斑又称“色斑”，常见出现在女性的脸部，以阳光紫外线照射和化妆品过敏等原因导致。另外生活中一些习惯一会导致黑斑产生，比如压力过大、睡眠不足、长期便秘等。辨别黑斑主要看脸部是否出现大块黑色或者蓝黑色的块状斑点，它们通常会分布整个脸部，斑点位置凌乱但扩散有序。

5.雀斑

雀斑一般在3-5岁左右就会出现，女性居多，青春期的女性雀斑最为严重，但随着年龄的增长会有所减淡。主要集中在脸颊、鼻梁、手背、颈与肩部等部位，颜色为淡褐色，色斑为针尖致米粒大。辨别脸部雀斑主要看斑点为1-2MM大小的褐色或黑色斑点，斑点的数量密集，脸颊部份比其它地方较为集中。

色斑的预防方法

皮肤色斑有预防的方法：

一方面：还是强调防晒，夏天要用高倍数的防晒霜，尤其在太阳光下工作，旅游。很多男性，不注意，认为晒黑点没事，其实不然，阳光下，晒的时间久了，会造成皮肤的光损害，慢慢的可能出现皮炎，进而癌变。所以夏天外出，要做好防护措施。

其次：注意饮食。多吃维生素c丰富的水果、蔬菜。如西红柿、橙子、猕猴桃等。可以每天喝蜂蜜柠檬水，要用凉白开比较好。还应多吃富含粗纤维的蔬菜，如大白菜、芹菜、韭菜、豆角等。保持大便通畅是不长斑的条件之一。

皮肤的保养也很重要，要经常保持皮肤湿润，在北方，比较干燥，应做保湿面膜，用一些保湿的化妆水。